辛辣美味的索弗里托酱

辛辣美味的索弗里托酱

(Fiery and Flavorful Sofrito Sauce)

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份量
4
每份大小
½杯(120克)
准备时间
20 分钟
烹饪时间
30 分钟
总时间
50 分钟
辛辣美味的索弗里托酱
难度
投票
0
页面浏览量
38
更新
四月 15, 2025

食材

  • 4 medium 番茄
    (新鲜成熟的番茄散发出最佳的风味)
  • 1 large 青椒
    (增加甜味;也可以使用Poblano辣椒)
  • 1 large 洋葱
    (为了增加风味,使用白洋葱或黄洋葱)
  • 3 cloves 大蒜瓣
    (为了最佳风味融合的绞肉)
  • 1 bunch 香菜
    (在加入前粗略切碎)
  • 2 tbsp 橄榄油
    (用于翻炒)
  • 1 tsp 孜然
    (增强香气和风味)
  • ½ tsp
    (根据个人口味)
  • ½ tsp 黑胡椒
    (新鲜打碎的建议)
  • 1 tsp 辣椒粉
    (为了增加辣味,可以根据偏好调整)

营养

  • 份量: 4
  • 每份大小: ½杯(120克)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 24 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 3 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 200 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

制作步骤

  • 1 - 准备食材:
    将番茄、青椒和洋葱切成易于处理的块状。
  • 2 - 翻炒蔬菜:
    在平底锅中,用中火加热橄榄油。加入洋葱和大蒜,炒至洋葱变透明。
  • 3 - 加入辣椒和番茄:
    加入切碎的青椒和番茄。搅拌均匀,煮至番茄软烂。
  • 4 - 给Sofrito调味:
    加入孜然、盐、黑胡椒和可选的辣椒粉。搅拌均匀后,小火炖煮。
  • 5 - 以香菜收尾:
    从火上移开,加入切碎的香菜以保持新鲜。如有必要,调整调味料。

关于 辛辣美味的索弗里托酱 :的更多信息

一道风味浓郁的苏弗里托酱,非常适合为你的墨西哥菜肴增添层次感。

探索苏弗里托的丰富风味

苏弗里托是许多拉丁美洲料理中的基础酱料,以其芳香的效果而闻名,适合搭配各种菜肴。起源主要在加勒比地区,近年来在墨西哥菜中也变得流行,它是一种令人愉悦的酱料,通常带有香料和调味的味道。这道食谱通常以基础蔬菜为起点,包括番茄、彩椒家族以及大蒜。每一种元素都融合了不同的风味——番茄的甜味与香煎带来的深度。制作过程本身展现出复杂性:逐步将所有食材融合,释放出它们的基本特性和香气,确保味道统一,在加入菜肴中时更具魅力。

历史上,苏弗里托的根源深植于拉丁美洲厨房,受到地区适应和传统的推动。几个世纪以来,每个家庭都在不断创新他们的方法和添加物,随着时间发展,逐渐融合了在不同地区移植的异国香料。有些会选择橄榄油,以不同的感知丰富度完成酱料,平衡酸味;也有的会根据季节或手工园艺的蔬菜变化,省略某些蔬菜。然而,即使在不同文化的厨房中采用多样的生物多样性方式,苏弗里托的核心本质依然不可否认:在烹饪中展现丰富的风味!

小贴士:

  • 让苏弗里托在炖煮过程中小火慢炖,以获得更丰富的风味。
  • 剩余的苏弗里托可以在冰箱中保存长达一周。

文化意义:

在社会追求快速餐点的背景下,间接彰显了利用预制风味的能力,超越了对慢烹调传统的尊重。餐厅通过即食产品恢复其风味,但秘密的配料创造了沉浸式的体验。因此,公众不应畏惧创造与浓郁喜好相关的对比性进口,反而应将这种充满活力的联系转化为包括传承数百年烹饪艺术的佳肴的基础。

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