Jocón Verde Quetzal: Ein grünes guatemaltesisches Hühnchengericht

Jocón Verde Quetzal: Ein grünes guatemaltesisches Hühnchengericht

(Jocón Verde Quetzal: A Green Guatemalan Chicken Dish)

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Portionen
4
Portionsgröße
1 Schüssel (300g)
Vorbereitungszeit
25 Minuten
Kochzeit
50 Minuten
Gesamtzeit
1 hr 15 Minuten
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864
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Juli 16, 2025

Zutaten

Nährwerte

  • Portionen: 4
  • Portionsgröße: 1 Schüssel (300g)
  • Calories: 470 kcal
  • Carbohydrates: 0 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 21 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 850 mg
  • Cholesterol: 102 mg
  • Calcium: 58 mg
  • Iron: 2.9 mg

Anweisungen

  • 1 - Gemüse und Kräuter vorbereiten:
    Tomatillos schälen und abspülen. Koriander grob hacken (legen Sie einige Blätter beiseite), Frühlingszwiebeln, Paprika, Zwiebel und Knoblauch grob hacken. Jalapeño, falls verwendet, schneiden Sie es; entfernen Sie die Samen, um weniger Schärfe zu erhalten.
  • 2 - Geröstete Kürbiskerne und Tortillas:
    In einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze die Kürbiskerne rösten, bis sie goldbraun sind (2–3 Min.). Beiseite stellen und die zerrissenen Tortillas rösten, bis sie knusprig sind.
  • 3 - Grüne Soße Mischung:
    In einem Mixer Tomatillos, Koriander, Frühlingszwiebeln, Paprika, Jalapeño (falls verwendet), Zwiebel, Knoblauch, geröstete Kürbiskerne, geröstete Tortillas und 250 ml Brühe vermischen. Mixen, bis sie sehr glatt ist.
  • 4 - Das Hühnchen anbraten:
    Hähnchenkeulen mit Salz und Pfeffer würzen. In einem großen Bräter oder schweren Topf braten Sie das Hähnchen bei mittlerer bis hoher Hitze an, bis es auf beiden Seiten leicht gebräunt ist.
  • 5 - Eintopf:
    Geben Sie die pürierte grüne Sauce und die restliche Hühnerbrühe in den Topf. Rühren Sie um und lassen Sie es bei sanftem Simmern köcheln. Decken Sie den Topf ab und kochen Sie 30 Minuten, bis das Hähnchen durchgegart und zart ist.
  • 6 - Mit Koriander und Limette abschließen:
    Abschmecken und Salz nach Bedarf anpassen. Falls gewünscht, rühren Sie frischen Limettensaft und zusätzlichen Koriander ein. Vom Herd nehmen.
  • 7 - Servieren:
    Löffeln Sie Jocón in Schalen über eine Portion Reis. Garnieren Sie mit Radieschenscheiben und restlichen Korianderblättern. Sofort servieren.

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A vibrant Guatemalan stew of tender chicken in a rich, herby green tomatillo sauce.

Jocón Verde Quetzal: The Emerald of Guatemalan Cuisine

Jocón Verde Quetzal is a beautiful, comforting dish that encapsulates the soul of Guatemalan home cooking—bright, herbal, smoky, and unforgettable. This dish’s lime-green color is fittingly reminiscent of the national bird of Guatemala, the resplendent quetzal. Named after the bird and inspired by Guatemala’s lush mountain highlands, Jocón Verde is more than just a stew—it's a culinary tapestry woven from centuries of Mayan influence and Spanish adaptation.

The Historical Roots

Jocón is a pre-Columbian dish, rooted in indigenous Q’eqchi’ and K’iche’ Maya gastronomy. Traditionally, it’s prepared by families in the Western Highlands for special occasions and festivities, symbolizing abundance and the vibrant nature of Guatemala. Tomatillo and masa—or, more accessibly, corn tortillas—thicken the sauce as a local hallmark, and green herbs echo the lushness of Mayan landscapes.

This recipe—called "Jocón Verde Quetzal"—gives a personal spin to the original. We're maintaining method authenticity while making the dish approachable for modern kitchens worldwide, featuring widely available ingredients that won’t sacrifice flavor or color.

Unique Aspects

  • Colorful Sauce: The intense green comes from the copious cilantro and tomatillo, standing out at any table.
  • Textural Depth: Roasted pumpkin seeds provide creamy richness and a distinctive Guatemalan signature.
  • Subtle Heat: The optional jalapeño grants a warming undertone, but the stew is never overwhelming.
  • Cultural Accessories: This dish is traditionally eaten with rice and corn tortillas, never bread or potatoes, preserving the Mayan grain heritage.

Chef’s Tips & Notes

  • Pumpkin Seeds: Lightly toasting pepitas brings a nutty dimension; don’t skip this, as it layers authentic Guatemalan flavor and deepens the color.
  • Tortilla Thickener: Stale tortillas, dry-fried, are key to smooth, thick sauce. Chips work in a pinch but may add unexpected salt. Experiment!
  • Greens Galore: There’s no strict herb blend, so try adding fresh parsley or epazote for greater herbal complexity.
  • Stretch or Substitute: Don’t stress about sourcing tomatillos—green tomatoes or even underripe tomatoes with a dab of lime juice can replicate their brightness.
  • Balancing Act: Jocón’s secret is harmony: the shimmer of lime, the earthiness of seeds, aromatic herbs, with comforting chicken tying it together.

Serving and Enjoyment

Serve Jocón Verde Quetzal hot over fluffy white rice and scatter sliced radishes and extra cilantro on top—the crunch and zest provide not just garnish but also a textural pop and peppery finish. Accompany your bowl with fresh lime wedges for those who appreciate an extra acidic punch, and of course, warm corn tortillas for scooping.

Beyond the Bowl: Cultural Significance

This stew is a centerpiece at countless Guatemalan family celebrations, woven even into wedding meals and town fairs. Sharing Jocón connects diners to the land’s bounty and history. Its brilliant color embodies fertility and nature, making it both a celebratory and everyday meal.

Final Thoughts

Making Jocón Verde Quetzal at home promises a rewarding sensory experience—your kitchen fills with herbal fragrance, and the resulting warmth plated at the table transports you straight to a Guatemalan highland village. Whether you’re cooking to explore new horizons or share a taste of heritage, this poción verde will stay in your heart and recede in your memory as a unique journey through Mayan flavors.

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