Délicieux Pav Bhaji : Un Délice de la Rue de Mumbai

Délicieux Pav Bhaji : Un Délice de la Rue de Mumbai

(Delicious Pav Bhaji: A Mumbai Street Food Delight)

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Portions
4
Taille de portion
1 assiette (300g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
30 Minutes
Temps total
45 Minutes
Délicieux Pav Bhaji : Un Délice de la Rue de Mumbai
Catégories
Pays
Niveau
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0
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306
Mise à jour
mars 29, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 assiette (300g)
  • Calories: 400 kcal
  • Carbohydrates: 60 g
  • Protein: 10 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 8 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 30 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instructions

  • 1 - Préparer les Légumes:
    Faites bouillir des pommes de terre, du chou-fleur et des petits pois jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égouttez et mettez de côté.
  • 2 - Cuire des oignons et des tomates:
    Dans une poêle, faites fondre 2 cuillères à soupe de beurre, ajoutez des oignons hachés et faites sauter jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajoutez les tomates et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  • 3 - Écraser des Légumes:
    Ajoutez les légumes bouillis dans la poêle, écrasez-les bien avec un presse-purée et mélangez soigneusement.
  • 4 - Ajouter des Épices:
    Incorpore le masala pav bhaji, le sel et mélangez bien. Ajoutez de l'eau pour la consistance désirée et laissez mijoter pendant 5 minutes.
  • 5 - Préparer Pav:
    Dans une poêle séparée, faites fondre 2 cuillères à soupe de beurre et faites dorer le pav des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit doré.
  • 6 - Servir:
    Garnissez le bhaji de coriandre hachée, servez avec du pav et des quartiers de citron.

En savoir plus sur: Délicieux Pav Bhaji : Un Délice de la Rue de Mumbai

Un plat de purée de légumes épicé et acidulé servi avec des petits pains au beurre, un classique bien-aimé de la cuisine de rue de Mumbai.

Pav Bhaji : un délice de la cuisine de rue de Mumbai

Le Pav Bhaji est un plat de rue très apprécié originaire de Mumbai, en Inde. Il se compose d'une purée de légumes épicée servie avec des petits pains beurrés, appelés pav. Ce plat associe une variété de légumes, dont des pommes de terre, du chou-fleur et des petits pois, bouillis, écrasés et cuisinés avec un mélange d'épices spécial appelé pav bhaji masala. Ce plat offre non seulement une explosion de saveurs, mais représente également la culture dynamique de la street food de Mumbai, où les vendeurs le servent chaud avec de généreuses noix de beurre.

Histoire et importance culturelle

Le Pav Bhaji trouve ses origines dans les années 1850, lorsqu'il fut créé comme repas rapide pour les ouvriers des usines textiles. Au fil du temps, il est devenu un plat populaire apprécié par tous. Aujourd'hui, il est un aliment de base dans de nombreux foyers indiens et est souvent servi lors de rassemblements et d'occasions festives.

Aspects uniques

Ce qui distingue le Pav Bhaji, c'est sa polyvalence : vous pouvez personnaliser le niveau d'épices et le mélange de légumes selon vos préférences. De plus, il est souvent accompagné d'oignons hachés, de coriandre et de citron, ce qui rehausse l'expérience. C'est une excellente option pour les végétariens et on le déguste souvent avec une boisson rafraîchissante pour équilibrer son piquant.

Conseils et notes

  • Pour une saveur encore plus riche, utilisez du ghee à la place du beurre.
  • Vous pouvez ajouter des poivrons ou des carottes hachés pour une texture différente.
  • Le Pav Bhaji est meilleur dégusté chaud, fraîchement préparé et accompagné d'un papad croustillant ou d'une salade.

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