Món Hầm Cừu Cao Nguyên Thơm Ngon & Rễ Mơ Chua Dịu

Món Hầm Cừu Cao Nguyên Thơm Ngon & Rễ Mơ Chua Dịu

(Savory Highland Lamb & Tangy Rhubarb Stew)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 bát (350g)
Thời gian chuẩn bị
25 Phút
Thời gian nấu
2 Giờ
Tổng thời gian
2 hr 25 Phút
Món Hầm Cừu Cao Nguyên Thơm Ngon & Rễ Mơ Chua Dịu Món Hầm Cừu Cao Nguyên Thơm Ngon & Rễ Mơ Chua Dịu Món Hầm Cừu Cao Nguyên Thơm Ngon & Rễ Mơ Chua Dịu Món Hầm Cừu Cao Nguyên Thơm Ngon & Rễ Mơ Chua Dịu
Quốc gia
GB
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
204
Cập nhật
tháng 7 03, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 bát (350g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 42 g
  • Fat: 22 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 350 mg
  • Cholesterol: 110 mg
  • Calcium: 60 mg
  • Iron: 4.2 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị nguyên liệu:
    Cắt thịt cừu thành từng miếng, làm sạch và thái hành lá, cắt nhỏ rhubarb và cà rốt, băm nhỏ tỏi, và nghiền nhỏ rosemary.
  • 2 - Nướng thịt cừu:
    Làm nóng dầu ôliu trong một nồi lớn chịu nhiệt, dày, ở lửa vừa cao, sear miếng thịt lamb cho đến khi vàng đều các mặt. Lấy ra và để riêng.
  • 3 - Xào rau củ:
    Hạ lửa xuống mức trung bình, thêm hành lá, tỏi và cà rốt vào nồi rồi xào cho đến khi mềm và có mùi thơm, khoảng 8-10 phút.
  • 4 - Làm sạch chảo và ninh nhỏ lửa:
    Thêm rượu vang đỏ vào nồi và cạo các mảnh vàng nâu ở đáy. Để rượu giảm nhẹ trong vòng 3 phút (tùy chọn).
  • 5 - Kết hợp nguyên liệu:
    Trả thịt cừu trở lại nồi. Thêm rhubarb, hương thảo, nước dùng bò, muối và tiêu. Khuấy nhẹ để hòa quyện.
  • 6 - Nấu món hầm:
    Đưa món hầm sôi lên. Giảm lửa xuống mức nhỏ nhất, đậy nắp và nấu nhẹ nhàng trong 2 giờ cho đến khi thịt cừu mềm và hương vị hòa quyện.
  • 7 - Gia Vị Cuối Cùng & Dọn Món:
    Điều chỉnh gia vị với muối và tiêu theo khẩu vị. Dọn nóng, có thể trang trí bằng một muỗng mù tạt nguyên hạt.

Thông tin thêm về: Món Hầm Cừu Cao Nguyên Thơm Ngon & Rễ Mơ Chua Dịu

Một món hầm Scotland đậm đà pha trộn thịt cừu mọng nước với cây mùi tây chua để tạo ra hương vị mặn ngọt độc đáo.

Hầm Thịt Cừu và Cây Mùi Tây Cao Nguyên

Hầm Thịt Cừu và Cây Mùi Tây Cao Nguyên là một sáng tạo mới trong cách chế biến truyền thống của Scotland, bằng cách thêm độ chua tươi sáng của cây mùi tây, một thành phần đặc trưng của các vùng đất mát mẻ giống như Cao Nguyên Scotland. Món ăn đậm đà này cân bằng giữa thịt vai cừu mềm mại, béo ngậy và hương vị chua đặc trưng của cây mùi tây, giúp cắt qua tính chất của thịt và tạo ra một điểm nhấn thú vị. Một món ăn mộc mạc đầy hình ảnh, phản ánh sự khéo léo của ẩm thực vùng quê Scotland—thu hoạch và kết hợp những gì đất đai ban tặng thành một bữa ăn bổ dưỡng.

Lịch Sử & Ý Nghĩa Văn Hóa

Thịt cừu luôn là trung tâm của ẩm thực Scotland, đặc biệt là ở Cao Nguyên, nổi tiếng với đàn cừu chăn thả tự nhiên. Cây mùi tây ít phổ biến hơn trong các món mặn của Scotland; tuy nhiên, cây mùi tây hái hoặc trồng trong vườn từng xuất hiện trong các món ngọt và mặn vào mùa xuân và mùa hè, một di sản được hồi sinh qua âm hưởng này. Việc thêm hành lá thể hiện sự kính trọng đối với các loại rau củ truyền thống của Anh, trong khi phương pháp ninh chậm là yếu tố then chốt để làm mềm các mô liên kết, tạo nên đặc trưng của các món hầm Celtic cổ điển.

Mẹo & Ghi Chú

  • Nướng sơ thịt cừu là điều cần thiết để phát triển hương vị đậm đà qua phản ứng Maillard.
  • Cây mùi tây có thể thay thế bằng các loại chua mùa thu khác như rau chân vịt hoặc quả anh đào chua nếu thích.
  • Rượu vang đỏ khô, đậm đà giúp tăng chiều sâu hương vị, nhưng có thể thay thế bằng nước dùng bò nếu tránh rượu.
  • Trang trí với mù tạt nguyên hạt để thêm vị cay nồng dễ chịu, làm cân bằng món hầm.

Điểm Đặc Biệt

Món ăn này nhấn mạnh cách sử dụng cây mùi tây trong các món mặn không phổ biến trong ẩm thực truyền thống, thể hiện sự pha trộn giữa ngọt và chua trong một món hầm ấm áp. Nó tận dụng nấu chậm để làm bật ra các lớp hương vị sâu và phù hợp cho những bữa tối ấm cúng trong những đêm se lạnh, đi kèm với bánh mì nướng kiểu thô hoặc khoai tây nghiền kem. Sự phức tạp trong hương vị của món hầm khiến nó trở thành một trải nghiệm khó quên và là chủ đề trò chuyện thú vị cho khách mời khám phá các hương vị đậm đà.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.