清爽的绿茶柠檬水 – 完美的夏季饮品
(Refreshing Green Tea Lemonade – A Perfect Summer Drink)
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份量
每份大小
准备时间
烹饪时间
总时间
食材
营养
- 份量: 4
- 每份大小: 1杯 (250ml)
- Calories: 70 kcal
- Carbohydrates: 18 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 15 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 30 mg
- Iron: 0.5 mg
制作步骤
-
1 - 泡绿茶:
将4杯水煮沸，加入绿茶叶，浸泡3-5分钟。过滤后冷却。
-
2 - 柠檬水混合:
在水壶中，加入冷却的绿茶、新鲜柠檬汁和蜂蜜或糖。充分搅拌直到完全溶解。
-
3 - 上菜:
在杯子中加入冰块，倒入绿茶柠檬水，用薄荷叶装饰。享用吧！
将4杯水煮沸，加入绿茶叶，浸泡3-5分钟。过滤后冷却。
在水壶中，加入冷却的绿茶、新鲜柠檬汁和蜂蜜或糖。充分搅拌直到完全溶解。
在杯子中加入冰块，倒入绿茶柠檬水，用薄荷叶装饰。享用吧！
关于 清爽的绿茶柠檬水 – 完美的夏季饮品 :的更多信息
一种提神醒脑的绿茶与柠檬水混合饮料，非常适合温暖的天气。
绿茶柠檬水配方
绿茶柠檬水是一款美味且清爽的饮品，结合了绿茶的抗氧化益处与新鲜柠檬的酸爽口感。这款饮料非常适合炎热的夏日，提供水分补充和一阵清新味道。
原料与准备
主要原料简单：绿茶叶、新鲜柠檬、蜂蜜或糖，以及用作装饰的薄荷叶。首先泡制绿茶，让其浸泡约3-5分钟。泡好后，务必过滤掉茶叶，然后加入新鲜挤压的柠檬汁。甜度可以根据个人喜好调整，适合不同口味。
文化意义
虽然柠檬水在许多文化中是常见的饮品，但加入绿茶增添了一种独特的风味，体现了现代融合趋势。它体现了对健康饮品日益增长的兴趣，同时不影响口感。
小贴士与变化
可以尝试加入罗勒或百里香等其他草药，或者加一点气泡水，制作出泡泡版本。此外，这款饮料在较冷的季节也可以热饮，带来温暖与清新。
总之，绿茶柠檬水不仅能解渴，还非常适合作为聚会饮品，人人都会喜欢。所以，准备好材料，和家人朋友一同享受这款清新饮品吧！
