Recette authentique de Wrap de Poulet Shawarma du Moyen-Orient

Recette authentique de Wrap de Poulet Shawarma du Moyen-Orient

(Authentic Middle Eastern Chicken Shawarma Wrap Recipe)

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Portions
4
Taille de portion
1 enveloppe (environ 200 g)
Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
50 Minutes
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Pays
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Mise à jour
juillet 02, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 enveloppe (environ 200 g)
  • Calories: 430 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 850 mg
  • Cholesterol: 90 mg
  • Calcium: 90 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instructions

  • 1 - Préparez la Marinade:
    Dans un bol, fouettez ensemble le yaourt, l'ail haché, l'huile d'olive, le cumin, la coriandre, le paprika, le curcuma, la cannelle, le sel et le poivre pour former une marinade lisse.
  • 2 - Mariner le poulet:
    Ajoutez les cuisses de poulet nettoyées à la marinade, en les enrobant bien. Couvrez et réfrigérez pendant au moins 15 minutes ou jusqu’à 2 heures pour une saveur plus intense.
  • 3 - Cuisiner du poulet:
    Préchauffez le gril ou la poêle à feu moyen-vif. Faites cuire les cuisses de poulet marinées 6-8 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et légèrement carbonisées. Laissez reposer 5 minutes.
  • 4 - Trancher le poulet:
    Coupez le poulet reposé en fines lanières pour faciliter l’enveloppement.
  • 5 - Préparer les Légumes:
    Tranchez finement la tomate, le concombre et l'oignon rouge. Hachez du persil frais si vous en utilisez.
  • 6 - Galettes chaudes:
    Chauffez légèrement le pain plat sur la cuisinière ou au four jusqu'à ce qu'il devienne malléable.
  • 7 - Assembler les wraps shawarma:
    Étalez la quantité désirée de tahini ou de sauce à l'ail sur le pain plat. Ajoutez du poulet tranché, des tomates, des concombres, des oignons et du persil. Roulez fermement pour servir.

En savoir plus sur: Recette authentique de Wrap de Poulet Shawarma du Moyen-Orient

Poulet juteux grillé épicé à la perfection, enveloppé dans un pain plat chaud avec des légumes frais et une sauce à l'ail.

Shawarma : Histoire, Astuces et Aspects Uniques

Le shawarma est une street food renommée originaire de la région du Levant, notamment du Liban et des pays voisins du Moyen-Orient. Traditionnellement, la viande est marinée dans un mélange vif d'épices et cuite lentement sur une broche verticale. Ici, nous avons créé une version simplifiée mais authentique de poulet grillé qui capture toutes ces saveurs riches. Des épices comme le cumin, la coriandre et le curcuma offrent un arôme chaud et terreux qui définit l'expérience du shawarma.

Astuces pour un Shawarma Parfait :

  • Utilisez des cuisses de poulet désossées et sans peau pour une viande tendre et juteuse.
  • Faites mariner le poulet juste assez pour absorber les saveurs sans trop longtemps pour éviter l'acidité.
  • La découpe en fines lamelles permet d'obtenir des bouchées savoureuses qui s'enroulent facilement dans le pain plat.
  • Des légumes frais apportent du croquant et un contraste de vivacité.
  • La sauce au tahini ou à l'ail et au yaourt rehausse la wrap avec plus de douceur crémeuse et de piquant.

Signification Culturelle :

Le shawarma est devenu une nourriture de rue mondiale mais symbole profondément de l'hospitalité et de l'art culinaire du Moyen-Orient. Enrouler la viande épicée avec des éléments frais dans du pain marque la tradition, la commodité et le partage communautaire.

Aspects Uniques :

Contrairement aux imitations de restauration rapide, le shawarma fait maison permet d'ajuster les épices et les sauces selon le goût personnel, en contrôlant la fraîcheur et la qualité — rendant chaque wrap particulièrement satisfaisant. C'est un plat qui relie des méthodes ancestrales à des styles de cuisine contemporains, parfait pour les gourmets aventureux souhaitant découvrir des saveurs exotiques à la maison.

Dégustez votre shawarma avec un accompagnement de légumes marinés et une salade pour un festin du Moyen-Orient authentique !

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