不可抗拒的香辣腌制烤肉串

不可抗拒的香辣腌制烤肉串

(Irresistible Grilled Kebabs with Spicy Marinade)

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份量
4
每份大小
2串 (200g)
准备时间
20 分钟
烹饪时间
15 分钟
总时间
35 分钟
不可抗拒的香辣腌制烤肉串
类别
国家
菜系
难度
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0
页面浏览量
584
更新
三月 29, 2025

食材

  • 500 grams 鸡胸肉
    (切成1英寸的立方体)
  • 2 medium 甜椒
    (任何颜色,切成1英寸大小的块)
  • 1 large 红洋葱
    (切成楔形)
  • 3 cloves 大蒜
    (剁碎的)
  • 3 tbsp 橄榄油
    (用于腌制和烧烤)
  • 2 tbsp 柠檬汁
    (新鲜压榨)
  • 1 tsp 辣椒粉
    (熏制红椒粉以增加风味)
  • 1 tsp 孜然
    (研磨)
  • 1 tsp
    (根据个人口味)
  • 1 tsp 黑胡椒
    (新鲜磨碎)

营养

  • 份量: 4
  • 每份大小: 2串 (200g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 50 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 90 mg
  • Calcium: 25 mg
  • Iron: 1.5 mg

制作步骤

  • 1 - 准备腌料:
    在一个碗中,混合橄榄油、柠檬汁、剁碎的大蒜、红椒粉、孜然、盐和黑胡椒。
  • 2 - 腌制鸡肉:
    将鸡肉块加入腌料中,至少静置15分钟,让味道融合。
  • 3 - 准备串烧:
    在鸡肉腌制时,将木签浸泡在水中30分钟,以防止烧焦。
  • 4 - 组装烤肉串:
    将腌制的鸡肉、甜椒和洋葱串在烤签上,交替排列。
  • 5 - 烧烤凯巴布:
    将烤架预热至中高温,烹饪串烧10-15分钟,偶尔翻动,直到鸡肉完全熟透。
  • 6 - 上菜:
    从烤架上取下,热食时搭配您最喜欢的蘸酱或平面面包。

关于 不可抗拒的香辣腌制烤肉串 :的更多信息

品尝美味的腌制烤肉串,将世界风味带到您的厨房。

介绍

烤肉串是世界各地深受喜爱的菜肴,通常与烧烤艺术有关。烤肉串起源于不同地区,其概念已演变了几个世纪。

历史

烤肉串起源于中东美食,但其受欢迎程度已传遍全球,导致各地的烤肉串口味各异。英国烤肉串经常受到印度美食的影响,具有独特的风味。

文化意义

在英国,烤肉串是社交聚会的常见食物,尤其是在晚上外出后。烤肉串象征着社区和分享,因此成为聚会的热门食物。

独特之处

此食谱采用了鲜艳的腌料,既能增强鸡肉的风味,又能确保鸡肉多汁鲜嫩。加入彩色甜椒不仅增添了味道,还增加了视觉吸引力。

提示和注意事项

  • 对于素食版本,可以用硬豆腐或蔬菜代替鸡肉。
  • 将烤肉串与皮塔饼、酸奶黄瓜酱或新鲜沙拉搭配,即可享用一顿完整的餐点。
  • 尝试使用芫荽或姜黄等不同的香料来定制风味。

烤肉串用途广泛、易于准备并且适合任何场合,使其成为烹饪界的主食。

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