为茶爱好者准备的清爽冰抹茶拿铁
(Refreshing Iced Matcha Latte for Tea Lovers)
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份量
每份大小
准备时间
总时间
食材
-
2 teaspoons 抹茶粉
(为获得最佳口味，使用高品质的典礼级别。)
-
60 ml 热水
(水应刚好在沸点以下，以避免苦味。)
-
240 ml 牛奶（乳制品或非乳制品）
(杏仁奶或燕麦奶非常适合作为素食选项。)
-
1 cup 冰块
(使用大块冰块以减缓稀释速度。)
-
to taste grams 甜味剂（可选）
(可以使用蜂蜜、龙舌兰糖浆或糖。)
(为获得最佳口味，使用高品质的典礼级别。)
(水应刚好在沸点以下，以避免苦味。)
(杏仁奶或燕麦奶非常适合作为素食选项。)
(使用大块冰块以减缓稀释速度。)
(可以使用蜂蜜、龙舌兰糖浆或糖。)
营养
- 份量: 2
- 每份大小: 1杯 (300ml)
- Calories: 80 kcal
- Carbohydrates: 10 g
- Protein: 4 g
- Fat: 2 g
- Fiber: 1 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 100 mg
- Cholesterol: 5 mg
- Calcium: 150 mg
- Iron: 0.8 mg
制作步骤
-
1 - 准备抹茶:
在一个小碗中，将抹茶粉与热水搅拌至光滑起泡。
-
2 - 组合材料:
在高脚杯中加入冰块，然后倒入准备好的抹茶。
-
3 - 加入牛奶:
慢慢将牛奶倒在抹茶和冰块上，让它优雅地旋转。
-
4 - 根据口味调甜:
如有需要，加入您偏好的甜味剂并充分搅拌均匀。
-
5 - 上菜:
在上面撒上一点抹茶粉，享受你的抹茶拿铁冰饮！
在一个小碗中，将抹茶粉与热水搅拌至光滑起泡。
在高脚杯中加入冰块，然后倒入准备好的抹茶。
慢慢将牛奶倒在抹茶和冰块上，让它优雅地旋转。
如有需要，加入您偏好的甜味剂并充分搅拌均匀。
在上面撒上一点抹茶粉，享受你的抹茶拿铁冰饮！
关于 为茶爱好者准备的清爽冰抹茶拿铁 :的更多信息
清爽的冰抹茶拿铁由奶油牛奶和鲜绿茶制成，是完美的下午提神饮品。
冰抹茶拿铁
冰抹茶拿铁是鲜绿色抹茶粉和奶油牛奶的完美组合，加冰饮用，是一种清爽的饮料。抹茶起源于日本，因其众多健康益处和独特风味而风靡全球。这种饮料不仅美味，而且富含抗氧化剂，是健康提神的绝佳选择。
提示和注意事项
- 抹茶的品质：务必选择高品质抹茶，以获得最佳风味和健康益处。仪式级抹茶是饮料的理想选择。
- 牛奶替代品：您可以随意尝试不同类型的牛奶，例如杏仁奶、燕麦奶或椰奶，以打造纯素食风味。
- 甜味：甜度可依个人喜好调整，喜欢浓香口味的可以加一点香草精，口感更佳。
文化意义
抹茶在日本文化中根深蒂固，传统上用于茶道。它的制作和饮用通常被视为一种冥想练习。如今，冰抹茶拿铁反映了这一古老传统的现代演绎，使其受到广泛欢迎。
独特之处
冰抹茶拿铁以其鲜亮的绿色和浓郁的泥土风味脱颖而出。它是炎热天气或午后提神饮料的完美选择。抹茶和牛奶的结合创造出一种奶油般的口感，令人满足又不失清爽。
享用这款冰抹茶拿铁，将绿茶的健康益处融入您的日常生活中！
