Bánh mì Za’atar Dhayah nướng mặt trời: Món bánh phẳng mộc mạc hấp dẫn

Bánh mì Za’atar Dhayah nướng mặt trời: Món bánh phẳng mộc mạc hấp dẫn

(Sunbaked Za’atar Dhayah Bread: Rustic Flatbread Delight)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
bánh mì dẹt trung bình (khoảng 130g)
Thời gian chuẩn bị
20 Phút
Thời gian nấu
35 Phút
Tổng thời gian
55 Phút
Bánh mì Za’atar Dhayah nướng mặt trời: Món bánh phẳng mộc mạc hấp dẫn Bánh mì Za’atar Dhayah nướng mặt trời: Món bánh phẳng mộc mạc hấp dẫn Bánh mì Za’atar Dhayah nướng mặt trời: Món bánh phẳng mộc mạc hấp dẫn Bánh mì Za’atar Dhayah nướng mặt trời: Món bánh phẳng mộc mạc hấp dẫn
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
1,035
Cập nhật
tháng 7 14, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: bánh mì dẹt trung bình (khoảng 130g)
  • Calories: 285 kcal
  • Carbohydrates: 0 g
  • Protein: 8 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 2.7 g
  • Sugar: 2.9 g
  • Sodium: 375 mg
  • Cholesterol: 1 mg
  • Calcium: 81 mg
  • Iron: 2.1 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Kích hoạt men:
    Trong một bát, khuấy đều men nở và mật ong vào nước ấm. Để lên men trong 5-10 phút, cho đến khi có bọt.
  • 2 - Làm Bột:
    Trộn bột mì và muối trong một bát. Thêm hỗn hợp men đã hoạt hóa, 2 muỗng canh dầu olive, và sữa chua nếu sử dụng. Khuấy đều để hòa quyện.
  • 3 - Nhào bột cho đến khi đàn hồi:
    Đặt bột lên mặt phẳng có rắc bột mì. Nhào cho đến khi mềm, mịn và dẻo, khoảng 8-10 phút.
  • 4 - Ủ Chữ Đầu Tiên:
    Đặt bột vào một bát đã thoa dầu. Che phủ và để lên men ở nơi ấm (tốt nhất là có ánh nắng mặt trời) cho đến khi bột nở gấp đôi.
  • 5 - Bánh Mì Nặn Hình:
    Chia bột đã lên men thành bốn viên. Nắn hoặc cán thành hình tròn dày khoảng 1 cm.
  • 6 - Thêm Za’atar và Mè:
    Trộn za’atar với 1 muỗng canh dầu ô liu còn lại. Phết lên từng chiếc bánh mì, rắc mè lên trên.
  • 7 - Nướng dưới ánh mặt trời hoặc nướng trong lò:
    Để phơi nắng: Đặt bánh mì dẹt trên khay nướng và để dưới ánh nắng trực tiếp từ 15-20 phút để giòn. Hoặc, nướng ở 220°C (425°F) trong 8-10 phút cho đến khi vàng.
  • 8 - Phục vụ:
    Để nguội nhẹ; dùng khi còn ấm và dùng kèm với dầu ô liu thêm, labneh hoặc các loại sốt yêu thích của bạn.

Thông tin thêm về: Bánh mì Za’atar Dhayah nướng mặt trời: Món bánh phẳng mộc mạc hấp dẫn

Rustic sunbaked flatbread fused with aromatic za’atar, olive oil, and a kiss of sesame.

Sunbaked Za’atar Dhayah Bread: A Fusion of English Ingenuity and Middle Eastern Essence

If you’re seeking a one-of-a-kind bread—rustic, light, and aromatic—the Sunbaked Za’atar Dhayah Bread may quickly become your new favorite. Inspired by ancient Middle Eastern flatbreads and the rolling, sunlit fields of the English countryside, this recipe celebrates the best of both culinary worlds.

Historical and Cultural Roots

Flatbreads have been a staple in many global cuisines since breadmaking began. Throughout the Levant region, ‘man’oushe’ and similar flatbreads often feature za’atar, a vibrant blend of wild thyme, sumac, and sesame seeds. These breads were traditionally baked on hot stones under a searing sun—hence our ‘Sunbaked’ moniker. The twist here is an English approach: strong bread flour for structure and local olive oil, honoring artisan baking culture that’s gaining ground across the UK.

What Sets This Bread Apart?

While traditional za’atar bread relies on a wood-fired or stone oven, replicating the heat and direct sun adds not just an evocative name but a special delicacy to the crust. In true creator’s spirit, our recipe allows you to use an oven for ease, or, when blessed with a rare hot English day, you can genuinely sunbake these rounds outdoors on a safe, clean tray.

Adding a spoon of silky yogurt gives the bread tenderness, balancing the bold lemon and herbal snap of za’atar. Honey is a quiet enhancing note—often unexpected in savory baking, but gently bridging English hedgerow customs and Levantine aromas.

Culinary Tips & Serving Ideas

  • Za’atar: Use the freshest available. A homemade blend (thyme, sesame, sumac, a whisper of salt) guarantees aroma and color.
  • Sunbaking: Use sunlight-safe baking sheets. Avoid plastic, and move the breads out of direct sun after crust forms to cool and rest.
  • Sides and Dips: Serve alongside labneh (strained yogurt cheese), hummus, or olive tapenade. Equally delicious with sharp Cheddar and fresh garden tomato—a cross-cultural picnic treat.
  • Flour Matters: For a slightly heartier loaf, swap in up to 30% wholemeal.

Unique Aspects & Creative Inspiration

Baking bread under natural sunlight evokes a nostalgic sort of self-sufficiency. For home chefs, especially in parts of England that seldom see Mediterranean summers, even partial sunbaking is unexpectedly fun, bringing family or friends outdoors into the process. Kids love brushing the za’atar paste, and as the aroma curls through garden air or open kitchen windows, everyone grows even more impatient for a bite!

The za’atar itself is where you can make your mark—varying the combination can personalize your bread and allow endless seasonal permutations. Smoked or black sesame, extra sumac, or extra thyme all offer ways to experiment innocently.

Final Thoughts

Sunbaked Za’atar Dhayah Bread is a celebration of bridging gardens and cultures, equally suited for snacking with fresh herbs at an English picnic or as part of a Levantine mezze. Its sturdy crumb holds together robustly for open-faced toppings (think: roasted aubergines, tomatoes, or even sizzled eggs), or for tucking into lunchboxes or baskets.

Relatively quick to prepare (especially skipping a long proof by using milk-warm sunshine), this bread creates a moment—to linger both over the scents in your kitchen and the memory of wide fields sparkling under the same sun.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.