Chrupiące Tonkatsu: Japońska Rozkosz

Chrupiące Tonkatsu: Japońska Rozkosz

(Crispy Tonkatsu: A Japanese Delight)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
1 kotlet (150 g)
Czas przygotowania
15 Minuty
Czas gotowania
20 Minuty
Całkowity czas
35 Minuty
Chrupiące Tonkatsu: Japońska Rozkosz
Kategorie
Kraj
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
567
Aktualizacja
kwiecień 10, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 1 kotlet (150 g)
  • Calories: 550 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 30 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 150 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 2.2 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotuj wieprzowinę:
    Rozbij schab na około 1,3 cm grubości. Dopraw obie strony solą i czarnym pieprzem.
  • 2 - Panierować wieprzowinę:
    Obtocz mięso wieprzowe w mące, strząsając nadmiar. Zanurz w roztrzepanym jajku, a następnie obtocz w bułce tartej panko.
  • 3 - Podgrzej olej:
    Na dużej patelni podgrzej olej roślinny na średnim ogniu, aż będzie gorący.
  • 4 - Smaż kotlety:
    Smaż kotlety schabowe w panierce przez około 4-5 minut z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące. Osusz na papierowym ręczniku.
  • 5 - Serwować:
    Pokrój tonkatsu na paski i podawaj z poszatkowaną kapustą, sosem tonkatsu i ćwiartkami cytryny.

Więcej o: Chrupiące Tonkatsu: Japońska Rozkosz

Tonkatsu to pyszny, chrupiący japoński kotlet wieprzowy podawany z wyrazistym sosem.

Tonkatsu: Podróż kulinarna

Tonkatsu, ukochane danie w kuchni japońskiej, składa się z panierowanych i głęboko smażonych kotletów wieprzowych, zwykle podawanych z kwaśnym sosem. Pochodzące z końca XIX wieku, odzwierciedla adaptację zachodnich wpływów kulinarnych w Japonii. Danie to zyskało popularność jako sycący posiłek, szczególnie w okresie powojennym, gdy mięso stało się coraz bardziej dostępne.

Chrupiąca skórka i soczyste wnętrze sprawiają, że Tonkatsu jest ulubionym daniem w wielu domach. Zazwyczaj towarzyszą mu starta kapusta, ryż i zupa miso, tworząc satysfakcjonujący i zrównoważony posiłek.

Dla tych, którzy chcą podnieść swoje doznania z Tonkatsu, warto wypróbować różne sosy do maczania lub podać je z curry, co zapewni wyjątkowy smak. Kluczowe jest użycie bułki tartej panko, która zapewnia charakterystyczny chrupiący efekt, wyróżniający Tonkatsu.

Podsumowując, Tonkatsu to nie tylko posiłek; to danie, które przynosi pocieszenie i nostalgię wielu, często przywołując wspomnienia rodzinnych obiadów i wyjątkowych okazji. Ciesz się tym daniem jako sycącym lunchem lub obiadem, a nawet jako częścią bento, oferującą wspaniałą przekąskę na wynos.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.