珍珠潜水员的马布斯:香料海鲜饭美味佳肴

珍珠潜水员的马布斯:香料海鲜饭美味佳肴

(Pearl Diver's Machbous: Spiced Seafood Rice Delight)

(0 评论)
份量
4
每份大小
1 碗 (300克)
准备时间
25 分钟
烹饪时间
45 分钟
总时间
1 hr 10 分钟
珍珠潜水员的马布斯:香料海鲜饭美味佳肴 珍珠潜水员的马布斯:香料海鲜饭美味佳肴 珍珠潜水员的马布斯:香料海鲜饭美味佳肴 珍珠潜水员的马布斯:香料海鲜饭美味佳肴
国家
菜系
难度
投票
0
页面浏览量
205
更新
七月 02, 2025

食材

营养

  • 份量: 4
  • 每份大小: 1 碗 (300克)
  • Calories: 530 kcal
  • Carbohydrates: 65 g
  • Protein: 35 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 120 mg
  • Calcium: 160 mg
  • Iron: 4 mg

制作步骤

  • 1 - 准备米饭:
    用冷水冲洗香米,直到水变清。将米浸泡30分钟后,沥干再进行烹饪。
  • 2 - 翻炒香料:
    在大锅中用中火加热橄榄油。加入洋葱,炒至透明。加入大蒜,炒1分钟直到散发香味。
  • 3 - 加入番茄和香料:
    加入切碎的番茄和番茄酱,煮至变软。然后加入Machbous香料混合物、盐和黑胡椒,释放香味。
  • 4 - 烹饪海鲜:
    加入混合海鲜和黑柠檬片(如果使用的话)。轻轻搅拌均匀,煮约5分钟,直到海鲜开始变硬。
  • 5 - 用高汤慢炖:
    倒入鸡汤,轻轻煮沸。
  • 6 - 加入米饭并盖上锅盖煮:
    均匀加入沥干的米饭。将液体煮至刚好接近沸腾,然后盖紧锅盖,将火调至小火。炖煮20-25分钟,直到米饭变软且液体被吸收。
  • 7 - 休息与装饰:
    关火后盖上盖子焖5分钟。轻轻松松米饭,并在上桌前用新鲜香菜装饰。

关于 珍珠潜水员的马布斯:香料海鲜饭美味佳肴 :的更多信息

一种芳香辛辣的米饭,配以多汁的海鲜,灵感来自海湾珍珠潜水员的丰盛餐食。

珍珠潜水员的马克布斯

Machbous,也被称为Machbouz或Makbous,是一道深深植根于阿拉伯半岛丰富烹饪传统的海湾米饭菜肴。它通常由香料的和谐混合制成,散发出迷人的香气,常搭配肉类或海鲜。"珍珠潜水员的马克布斯"通过加入新鲜的混合海鲜,向科威特及其他海湾国家的珍珠潜水员致敬,他们在海上辛苦劳作后,偏爱营养丰富、艰辛却风味十足的餐点。

文化意义

在海湾文化中,马克布斯是庆祝和团聚的象征——在聚会、婚礼和节日中享用。它所使用的温暖香料如白胡椒、豆蔻、黑青柠(loomi)和肉桂,反映了东西方香料交汇的历史交汇点,历经几个世纪的商旅和贸易影响。

独特之处

加入黑青柠(loomi)赋予了传统海湾海鲜菜肴独特的酸味和苦味。这道菜在香料与新鲜感之间取得平衡,其一锅烹饪方式也体现了实用、丰盛的海员食物的特色。

小贴士

  • 使用新鲜或优质冷冻混合海鲜,以获得地道的风味和多汁的口感。
  • 马克布斯的香料混合可以在家用整粒香料烘焙后研磨而成。
  • 慢火炖煮米饭,确保米粒松软且充分吸收美味的汤汁。

享用珍珠潜水员的马克布斯,向中东最宝贵的传统之一致敬,向每晚在海上庆祝丰饶的勇敢潜水员致敬,这是一道芳香四溢的佳作。

评价该食谱

添加评论和评价

用户评论

基于 0 条评论
5 颗星
0
4 颗星
0
3 颗星
0
2 颗星
0
1 颗星
0
添加评论和评价
我们绝不会与任何人分享您的电子邮件。