Kare Kare Savoureux : Un Délice de Ragoût aux Cacahuètes Philippin

Kare Kare Savoureux : Un Délice de Ragoût aux Cacahuètes Philippin

(Savory Kare Kare: A Filipino Peanut Stew Delight)

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Portions
4
Taille de portion
1 bol (300g)
Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
1 hr 30 Minutes
Temps total
1 hr 50 Minutes
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Mise à jour
juin 25, 2025

Ingrédients

  • 1 kg Queue de bœuf
    (Couper en morceaux, peut être remplacé par jarret de bœuf)
  • 1 cup Beurre de cacahuète
    (Lisse ou avec des morceaux selon la préférence)
  • 2 pieces Aubergine
    (Tranché en rondelles)
  • 1 piece Fleur de bananier
    (Tranché, peut être remplacé par des cœurs d'artichaut)
  • 200 grams Bok choy
    (Lavage et taillage)
  • 6 cups Eau
    (Faire bouillir la queue de bœuf)
  • 1 tbsp Graines d'annatto
    (Pour la couleur, peut être remplacé par du paprika)
  • 1 cup Pâte de crevettes
    (Pour servir, peut être omis pour une option végétarienne)
  • Sel, to taste Poivre, to taste

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 bol (300g)
  • Calories: 700 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 40 g
  • Fat: 45 g
  • Fiber: 10 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 100 mg
  • Calcium: 200 mg
  • Iron: 4 mg

Instructions

  • 1 - Préparer la queue de bœuf:
    Dans une grande casserole, faites bouillir la queue de bœuf dans de l'eau pendant environ 1,5 heure ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
  • 2 - Ajouter des légumes:
    Une fois que la queue de bœuf est tendre, ajoutez des tranches d’aubergine et de cœur de banane dans la casserole.
  • 3 - Faire une sauce aux cacahuètes:
    Dans un bol séparé, mélangez le beurre de cacahuète avec une tasse de bouillon de la casserole jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  • 4 - Assembler et Assaisonner:
    Remettez la sauce aux arachides dans la casserole avec la queue de bœuf et les légumes. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  • 5 - Finition avec bok choy:
    Ajoutez le pak choï et laissez mijoter encore 5 minutes jusqu'à ce qu'il flétrisse.
  • 6 - Servir:
    Servez chaud avec de la pâte de crevettes à côté.

En savoir plus sur: Kare Kare Savoureux : Un Délice de Ragoût aux Cacahuètes Philippin

Un ragoût de queue de bœuf philippin riche et savoureux avec une sauce aux cacahuètes unique, servi avec des légumes et de la pâte de crevettes.

Kare Kare : Un classique philippin

Kare Kare est un plat traditionnel philippin connu pour sa saveur riche et savoureuse, principalement composé de queue de bœuf, d'une sauce aux cacahuètes et d'un assortiment de légumes. Ce plat occupe une place spéciale dans la culture philippine et est souvent servi lors d'occasions festives et de réunions de famille, symbolisant la chaleur et la convivialité de l'hospitalité philippine.

Les origines du Kare Kare remontent au 19ème siècle et sont considérées comme influencées par les styles culinaires de la région de Kapampangan. La sauce aux cacahuètes unique est ce qui distingue ce plat, offrant une texture noisette et crémeuse qui complète parfaitement la queue de bœuf tendre.

Bien que traditionnellement préparé avec de la queue de bœuf, des variations du Kare Kare peuvent inclure d'autres viandes ou même être préparées en version végétarienne en utilisant du tofu et divers légumes. Il est couramment servi avec du bagoong (pâte de crevettes fermentées) à côté, ce qui fournit un contraste salé à la richesse du plat.

Conseils & Remarques :

  • Pour obtenir une saveur plus profonde, vous pouvez ajouter une petite quantité de riz moulu à la sauce aux cacahuètes, ce qui aide également à l'épaissir.
  • Si vous ne trouvez pas de queue de bœuf, des jarrets de bœuf ou même du poulet peuvent être utilisés comme alternatives.
  • N'oubliez pas les graines d'annatto ! Elles ajoutent non seulement de la couleur mais peuvent également infuser une saveur subtile.

Kare Kare est plus qu'un simple repas ; c'est un plat réconfortant qui raconte une histoire d'héritage, de famille et de célébration. Savourez-le avec vos proches pour une expérience vraiment chaleureuse.

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