Kare Kare Savoureux : Un Délice de Ragoût aux Cacahuètes Philippin

Kare Kare Savoureux : Un Délice de Ragoût aux Cacahuètes Philippin

(Savory Kare Kare: A Filipino Peanut Stew Delight)

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Portions
4
Taille de portion
1 bol (300g)
Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
1 hr 30 Minutes
Temps total
1 hr 50 Minutes
Kare Kare Savoureux : Un Délice de Ragoût aux Cacahuètes Philippin
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0
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238
Mise à jour
avril 02, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 bol (300g)
  • Calories: 700 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 40 g
  • Fat: 45 g
  • Fiber: 10 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 100 mg
  • Calcium: 200 mg
  • Iron: 4 mg

Instructions

  • 1 - Prepare Oxtail:
    In a large pot, boil the oxtail in water for about 1.5 hours or until tender.
  • 2 - Add Vegetables:
    Once oxtail is tender, add sliced eggplant and banana heart to the pot.
  • 3 - Make Peanut Sauce:
    In a separate bowl, mix peanut butter with a cup of broth from the pot until smooth.
  • 4 - Combine and Season:
    Add the peanut sauce back into the pot with oxtail and vegetables. Season with salt and pepper.
  • 5 - Finish with Bok Choy:
    Add bok choy and let simmer for another 5 minutes until wilted.
  • 6 - Serve:
    Serve hot with shrimp paste on the side.

En savoir plus sur: Kare Kare Savoureux : Un Délice de Ragoût aux Cacahuètes Philippin

Un ragoût de queue de bœuf philippin riche et savoureux avec une sauce aux cacahuètes unique, servi avec des légumes et de la pâte de crevettes.

Kare Kare : Un classique philippin

Kare Kare est un plat traditionnel philippin connu pour sa saveur riche et savoureuse, principalement composé de queue de bœuf, d'une sauce aux cacahuètes et d'un assortiment de légumes. Ce plat occupe une place spéciale dans la culture philippine et est souvent servi lors d'occasions festives et de réunions de famille, symbolisant la chaleur et la convivialité de l'hospitalité philippine.

Les origines du Kare Kare remontent au 19ème siècle et sont considérées comme influencées par les styles culinaires de la région de Kapampangan. La sauce aux cacahuètes unique est ce qui distingue ce plat, offrant une texture noisette et crémeuse qui complète parfaitement la queue de bœuf tendre.

Bien que traditionnellement préparé avec de la queue de bœuf, des variations du Kare Kare peuvent inclure d'autres viandes ou même être préparées en version végétarienne en utilisant du tofu et divers légumes. Il est couramment servi avec du bagoong (pâte de crevettes fermentées) à côté, ce qui fournit un contraste salé à la richesse du plat.

Conseils & Remarques :

  • Pour obtenir une saveur plus profonde, vous pouvez ajouter une petite quantité de riz moulu à la sauce aux cacahuètes, ce qui aide également à l'épaissir.
  • Si vous ne trouvez pas de queue de bœuf, des jarrets de bœuf ou même du poulet peuvent être utilisés comme alternatives.
  • N'oubliez pas les graines d'annatto ! Elles ajoutent non seulement de la couleur mais peuvent également infuser une saveur subtile.

Kare Kare est plus qu'un simple repas ; c'est un plat réconfortant qui raconte une histoire d'héritage, de famille et de célébration. Savourez-le avec vos proches pour une expérience vraiment chaleureuse.

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