Thưởng thức hương vị của món Bánh canh hải sản truyền thống

Thưởng thức hương vị của món Bánh canh hải sản truyền thống

(Savor the Flavors of Traditional Bouillabaisse)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 bát (350g)
Thời gian chuẩn bị
30 Phút
Thời gian nấu
40 Phút
Tổng thời gian
1 hr 10 Phút
Thưởng thức hương vị của món Bánh canh hải sản truyền thống
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
54
Cập nhật
tháng 3 29, 2025

Nguyên liệu

  • 3 tbsp Dầu ô liu
    (Sử dụng dầu ô liu nguyên chất chất lượng cao để có hương vị tốt nhất.)
  • 1 large Hành tây
    (Băm nhỏ.)
  • 2 pieces Củ hành tây
    (Đã rửa sạch và cắt lát.)
  • 4 cloves Tỏi
    (Băm nhỏ.)
  • 3 medium Cà chua
    (Bóc vỏ và cắt nhỏ.)
  • 1 liter Nước dùng cá
    (Tự làm hoặc mua sẵn.)
  • 1 pinch Nhụy hoa nghệ tây
    (Để tăng hương vị và màu sắc.)
  • 300 grams Cá trắng phi lê
    (Như cá cod hoặc cá haddock.)
  • 300 grams Ngao
    (Đã được rửa sạch và loại bỏ râu.)
  • 200 grams Tôm
    (Bóc vỏ và bỏ chỉ)
  • 2 tbsp Ngò tươi
    (Băm nhỏ, để trang trí.)
  • 1 piece Chanh
    (Cắt thành miếng, để phục vụ.)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 bát (350g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 24 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 3.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Xào rau củ:
    Trong một nồi lớn, đun nóng dầu ô liu trên lửa vừa. Thêm hành, tỏi tây và tỏi vào, xào cho đến khi mềm.
  • 2 - Thêm cà chua và nước dùng:
    Khuấy đều cà chua đã băm nhỏ và nấu trong 5 phút nữa, sau đó thêm nước dùng cá và nghệ tây.
  • 3 - Ninh cơ sở:
    Đun sôi hỗn hợp, sau đó giảm lửa và để nó ninh trong 15 phút để phát triển hương vị.
  • 4 - Nấu Hải Sản:
    Thêm các phi lê cá trắng, nghêu và tôm vào nồi. Đậy nắp và nấu thêm 10 phút cho đến khi hải sản chín.
  • 5 - Trang trí và phục vụ:
    Phục vụ nóng, trang trí với parsley tươi và lát chanh bên cạnh.

Thông tin thêm về: Thưởng thức hương vị của món Bánh canh hải sản truyền thống

Một món hầm hải sản thơm ngon và đậm đà từ miền Nam nước Pháp, tràn ngập hương vị Địa Trung Hải.

Bouillabaisse là món hầm cá truyền thống của vùng Provence có nguồn gốc từ thành phố cảng Marseille. Nổi tiếng với hương vị đậm đà và màu sắc rực rỡ, món ăn này gói gọn tinh túy của ẩm thực Địa Trung Hải. Nước dùng của món hầm thường được làm từ nhiều loại cá và động vật có vỏ, kết hợp với rau thơm và thảo mộc, đặc biệt là hương vị đặc trưng của nghệ tây tạo nên hương vị độc đáo và màu vàng óng. Theo truyền thống, Bouillabaisse là bữa ăn giản dị của những người đánh cá, được làm từ cá đánh bắt trong ngày và ăn kèm với rouille—một loại sốt mayonnaise tỏi phết lên bánh mì nướng.

Để làm một món Bouillabaisse chính hiệu, điều cần thiết là phải sử dụng hải sản tươi sống và nước dùng cá chất lượng cao. Lựa chọn cá có thể khác nhau; tuy nhiên, các công thức nấu ăn truyền thống thường bao gồm cá trắng như cá tuyết hoặc cá hồng, cùng với các loại động vật có vỏ như trai và tôm. Việc chế biến bắt đầu bằng cách xào rau như hành tây và tỏi tây, sau đó ninh chúng trong nước dùng đậm đà. Sau đó, hải sản được thêm vào, và món hầm được nấu cho đến khi vừa chín, đảm bảo cá vẫn mềm và không bị nấu quá chín.

Phục vụ Bouillabaisse là một nghệ thuật. Món này thường đi kèm với một bát rouille và bánh mì giòn, khiến đây trở thành món ăn hoàn hảo để chia sẻ với gia đình và bạn bè. Cho dù được phục vụ trong một dịp đặc biệt hay thưởng thức vào một buổi tối ấm cúng, Bouillabaisse mang hương vị Địa Trung Hải đến tận bàn ăn của bạn, thể hiện sự ấm áp và thoải mái. Đối với những ai muốn tái tạo món ăn này tại nhà, hãy nhớ rằng sử dụng các nguyên liệu tươi ngon, địa phương và cẩn thận trong từng bước sẽ mang lại kết quả tốt nhất. Hãy tận hưởng hành trình ẩm thực đến Pháp này với từng thìa ngon lành!

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.