Jocón Verde Quetzal: Món gà gà của Guatemala với nước sốt xanh

Jocón Verde Quetzal: Món gà gà của Guatemala với nước sốt xanh

(Jocón Verde Quetzal: A Green Guatemalan Chicken Dish)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 bát (300g)
Thời gian chuẩn bị
25 Phút
Thời gian nấu
50 Phút
Tổng thời gian
1 hr 15 Phút
Jocón Verde Quetzal: Món gà gà của Guatemala với nước sốt xanh Jocón Verde Quetzal: Món gà gà của Guatemala với nước sốt xanh Jocón Verde Quetzal: Món gà gà của Guatemala với nước sốt xanh Jocón Verde Quetzal: Món gà gà của Guatemala với nước sốt xanh
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
860
Cập nhật
tháng 7 16, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 bát (300g)
  • Calories: 470 kcal
  • Carbohydrates: 0 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 21 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 850 mg
  • Cholesterol: 102 mg
  • Calcium: 58 mg
  • Iron: 2.9 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị rau củ và thảo mộc:
    Bóc vỏ áo tomatillos và rửa sạch. Thái thô ngò rí (giữ lại một vài lá), hành lá, ớt chuông, hành và tỏi. Nếu dùng, cắt jalapeño; bỏ hạt để bớt cay.
  • 2 - Hạt bí đỏ rang và bánh tortilla:
    Trong một chảo khô ở lửa vừa, rang hạt bí ngô cho đến vàng (2–3 phút). Để sang một bên và rang tortilla xé cho đến khi giòn.
  • 3 - Hỗn hợp nước sốt xanh:
    Trong máy xay sinh tố, trộn tomatillos, ngò rí, hành lá, ớt chuông, jalapeño (nếu dùng), hành, tỏi, hạt bí ngô rang, bánh tortilla rang, và 250 ml nước dùng. Xay cho đến khi rất mịn.
  • 4 - Nướng gà:
    ướp đùi gà với muối và tiêu. Trong một nồi Dutch oven lớn hoặc một nồi gang, áp chảo gà ở mức nhiệt trung bình–cao cho đến khi hai mặt hơi vàng.
  • 5 - Món hầm ninh:
    Thêm nước sốt xanh xay nhuyễn và phần nước dùng gà còn lại vào nồi. Khuấy đều và đun ở lửa nhỏ cho đến khi sôi nhẹ. Đậy nắp và nấu 30 phút, cho đến khi thịt gà chín mềm.
  • 6 - Kết thúc bằng Ngò rí và Quất:
    Nếm và điều chỉnh muối cho vừa. Nếu muốn, khuấy vào nước cốt chanh vôi tươi và ngò rí thêm. Bỏ khỏi bếp.
  • 7 - Phục vụ:
    Múc Jocón vào bát trên một phần cơm. Trang trí bằng lát củ cải và lá ngò rí đã dành. Dọn ngay.

Thông tin thêm về: Jocón Verde Quetzal: Món gà gà của Guatemala với nước sốt xanh

A vibrant Guatemalan stew of tender chicken in a rich, herby green tomatillo sauce.

Jocón Verde Quetzal: The Emerald of Guatemalan Cuisine

Jocón Verde Quetzal is a beautiful, comforting dish that encapsulates the soul of Guatemalan home cooking—bright, herbal, smoky, and unforgettable. This dish’s lime-green color is fittingly reminiscent of the national bird of Guatemala, the resplendent quetzal. Named after the bird and inspired by Guatemala’s lush mountain highlands, Jocón Verde is more than just a stew—it's a culinary tapestry woven from centuries of Mayan influence and Spanish adaptation.

The Historical Roots

Jocón is a pre-Columbian dish, rooted in indigenous Q’eqchi’ and K’iche’ Maya gastronomy. Traditionally, it’s prepared by families in the Western Highlands for special occasions and festivities, symbolizing abundance and the vibrant nature of Guatemala. Tomatillo and masa—or, more accessibly, corn tortillas—thicken the sauce as a local hallmark, and green herbs echo the lushness of Mayan landscapes.

This recipe—called "Jocón Verde Quetzal"—gives a personal spin to the original. We're maintaining method authenticity while making the dish approachable for modern kitchens worldwide, featuring widely available ingredients that won’t sacrifice flavor or color.

Unique Aspects

  • Colorful Sauce: The intense green comes from the copious cilantro and tomatillo, standing out at any table.
  • Textural Depth: Roasted pumpkin seeds provide creamy richness and a distinctive Guatemalan signature.
  • Subtle Heat: The optional jalapeño grants a warming undertone, but the stew is never overwhelming.
  • Cultural Accessories: This dish is traditionally eaten with rice and corn tortillas, never bread or potatoes, preserving the Mayan grain heritage.

Chef’s Tips & Notes

  • Pumpkin Seeds: Lightly toasting pepitas brings a nutty dimension; don’t skip this, as it layers authentic Guatemalan flavor and deepens the color.
  • Tortilla Thickener: Stale tortillas, dry-fried, are key to smooth, thick sauce. Chips work in a pinch but may add unexpected salt. Experiment!
  • Greens Galore: There’s no strict herb blend, so try adding fresh parsley or epazote for greater herbal complexity.
  • Stretch or Substitute: Don’t stress about sourcing tomatillos—green tomatoes or even underripe tomatoes with a dab of lime juice can replicate their brightness.
  • Balancing Act: Jocón’s secret is harmony: the shimmer of lime, the earthiness of seeds, aromatic herbs, with comforting chicken tying it together.

Serving and Enjoyment

Serve Jocón Verde Quetzal hot over fluffy white rice and scatter sliced radishes and extra cilantro on top—the crunch and zest provide not just garnish but also a textural pop and peppery finish. Accompany your bowl with fresh lime wedges for those who appreciate an extra acidic punch, and of course, warm corn tortillas for scooping.

Beyond the Bowl: Cultural Significance

This stew is a centerpiece at countless Guatemalan family celebrations, woven even into wedding meals and town fairs. Sharing Jocón connects diners to the land’s bounty and history. Its brilliant color embodies fertility and nature, making it both a celebratory and everyday meal.

Final Thoughts

Making Jocón Verde Quetzal at home promises a rewarding sensory experience—your kitchen fills with herbal fragrance, and the resulting warmth plated at the table transports you straight to a Guatemalan highland village. Whether you’re cooking to explore new horizons or share a taste of heritage, this poción verde will stay in your heart and recede in your memory as a unique journey through Mayan flavors.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.