温馨夜晚的香料姜黄拿铁
(Spiced Turmeric Latte for a Cozy Night In)
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份量
每份大小
准备时间
烹饪时间
总时间
食材
营养
- 份量: 2
- 每份大小: 1杯 (250ml)
- Calories: 150 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 6 g
- Fat: 5 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 10 g
- Sodium: 100 mg
- Cholesterol: 10 mg
- Calcium: 200 mg
- Iron: 1.5 mg
制作步骤
-
1 - 加热牛奶:
在平底锅中，用中火轻轻加热牛奶，直到冒蒸汽但不沸腾。
-
2 - 混合材料:
在一个小碗中，将姜黄、肉桂、蜂蜜、黑胡椒和香草提取物搅拌均匀。
-
3 - 混合并打泡:
将香料混合物加入牛奶中，充分搅拌至充分融合且起泡。
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4 - 上菜:
将姜黄拿铁倒入杯中，享用温热。
在平底锅中，用中火轻轻加热牛奶，直到冒蒸汽但不沸腾。
在一个小碗中，将姜黄、肉桂、蜂蜜、黑胡椒和香草提取物搅拌均匀。
将香料混合物加入牛奶中，充分搅拌至充分融合且起泡。
将姜黄拿铁倒入杯中，享用温热。
关于 温馨夜晚的香料姜黄拿铁 :的更多信息
一种舒缓的姜黄拿铁，加入香料制作而成，既美味又健康。
姜黄拿铁：风味与健康的温暖拥抱
姜黄拿铁，也被称为金色牛奶，是许多文化中一种受欢迎的饮品，源自于传统的阿育吠陀实践。这种饮品不仅提供温暖和舒适感，还由于其主要成分姜黄而富含健康益处，姜黄以其抗炎和抗氧化特性而闻名。
姜黄拿铁鲜艳的黄色视觉上令人愉悦，使其在社交媒体平台上备受喜爱。通常用牛奶（乳制品或植物奶）、姜黄粉、黑胡椒和其他香料如肉桂制成，增强了风味和健康益处。
姜黄拿铁的独特之处在于其多样性。您可以通过添加蜂蜜或枫糖浆来定制甜度，甚至可以加入生姜或荳蔻等其他香料以增加风味。它非常适合作为早餐或舒缓的晚间饮品。
近年来，姜黄拿铁的受欢迎程度激增，全球各地的咖啡店都将这种饮品列入菜单中。这不仅仅是关于味道；更是关于一种拥抱健康和滋养的生活方式。无论是在寒冷的夜晚享用，还是在瑜伽课后，饮用这种饮品都将为您提供一个温馨和令人满意的体验。
