Công Thức Trà Rooibos Lạnh Sảng Khoái
(Refreshing Rooibos Iced Tea Recipe)
(0 Đánh giá)
0
548
tháng 4 07, 2025
Báo cáo sự cố
Nguyên liệu
-
4 bags Túi trà Rooibos
(Sử dụng túi trà rooibos chất lượng cao để có hương vị tốt nhất.)
-
4 cups Nước
(Nước lọc được khuyên dùng để có vị ngon hơn.)
-
2 tbsp Mật ong hoặc siro agave
(Điều chỉnh độ ngọt theo khẩu vị.)
-
1 whole Lát chanh
(Các lát chanh tươi mang lại hương vị chanh tươi ngon.)
-
10 leaves Lá bạc hà tươi
(Bạc hà tăng cường tính tươi mát.)
(Sử dụng túi trà rooibos chất lượng cao để có hương vị tốt nhất.)
(Nước lọc được khuyên dùng để có vị ngon hơn.)
(Điều chỉnh độ ngọt theo khẩu vị.)
(Các lát chanh tươi mang lại hương vị chanh tươi ngon.)
(Bạc hà tăng cường tính tươi mát.)
Dinh dưỡng
- Khẩu phần: 4
- Kích thước khẩu phần: 1 cốc (240ml)
- Calories: 40 kcal
- Carbohydrates: 10 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.5 mg
Hướng dẫn
-
1 - Đun nước:
Đun sôi 4 cốc nước lọc trong một nồi.
-
2 - Trà rooibos pha:
Thả túi trà rooibos vào nước sôi và đểngủ trong 5 phút.
-
3 - Ngọt (Tùy chọn):
Lấy túi trà ra và khuấy đều với mật ong hoặc xi-rô cây thích nếu muốn.
-
4 - Hạ nhiệt:
Để trà đã pha nguội ở nhiệt độ phòng, sau đó bỏ vào tủ lạnh cho đến khi lạnh.
-
5 - Phục vụ:
Rót trà rooibos đã để lạnh lên đá, trang trí bằng lát chanh và lá bạc hà.
Đun sôi 4 cốc nước lọc trong một nồi.
Thả túi trà rooibos vào nước sôi và đểngủ trong 5 phút.
Lấy túi trà ra và khuấy đều với mật ong hoặc xi-rô cây thích nếu muốn.
Để trà đã pha nguội ở nhiệt độ phòng, sau đó bỏ vào tủ lạnh cho đến khi lạnh.
Rót trà rooibos đã để lạnh lên đá, trang trí bằng lát chanh và lá bạc hà.
Thông tin thêm về: Công Thức Trà Rooibos Lạnh Sảng Khoái
Trà Đá Rooibos - Món Thưởng Tươi Mới
Trà đá rooibos là một thức uống tuyệt vời có nguồn gốc từ Nam Phi. Được làm từ lá của cây rooibos, loại trà thảo mộc này tự nhiên không chứa caffeine, là sự lựa chọn hoàn hảo cho bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Hương vị đậm đà, đất đai của nó được làm dịu bởi vị ngọt của mật ong hoặc siro agave, và việc thêm chanh và bạc hà mang lại một nét tươi mát lý tưởng cho những ngày hè oi bức.
Lịch sử của trà rooibos bắt nguồn từ người dân bản địa Khoisan của Nam Phi, những người đã thưởng thức thức uống này qua nhiều thế kỷ. Đây không chỉ là một thức uống thơm ngon; rooibos còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm viêm.
Công thức này cực kỳ đơn giản để thực hiện. Chỉ cần pha trà, để nguội, rồi phục vụ với đá. Bạn có thể tùy chỉnh trà đá rooibos của mình bằng cách thử nghiệm với các loại trái cây hoặc thảo mộc khác nhau, biến nó thành một thức uống đa dạng và thú vị cho mọi người. Dù bạn tổ chức tiệc hè hay chỉ đơn giản là thư giãn tại nhà, trà đá rooibos chắc chắn sẽ làm hài lòng khách của bạn và giữ cho bạn luôn tươi tỉnh!
