Chay Bak: Canh Khoai Môn Việt Nam Đặc Sắc với Thịt Heo Ba Chỉ

Chay Bak: Canh Khoai Môn Việt Nam Đặc Sắc với Thịt Heo Ba Chỉ

(Chay Bak: Rich Vietnamese Taro & Pork Belly Stew)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 bát (300g)
Thời gian chuẩn bị
20 Phút
Thời gian nấu
1 hr 30 Phút
Tổng thời gian
1 hr 50 Phút
Chay Bak: Canh Khoai Môn Việt Nam Đặc Sắc với Thịt Heo Ba Chỉ Chay Bak: Canh Khoai Môn Việt Nam Đặc Sắc với Thịt Heo Ba Chỉ Chay Bak: Canh Khoai Môn Việt Nam Đặc Sắc với Thịt Heo Ba Chỉ Chay Bak: Canh Khoai Môn Việt Nam Đặc Sắc với Thịt Heo Ba Chỉ
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
342
Cập nhật
tháng 7 04, 2025

Nguyên liệu

  • 500 grams Thịt ba chỉ
    (Cắt thành khối vuông 2cm, có vỏ để giữ độ giòn tốt nhất)
  • 400 grams Khoai môn
    (Gọt vỏ và cắt thành miếng vừa ăn)
  • 4 cloves Tỏi
    (Ninh xay nhuyễn)
  • Hành tím, 3
  • 3 tbsp Nước mắm
    (Nước mắm truyền thống châu Á)
  • 1 tsp Hạt tiêu trắng
    (Xay mịn tươi)
  • 20 grams Đường phèn
    (Thay thế bằng đường nâu)
  • 800 ml Nước
    (Nước ấm để nấu ăn)
  • 2 stalks Hành lá
    (Băm nhỏ để trang trí)
  • 2 tbsp Dầu
    (Dầu thực vật hoặc đậu phộng để xào)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 bát (300g)
  • Calories: 680 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 28 g
  • Fat: 52 g
  • Fiber: 7 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 1020 mg
  • Cholesterol: 90 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 2.8 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn Bị Nguyên Liệu:
    Lột vỏ và cắt khoai môn thành khối vuông; cắt thịt lợn ba chỉ thành khối vuông; băm nhỏ tỏi và thái mỏng hành shallots.
  • 2 - Xào Thơm & Thịt Heo:
    Làm nóng dầu trong nồi ở lửa vừa. Thêm tỏi và hành tím; xào cho đến khi thơm và vàng. Thêm thịt ba chỉ; nấu cho đến khi thịt hơi săn lại và mỡ bắt đầu tiết ra.
  • 3 - Thêm gia vị:
    Xào nước mắm, tiêu trắng và đường đáo. Trộn đều để thấm đều phần thịt lợn.
  • 4 - Món hầm ninh:
    Thêm khối khoai môn và nước ấm vào nồi. Đưa lên đun sôi, sau đó giảm lửa nhỏ và hầm, đậy nắp, trong 60 phút hoặc cho đến khi thịt heo mềm và khoai môn mềm.
  • 5 - Gia Vị Cuối Cùng & Trang Trí:
    Điều chỉnh gia vị nếu cần. Trang trí với hành lá cắt nhỏ. Dùng nóng với cơm hấp.

Thông tin thêm về: Chay Bak: Canh Khoai Môn Việt Nam Đặc Sắc với Thịt Heo Ba Chỉ

Một món hầm Việt Nam đậm đà kết hợp thịt ba chỉ mềm mại với khoai môn béo ngậy và gia vị thơm phức.

Chay Bak: Món ăn truyền thống Việt Nam với khoai môn và thịt ba chỉ

Chay Bak là một món hầm truyền thống thân thuộc trong các gia đình Việt Nam, nổi bật với thịt ba chỉ mềm mại được ninh từ từ cùng khoai môn béo ngậy và các loại gia vị thơm như tỏi và hành tím. Món ăn mộc mạc này nổi tiếng với kết cấu đậm đà và hương vị cân đối hoàn hảo — thịt mỡ tan trong miệng được kết hợp hài hòa với vị ngọt đất của khoai môn và vị umami từ nước mắm.

Ý nghĩa văn hóa

Thường được nấu trong các dịp gia đình sum họp, Chay Bak tượng trưng cho sự ấm áp và gắn kết. Thường được chuẩn bị cho những dịp đặc biệt hoặc mùa đông, phản ánh sự phong phú của nông nghiệp nhiệt đới Việt Nam, nơi các loại rau củ như khoai môn được coi trọng.

Mẹo nấu ăn

  • Sử dụng thịt ba chỉ có da để giúp món hầm đặc lại tự nhiên và tạo độ gelatin hấp dẫn.
  • Ninh nhỏ lửa trong thời gian dài để hương vị hòa quyện đẹp mắt và khoai môn mềm chút ít, đạt được độ kem mượt đặc trưng của món ăn.
  • Tiêu trắng mới xay giúp tăng hương thơm mà không làm át đi hương vị món ăn.

Gợi ý phục vụ

Dọn Chay Bak nóng hổi cùng với cơm jasmine hoặc các loại rau muối chua nhẹ để tạo sự cân bằng. Trang trí thêm hành lá thái nhỏ để tăng phần tươi mát.

Công thức này cân đối giữa phức tạp và nguyên liệu dễ tìm, lý tưởng cho những ai yêu thích hương vị đậm đà, hoài cổ với linh hồn Việt Nam chân thực. Đây là món ăn khởi đầu tuyệt vời để khám phá thế giới ẩm thực truyền thống của Đông Nam Á.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.