浓郁的阿伯丁安格斯艾尔炖肉——一道丰盛的苏格兰经典菜肴

浓郁的阿伯丁安格斯艾尔炖肉——一道丰盛的苏格兰经典菜肴

(Rich Aberdeen Angus Ale Stew – A Hearty Scottish Classic)

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份量
4
每份大小
1碗(约350克)
准备时间
25 分钟
烹饪时间
2 hr 30 分钟
总时间
2 hr 55 分钟
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742
更新
七月 08, 2025

食材

营养

  • 份量: 4
  • 每份大小: 1碗(约350克)
  • Calories: 610 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 55 g
  • Fat: 28 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 710 mg
  • Cholesterol: 110 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 6.8 mg

制作步骤

  • 1 - 准备牛肉和蔬菜:
    将阿伯丁安格斯牛肉切成块。去皮并切碎胡萝卜、芹菜、洋葱、大蒜和土豆。
  • 2 - 给牛肉裹上面粉:
    将牛肉块轻轻裹上一层通用面粉。这有助于在烹饪过程中使炖菜变稠。
  • 3 - 将牛肉煎至上色:
    在一个大而厚底的锅中中高火加热植物油。将牛肉分批煎至所有面都变成棕色。取出备用。
  • 4 - 翻炒香料:
    将火调至中火。在同一锅中加入洋葱、胡萝卜、芹菜和大蒜。搅拌煮至变软并散发香味,大约5-7分钟。
  • 5 - 加入番茄酱并进行去焦处理:
    加入番茄酱并炖煮1-2分钟。倒入苏格兰淡艾尔啤酒,刮底以松开焦糖色的碎屑。
  • 6 - 用牛肉和高汤小火慢炖:
    将煎至棕色的牛肉放回锅中。加入牛肉高汤、百里香和月桂叶。将炖菜用小火慢炖。
  • 7 - 慢炖炖菜:
    盖上并用小火炖或在150°C(300°F)烤箱中烹调,直到牛肉变嫩,大约2小时。
  • 8 - 加入土豆并完成烹饪:
    将土豆加入炖菜中,保持盖子开启,继续小火炖煮,直到土豆变软,炖菜变稠,大约15分钟。
  • 9 - 调味和装饰:
    根据口味调整盐和胡椒。去除百里香枝和月桂叶。上菜前用新鲜的欧芹点缀。

关于 浓郁的阿伯丁安格斯艾尔炖肉——一道丰盛的苏格兰经典菜肴 :的更多信息

用啤酒和根菜慢炖的丰盛阿伯丁安格斯牛肉,是一道温暖的苏格兰炖菜。

阿伯丁安格斯啤酒炖牛肉

阿伯丁安格斯啤酒炖牛肉是一道充满灵魂的菜肴,体现了传统苏格兰料理的温暖。这道炖菜采用以其大理石花纹和嫩度闻名的安格斯牛肉,搭配具有特色的苏格兰淡啤酒,使肉和汤汁都散发出芳香的麦芽味。胡萝卜、芹菜和土豆等根菜类提供自然的甜味和丰富的口感,吸收了慢炖后浓郁的肉汁。

历史上,炖菜一直是苏格兰日常生活的核心,特别适合寒冷的气候——温和的烹饪方式能使较硬的肉块变得嫩滑,并在高地地区营造出令人满足的餐点。加入本地啤酒增添特色,也彰显苏格兰著名的酿酒传统。

烹饪这道炖菜需要耐心,因为慢炖能将简单的食材变成复杂而令人安慰的主菜,非常适合家庭聚餐或在寒冷季节的集会。加入番茄酱可以增强层次感,而百里香等香草则突出其泥土香味。

小贴士:

  • 选择优质的阿伯丁安格斯牛肉以获得最佳风味和口感。
  • 炖前充分煎至金黄,能增强风味。
  • 自酿或本地采购的苏格兰啤酒能提升正宗感。
  • 这道炖菜冷冻保存良好,适合提前规划餐食。

享用时可以搭配一片酥脆的苏打面包,用来蘸取美味的肉汁。阿伯丁安格斯啤酒炖牛肉不仅滋养身体,还能让你感受到苏格兰丰富的烹饪传统和风味。

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