بيبيمباب الكورية اللذيذة: وعاء أرز ملون

بيبيمباب الكورية اللذيذة: وعاء أرز ملون

(Delicious Korean Bibimbap: A Colorful Rice Bowl)

(0 المراجعات)
الحصص
2
حجم الحصة
1 وعاء (350جم)
وقت التحضير
20 دقائق
وقت الطهي
30 دقائق
الوقت الإجمالي
50 دقائق
بيبيمباب الكورية اللذيذة: وعاء أرز ملون
المطابخ
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
465
تحديث
أبريل 21, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 2
  • حجم الحصة: 1 وعاء (350جم)
  • Calories: 700 kcal
  • Carbohydrates: 80 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 200 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 3 mg

التعليمات

  • 1 - تحضير المكونات:
    اغسل وقطع الجزر والكوسا إلى شرائح رفيعة. اسلق السبانخ في ماء يغلي.
  • 2 - طهي اللحم البقري:
    نقع اللحم البقري في صلصة الصويا وزيت السمسم لمدة 10 دقائق، ثم اقلي حتى ينضج.
  • 3 - قلي الخضروات:
    في مقلاة، اقلي الجزر والكوسا بشكل منفصل حتى تصبح طرية.
  • 4 - قلي البيض:
    في مقلاة منفصلة، اقلي البيض على الوجه المشرق.
  • 5 - تجميع بيبيمباب:
    في كل وعاء، ضع حصة من الأرز، وضع فوقها اللحم البقري، والخضروات، وبيضة مقلية. أضف صوص gochujang وزيت السمسم.
  • 6 - تقديم:
    زيني بزيت السمسم و قدميه دافئًا، وامزجي جميع المكونات معًا قبل الأكل.

المزيد عن : بيبيمباب الكورية اللذيذة: وعاء أرز ملون

وعاء أرز كوري نابض بالحياة مغطى بخضروات متنوعة، لحم البقر، وبيضة مقلية، يُقدم مع صلصة الجوتشوجانج الحارة.

بيبمباب، طبق كوري تقليدي، ليس مجرد وجبة؛ إنه فن. الاسم نفسه يترجم إلى 'الأرز المختلط'، وهذا بالضبط ما هو عليه: طبق ملون من الأرز مغطى بمجموعة متنوعة من الخضروات المقلية والمتبلة، لحم البقر، وبيضة مقلية، كلها مختلطة مع ملعقة من صلصة الجوتشوجانج الحارة. تاريخيًا، كان البيمباب وسيلة لاستخدام المكونات المتبقية، مما يجعله طبقًا عمليًا للعائلات. كل مكون في البيمباب له نكهته الفريدة وقيمته الغذائية، مما يجعله وجبة متوازنة جيدًا. الألوان الزاهية للخضروات تمثل تناغم بين اليين واليانغ في الثقافة الكورية، رمزًا للتوازن والصحة. للخيار النباتي، ببساطة اترك اللحم البقري وأضف المزيد من الخضروات أو التوفو. هذا الطبق مثالي للمشاركة ويسمح لكل شخص بتخصيص طبقته وفقًا لذوقه. سواء تم الاستمتاع به في المنزل أو في مطعم، فإن البيمباب تجربة ممتعة تجمع الناس حول المائدة.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.