Ragoût d'herbes de la jungle Or Lam : Une délice rustique lao

Ragoût d'herbes de la jungle Or Lam : Une délice rustique lao

(Or Lam Jungle Herb Stew: A Rustic Laotian Delight)

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Portions
4
Taille de portion
1 bol (environ 300 g)
Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
1 Heure
Temps total
1 hr 20 Minutes
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Mise à jour
juillet 05, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 bol (environ 300 g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 38 g
  • Fat: 22 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 750 mg
  • Cholesterol: 90 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 3.1 mg

Instructions

  • 1 - Préparer les ingrédients:
    Coupez le porc en cubes, tranchez les pousses de bambou et les échalotes, hachez l’ail, tranchez le galanga et le piment.
  • 2 - Faire Sauter les Aromates:
    Dans une grande casserole à feu moyen, faites revenir les échalotes, l'ail et le galanga jusqu'à ce qu'ils soient parfumés et translucides.
  • 3 - Faire dorer le porc:
    Ajoutez des cubes de porc dans la casserole et faites-les dorer uniformément de tous les côtés pendant environ 5-7 minutes.
  • 4 - Ajouter du Bambou et des Herbes:
    Ajoutez des pousses de bambou, un mélange d'herbes de la jungle et du piment oiseau au porc et faites revenir brièvement.
  • 5 - Ragoût:
    Verse de l'eau, porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter sans couvrir pendant 45–50 minutes jusqu'à ce que le porc soit tendre.
  • 6 - Épaissir et Assaisonner:
    Incorpore la poudre de riz gluant grillé et la sauce de poisson pour épaissir et assaisonner le ragoût, cuisez encore 5 minutes.
  • 7 - Garniture finale et service:
    Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Garnissez avec des herbes fraîches de la forêt avant de servir chaud.

En savoir plus sur: Ragoût d'herbes de la jungle Or Lam : Une délice rustique lao

Un ragoût parfumé laotien combinant des herbes de la jungle, une viande tendre et des pousses de bambou dans un bouillon savoureux.

Ragoût d'Herbes de la Jungle Or Lam

Or Lam est un ragoût traditionnel célèbre du Laos, réputé pour ses herbes aromatiques de la jungle récoltées dans les forêts denses. Le plat met en vedette un porc succulent mijoté lentement avec des pousses de bambou et un mélange d'herbes exotiques comprenant de la coriandre longue et du basilic sauvage, infusant chaque bouchée de saveurs rustiques profondes. L'ajout de poudre de riz gluant grillé est un agent épaississant unique qui apporte une légère saveur de noisette et une texture au bouillon, une technique autochtone distincte du Laos. Généralement servi avec du riz gluant, Or Lam reflète la culture durable de l'utilisation des forêts par les tribus montagnardes lao et les ménages ruraux paisibles. La complexité herbacée associée à la richesse du porc offre à la fois de la nutrition et une expérience culinaire locale vive. Bien que ce ragoût soit fortement ancré dans le patrimoine lao, ses saveurs invitent à l'exploration par tous ceux qui aiment les soupes et ragoûts intenses en herbes. Conseil pro : l'aubergine grillée et les champignons locaux apportent souvent des compléments riches. Cette recette nécessite une cuisson à feu doux pour attendrir la viande tout en permettant aux pousses de bambou de se fondre parfaitement dans les herbes, résultant en un plat réconfortant parfumé, apprécié dans tout le Laos. Le piment oiseau est optionnel mais recommandé pour ceux qui souhaitent une touche épicée authentique. Or Lam allie magnifiquement bien bénéfices pour la santé et saveurs à travers des herbes sauvages traditionnellement utilisées en médecine populaire lao. Idéal pour les cuisiniers intermédiaires souhaitant maîtriser les traditions de la cuisine rustique d'Asie du Sud-Est, Or Lam enchante à chaque cuillerée aromatique, un véritable goût de la richesse de la jungle.

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