酸辣罗望子河虾咖喱配芳香香料

酸辣罗望子河虾咖喱配芳香香料

(Tangy Tamarind River Prawn Curry with Aromatic Spices)

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份量
4
每份大小
1 碗 (300克)
准备时间
20 分钟
烹饪时间
30 分钟
总时间
50 分钟
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230
更新
七月 05, 2025

食材

营养

  • 份量: 4
  • 每份大小: 1 碗 (300克)
  • Calories: 380 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 28 g
  • Fat: 22 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 195 mg
  • Calcium: 110 mg
  • Iron: 3.1 mg

制作步骤

  • 1 - 准备腌料和虾:
    清洗并去除河虾的泥线。在一个碗中,将虾与一半的姜黄和盐混合;稍作腌制。
  • 2 - 翻炒香料:
    用中火在平底锅中加热油。加入芥末籽和孜然籽;当它们爆裂时,加入咖喱叶、切碎的洋葱、大蒜、姜和青辣椒。炒至金黄色。
  • 3 - 烹饪番茄和香料:
    将切碎的番茄、剩余的姜黄粉、红辣椒和香菜粉加入锅中。煮至番茄软烂,混合物覆盖锅底。
  • 4 - 加入罗望子和椰奶:
    用少量的水将罗望子酱搅拌均匀,煮3分钟。然后加入椰奶,充分搅拌。
  • 5 - 咖喱炖虾:
    将腌制的虾加入咖喱中。用中火煮至虾熟透,咖喱稍微变稠。
  • 6 - 装饰和上菜:
    关火。用新鲜的香菜叶装饰咖喱。趁热搭配蒸米饭或印度面包享用。

关于 酸辣罗望子河虾咖喱配芳香香料 :的更多信息

一道风味浓郁的河虾咖喱,配以酸涩的罗望子酱和芳香的香料,带来独特而爽口的味道。

罗望子河虾咖喱

这道咖喱以细嫩的淡水河虾为主角,裹以浓郁的酸涩罗望子酱,融入典型的印度香料。河虾以其鲜美多汁的肉质受到推崇,与罗望子酱的辛辣和酸味完美融合。传统上,这道菜在印度南部沿海地区非常流行,那里的淡水虾捕捞广泛,烹饪风格结合了浓郁的香料和由罗望子与椰奶带来的酸味。

烹饪技巧

  • 使用新鲜的咖喱叶和椰子油可以增添正宗的香气,提升菜肴风味。
  • 罗望子的用量决定酸度,可根据个人口味调整。
  • 以新鲜河虾为佳;但冷冻解冻的虾也同样适用。
  • 这道咖喱非常适合搭配松软的巴斯马蒂米饭或软糯的帕拉塔,能充分吸收浓郁的酱汁。

文化意义

罗望子河虾咖喱体现了印度丰富的烹饪传统,展示了南方厨房常用的食材。罗望子不仅提供天然的防腐和酸味,还增强了咖喱的层次感,而虾则代表了渔业社区的饮食习俗。这道菜吸引了渔业爱好者,纷纷想尝试一种超越常规的地区特色。

独特之处

不同于一般的海虾,河虾带有更甜、更浓郁的口感,使这道咖喱带有淡淡的酸味,并且香料味浓烈。椰奶平衡了辛辣,带来奶油般的质感,令人联想到以椰子和香料广泛使用闻名的马拉巴尔和喀拉拉海岸美食,这些地区的菜肴多利用当地河流和潟湖的丰富资源。

踏上传奇的风味之旅,享受这道融合酸、辣、甜的经典佳肴,每一口都令人满足。

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