Feuilles de Vigne Farcies Savoureuses : Recette de Dolma

Feuilles de Vigne Farcies Savoureuses : Recette de Dolma

(Savory Stuffed Grape Leaves: Dolma Recipe)

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Portions
6
Taille de portion
4 dolmas (150g)
Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
45 Minutes
Temps total
1 hr 15 Minutes
Feuilles de Vigne Farcies Savoureuses : Recette de Dolma
Pays
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0
Vues de page
200
Mise à jour
mars 29, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 6
  • Taille de portion: 4 dolmas (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 7 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 420 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instructions

  • 1 - Préparer la Garniture:
    Dans une poêle, faites revenir l'oignon haché dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez le riz et remuez pendant 2 minutes. Incorporez le persil, l'aneth, la pâte de tomate, le jus de citron, le sel et le poivre.
  • 2 - Préparer des feuilles de vigne:
    Si vous utilisez des feuilles de vigne en conserve, rincez-les sous l'eau froide et séparez-les délicatement. Si elles sont fraîches, blanchissez-les dans l'eau bouillante pendant 2 minutes.
  • 3 - Garnir les feuilles:
    Déposez une feuille de vigne côté nervure vers le haut, ajoutez une cuillère de farce à la base, pliez les côtés sur la farce, puis roulez serré de la base à la pointe.
  • 4 - Cuisiner les Dolmas:
    Placez les dolmas farcis côté couture vers le bas dans une casserole. Ajoutez de l'eau pour couvrir, arrosez d'huile d'olive et laissez mijoter à feu doux pendant 30 minutes.
  • 5 - Servir:
    Laissez les dolmas refroidir légèrement avant de servir. Garnissez de quartiers de citron et d'herbes supplémentaires si désiré.

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Délicieuses feuilles de vigne farcies d'un mélange parfumé de riz, d'herbes et d'épices.

Dolma : un voyage culinaire à travers la tradition et les saveurs

Le dolma, souvent considéré comme un plat emblématique des cuisines méditerranéenne et moyen-orientale, puise ses racines dans des traditions culinaires ancestrales. Son nom vient du verbe turc « dolmak », qui signifie « être farci ». Ce plat se compose généralement de feuilles de vigne farcies d'un savoureux mélange de riz, d'herbes et d'épices, reflétant le riche patrimoine agricole de la région.

La préparation des Dolmas varie d'une famille à l'autre, chaque cuisinier y apportant sa touche personnelle. Les garnitures les plus courantes sont le riz, la viande hachée et diverses épices, souvent accompagnées d'herbes fraîches comme l'aneth et le persil. Ce plat n'est pas seulement une question de saveur ; il incarne aussi l'idée de famille et de convivialité. Traditionnellement servi lors de rassemblements, le Dolmas est un symbole d'hospitalité dans la culture turque.

L'une des particularités des Dolmas réside dans leur polyvalence. Vous pouvez les préparer en version végétarienne ou avec de la viande, pour répondre à tous les besoins alimentaires. De plus, les Dolmas peuvent être servis chauds ou froids, ce qui les rend parfaits pour toutes les occasions, d'une réception festive à un simple dîner de semaine.

Pour la préparation des Dolmas, l'essentiel est de s'assurer que les feuilles de vigne soient tendres et souples, pour faciliter le roulage. Si vous utilisez des feuilles en bocal, il est essentiel de les rincer abondamment pour éliminer l'excès de saumure qui pourrait gâcher le plat. Les feuilles de vigne fraîches, en saison, peuvent être une délicieuse alternative, offrant une saveur plus douce.

En conclusion, le Dolma est bien plus qu'un simple repas ; c'est une expérience délicieuse qui nous connecte aux riches traditions des cultures méditerranéenne et moyen-orientale. Que vous le dégustiez en entrée, en plat principal ou même en en-cas, chaque bouchée raconte une histoire d'héritage, de saveurs et d'amour.

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