Hợp Nhất Bạc Hà Bánh Mì Ma-rốc: Hỗn Hợp Tươi Mát của Bạc Hà & Bột Mì

Hợp Nhất Bạc Hà Bánh Mì Ma-rốc: Hỗn Hợp Tươi Mát của Bạc Hà & Bột Mì

(Moroccan Mint Wheat Fusion: Refreshing Mint & Wheat Blend)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
2
Kích thước khẩu phần
1 cốc (300ml)
Thời gian chuẩn bị
10 Phút
Thời gian nấu
10 Phút
Tổng thời gian
20 Phút
Hợp Nhất Bạc Hà Bánh Mì Ma-rốc: Hỗn Hợp Tươi Mát của Bạc Hà & Bột Mì Hợp Nhất Bạc Hà Bánh Mì Ma-rốc: Hỗn Hợp Tươi Mát của Bạc Hà & Bột Mì Hợp Nhất Bạc Hà Bánh Mì Ma-rốc: Hỗn Hợp Tươi Mát của Bạc Hà & Bột Mì Hợp Nhất Bạc Hà Bánh Mì Ma-rốc: Hỗn Hợp Tươi Mát của Bạc Hà & Bột Mì
Quốc gia
GB
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
155
Cập nhật
tháng 7 02, 2025

Nguyên liệu

  • 15 grams Lá bạc hà tươi
    (Sử dụng lá bạc hà tươi, tươi sáng để có hương vị tốt nhất)
  • 100 ml Nước ép cỏ lúa mì
    (Nước ép cỏ lúa mì mới vắt)
  • 2 grams Lá trà xanh
    (Túi trà xanh hữu cơ cũng chấp nhận được)
  • 15 ml Nước chanh
    (Vắt tươi cho sự tươi sáng)
  • 10 grams Mật ong
    (Sử dụng mật ong nguyên chất hoặc hữu cơ để tạo độ ngọt tự nhiên)
  • 400 ml Nước lọc
    (Ủ brewing và điều chỉnh độ đặc)
  • 6 pieces Viên đá
    (Để phục vụ lạnh)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 2
  • Kích thước khẩu phần: 1 cốc (300ml)
  • Calories: 45 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 1 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Pha Trà Xanh:
    Làm nóng 300ml nước lọc đến 80°C. Ngâm lá trà xanh trong 3-4 phút. Lấy lá ra và để trà nguội.
  • 2 - Chuẩn bị Trà Bạc Hà:
    Nhẹ nhàng đập dập lá bạc hà tươi để giải phóng hương thơm và bỏ vào bình phục vụ.
  • 3 - Kết hợp nguyên liệu:
    Thêm trà xanh đã nguội, nước ép cỏ lúa mì, nước cốt chanh (nếu dùng), và mật ong (nếu dùng) vào bình chứa cùng lá bạc hà. Khuấy đều để hòa quyện các hương vị.
  • 4 - Làm lạnh và phục vụ:
    Thêm đá vào hai ly phục vụ. Rót thức uống Truyền Thống Bạc Hà Lúa Mạch Ma-rốc lên trên đá. Trang trí bằng một nhánh bạc hà nếu thích và thưởng thức khi lạnh.

Thông tin thêm về: Hợp Nhất Bạc Hà Bánh Mì Ma-rốc: Hỗn Hợp Tươi Mát của Bạc Hà & Bột Mì

Một thức uống pha trộn độc đáo và giải khát, kết hợp bạc hà Ma-rốc với lúa mì để tạo ra một nét mới mẻ, sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

Hỗn hợp Bạc Hà Ma-rốc với Lúa Mì

Thức uống này sáng tạo kết hợp truyền thống bạc hà Ma-rốc với sự tươi ngon bổ dưỡng của cỏ lúa mì — một sự pha trộn thực sự đổi mới phản ánh tinh thần của ẩm thực pha trộn toàn cầu trong khi vẫn dựa trên nguyên liệu tự nhiên lành mạnh. Bạc hà đã từ lâu được sử dụng trong văn hoá Ma-rốc như một nền tảng trà giải khát, tượng trưng cho lòng hiếu khách. Cỏ lúa mì, được công nhận rộng rãi về khả năng giải độc và chống oxy hóa, mang lại một chiều xanh tươi mát mẻ, được ưa chuộng trong các đồ uống sức khỏe hiện đại. Kết hợp với trà xanh nhẹ, công thức này là nguồn năng lượng của hương vị và chất dinh dưỡng, cân bằng giữa đất đai và sự sống động. Một chút chanh để thêm phần tươi sáng, và mật ong mang lại độ ngọt tự nhiên, vừa dễ thưởng thức vừa tốt cho sức khỏe.

Mẹo & Ghi chú:

  • Lá bạc hà tươi nên hái ngay trước khi dùng để giữ hương thơm tươi mới.
  • Sử dụng nước lọc trong suốt để đảm bảo độ trong và tinh khiết của hương vị.
  • Điều chỉnh mật ong và chanh theo khẩu vị; các lựa chọn thuần chay có thể bỏ qua mật ong.
  • Nước cỏ lúa mì có thể ép mới hoặc mua sẵn, nhưng nước ép tươi được khuyến nghị để giữ được hương thơm và dưỡng chất tốt nhất.

Lịch sử & Ý nghĩa:

Trà bạc hà đã trở thành biểu tượng văn hóa của Ma-rốc từ nhiều thế kỷ trước, thường được chuẩn bị và phục vụ theo nghi thức. Cỏ lúa mì, gần đây hơn trong văn hóa đồ uống, được chào đón nhờ lợi ích siêu thực phẩm của nó ở các nước phương Tây như Anh. Công thức này tôn vinh sự trân trọng văn hóa và xu hướng sức khỏe hiện đại với một thức uống cân bằng, tươi mát.

Điểm đặc biệt:

Thức uống pha trộn này có nguồn gốc chủ yếu từ Anh nhưng lại được pha thêm nét đặc trưng Bắc Phi, mang đến một thức giải khát đa chức năng, ngập tràn hương vị phù hợp cho mọi lứa tuổi. Hoàn hảo cho một giờ nghỉ giữa buổi chiều để nạp năng lượng hoặc như một món tráng miệng nhẹ nhàng vào buổi tối.

Thưởng thức hành trình hương vị và sức khỏe cùng với Hỗn hợp Bạc Hà Ma-rốc và Lúa Mì!

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.