用黄瓜薄荷清凉饮提神

用黄瓜薄荷清凉饮提神

(Revitalize with a Cucumber Mint Cooler)

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份量
4
每份大小
1杯 (250ml)
准备时间
10 分钟
总时间
10 分钟
用黄瓜薄荷清凉饮提神
类别
国家
难度
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0
页面浏览量
492
更新
四月 09, 2025

食材

  • 1 large 黄瓜
    (选择新鲜的黄瓜以获得最佳风味)
  • 1 cup 新鲜薄荷叶
    (如果喜欢薄荷味,可以多用一些)
  • 60 ml 青柠汁
    (新鲜榨取的最好)
  • 60 ml 简单糖浆
    (根据个人口味调整甜度)
  • 500 ml 气泡水
    (可以用汤力水代替)
  • 2 cups 冰块
    (用于上菜)

营养

  • 份量: 4
  • 每份大小: 1杯 (250ml)
  • Calories: 50 kcal
  • Carbohydrates: 13 g
  • Protein: 1 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 0.5 mg

制作步骤

  • 1 - 准备黄瓜:
    把黄瓜洗净,切成薄片。
  • 2 - 捣碎薄荷:
    在壶中轻轻捣碎薄荷叶以释放其香味。
  • 3 - 混合材料:
    将黄瓜片、青柠汁和简单糖浆加入水壶中。搅拌均匀。
  • 4 - 添加气泡水:
    倒入气泡水,轻轻搅拌均匀。
  • 5 - 上菜:
    用冰块装满杯子,将饮料倒入其中,并用薄荷叶装饰。

关于 用黄瓜薄荷清凉饮提神 :的更多信息

一种清新提神的英式饮品,结合了黄瓜、薄荷和青柠,带来凉爽的夏日享受。

黄瓜薄荷清凉饮

黄瓜薄荷清凉饮是一款令人愉悦且清爽的饮品,非常适合炎热的日子。此饮品结合了黄瓜的清脆与薄荷的芳香清新,再加上一点青柠汁的点缀。它不仅提神醒脑,还具有补水作用,是夏日野餐或聚会的理想选择。

历史与文化意义

虽然黄瓜和薄荷在多种文化的菜肴中常被使用,但它们在饮品中的结合在英国的夏季尤为流行。这款饮品可以作为无酒精饮料,适合所有年龄段。黄瓜薄荷清凉饮是糖汽水和鸡尾酒的绝佳替代品,提供一种轻盈清新的选择。

独特之处

这款饮品的特别之处在于其简洁易做,并且可以根据个人口味进行调整。喜欢更甜口味的人可以通过调整糖浆的用量来创造独特的风味。使用气泡水则增加了微微的气泡感,提升整体体验。

小贴士与注意事项

  • 选择新鲜的食材,以保证最佳口感。
  • 可以尝试用罗勒或柠檬香蜂草等草本植物,创造不同的风味轮廓。
  • 这款饮品可以大量制作,适合派对,确保每个人都能保持凉爽和清新。

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