Tiệc Te Awa: Món ăn truyền thống của người Maori với thịt nai và khoai tây Kumara

Tiệc Te Awa: Món ăn truyền thống của người Maori với thịt nai và khoai tây Kumara

(Te Awa Feast: A Traditional Kiwi Venison and Kumara Meal)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 đĩa (khoảng 350g)
Thời gian chuẩn bị
30 Phút
Thời gian nấu
1 hr 30 Phút
Tổng thời gian
2 Giờ
Tiệc Te Awa: Món ăn truyền thống của người Maori với thịt nai và khoai tây Kumara Tiệc Te Awa: Món ăn truyền thống của người Maori với thịt nai và khoai tây Kumara Tiệc Te Awa: Món ăn truyền thống của người Maori với thịt nai và khoai tây Kumara Tiệc Te Awa: Món ăn truyền thống của người Maori với thịt nai và khoai tây Kumara
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
225
Cập nhật
tháng 7 03, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 đĩa (khoảng 350g)
  • Calories: 480 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 45 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 120 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 6 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Ngâm thịt nai:
    Trộn dầu ô liu, tỏi nghiền, rosemary, thyme, muối và tiêu. Xoa đều lên chân nai và để ướp trong nhiệt độ phòng trong 15 phút.
  • 2 - Chuẩn bị khoai Kumara:
    Gọt vỏ và cắt khoai kumara thành miếng. Trộn với một thìa dầu ô liu và một chút muối trong một bát.
  • 3 - Làm nóng lò và sắp xếp:
    Làm nóng lò ở 180°C (350°F). Đặt thịt hươu trong khay nướng cùng một chút nước, sắp xếp các miếng khoai lang quanh nó.
  • 4 - Nướng:
    Nướng thịt nai và khoai kumara không đậy nắp trong khoảng 75 phút, thỉnh thoảng phết nước sốt trong chảo. Thêm lớp kính mật ong trong 10 phút cuối nếu dùng.
  • 5 - Nghỉ ngơi và phục vụ:
    Lấy thịt nai và khoai kumara ra khỏi lò; để thịt nghỉ trong 5 phút trước khi thái. Dọn kèm với cải bó xôi hấp nhẹ nếu muốn.

Thông tin thêm về: Tiệc Te Awa: Món ăn truyền thống của người Maori với thịt nai và khoai tây Kumara

Trải nghiệm bữa tiệc phong phú của New Zealand với thịt nai mềm mại, khoai lang ngọt và các loại thảo mộc bản địa trong một món nướng đậm đà.

Tiệc Te Awa:

"Te Awa" có nghĩa là "dòng sông" trong tiếng Māori, tượng trưng cho sự nuôi dưỡng và nguồn lợi tự nhiên của New Zealand. Công thức này tinh tế kết hợp các nguyên liệu bản địa như khoai lang (kumara) và nai hoang dã, được gia vị với các loại thảo mộc tươi bản địa - hương thảo và xạ hương, mô phỏng hương vị tự nhiên từ vùng hoang dã của New Zealand. Mật ong Manuka mang đến vị ngọt đặc trưng của địa phương và giúp tạo lớp bóng cho món nướng, làm tăng cường độ đậm đà của món ăn. Truyền thống, nai được săn bắt bởi người Māori như một nguồn protein quý giá, và khoai lang là một carbohydrate chủ đạo phản ánh kỹ thuật canh tác sớm. Món ăn này tôn vinh sự pha trộn giữa văn hóa ẩm thực Māori bản địa và hương vị Anh-New Zealand. Phù hợp với người nấu trung cấp, món nướng này đòi hỏi chút công sức chuẩn bị để ướp và cân bằng hương vị, nhưng sẽ mang lại cho bạn một trải nghiệm đích thực về di sản của New Zealand. Để thêm phần xanh tươi, cải bó xôi cung cấp một món kèm tươi mát và sặc sỡ, gọi là dòng chảy của bữa tiệc. Nhớ để thịt nai nghỉ trước khi thái lát để giữ độ mềm mại và nước, mang lại cảm giác mềm mại trong miệng. Bước vào ẩm thực Kiwi và thưởng thức Tiệc Te Awa đậm đà di sản cho những buổi tụ họp đặc biệt hoặc bữa tối gia đình ấm cúng.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.