禅园清凉：清新草本黄瓜薄荷饮料
(Zen Garden Chill: Refreshing Herbal Cucumber Mint Drink)
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份量
每份大小
准备时间
烹饪时间
总时间
食材
营养
- 份量: 2
- 每份大小: 一大杯（350毫升）
- Calories: 60 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 0.5 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0.5 g
- Sugar: 12 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 15 mg
- Iron: 0.2 mg
制作步骤
-
1 - 泡绿茶:
将绿茶包浸泡在500毫升热水中4-5分钟。取出茶包，让茶冷却。
-
2 - 准备浸泡:
在一个水壶中加入薄切的黄瓜、捣碎的薄荷叶和青柠檬皮。将冷却的绿茶倒在这些材料上。
-
3 - 调味和冷藏:
如果想要甜味，可以加入蜂蜜。充分搅拌均匀。将混合物冷藏至少10分钟，或立即加入冰块进行快速降温。
-
4 - 上菜:
倒入高脚杯中，加入一些冰块。如有需要，可用薄荷叶或薄切黄瓜装饰。享受您的清爽 Zen Garden Chill。
将绿茶包浸泡在500毫升热水中4-5分钟。取出茶包，让茶冷却。
在一个水壶中加入薄切的黄瓜、捣碎的薄荷叶和青柠檬皮。将冷却的绿茶倒在这些材料上。
如果想要甜味，可以加入蜂蜜。充分搅拌均匀。将混合物冷藏至少10分钟，或立即加入冰块进行快速降温。
倒入高脚杯中，加入一些冰块。如有需要，可用薄荷叶或薄切黄瓜装饰。享受您的清爽 Zen Garden Chill。
关于 禅园清凉：清新草本黄瓜薄荷饮料 :的更多信息
一种令人平静的黄瓜和薄荷浸泡的草本饮料，带有绿茶和青柠皮的淡淡香气。
禅园凉意
禅园凉意是一款充满活力且清爽的饮品，结合了英式草本茶传统与黄瓜和新鲜薄荷的清凉，灵感源自与禅宗哲学相关的宁静园林。这款融合饮品突出了英式绿茶，以其微妙的泥土香气而闻名，轻柔地与新鲜黄瓜片和明亮的柑橘香的青柠皮融合。薄荷的点缀增添了一抹令人振奋的香气，使其非常适合温暖的天气或需要平静清新的时刻。
制作过程极其简单，是初学者理想的食谱。自己种植薄荷等草本植物或选择新鲜、有机的黄瓜，可以增强感官体验和健康益处。蜂蜜是可选的，但加入后会带来自然的甜味，细腻地衬托植物的香气而不过分抢味。
从文化角度来看，这款无酒精饮料将西方的草本饮品传统与东方的正念启发的命名和呈现方式相结合。它与轻食搭配得天衣无缝，也可以在聚会中作为高雅的味觉清洁剂。
提示：
- 使用新鲜磨碎的青柠皮而非青柠汁，以保持明亮、较少酸味。
- 根据口味调整薄荷的用量，喜爱更温和或更浓郁的草本香气。
- 成人版本可以加入一小滴杜松子酒或伏特加，体验植物调酒的乐趣。
总而言之，禅园凉意不仅仅是一款饮品：它是由园林宁静和用心调配的味道灵感所带来的片刻平静与清新。它的独特之处在于在简约中追求感官深度——无论是茶爱好者还是渴望清新的饮品爱好者，都能找到心仪之选。
