Pyszna, Krucha Spanakopita: Grecka Przyjemność

Pyszna, Krucha Spanakopita: Grecka Przyjemność

(Deliciously Flaky Spanakopita: A Greek Delight)

(0 Recenzje)
Porcje
8
Wielkość porcji
1 trójkąt (150g)
Czas przygotowania
30 Minuty
Czas gotowania
45 Minuty
Całkowity czas
1 hr 15 Minuty
Pyszna, Krucha Spanakopita: Grecka Przyjemność Pyszna, Krucha Spanakopita: Grecka Przyjemność Pyszna, Krucha Spanakopita: Grecka Przyjemność Pyszna, Krucha Spanakopita: Grecka Przyjemność
Kraj
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
174
Aktualizacja
czerwiec 24, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 8
  • Wielkość porcji: 1 trójkąt (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 36 g
  • Protein: 10 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 50 mg
  • Calcium: 300 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instrukcje

  • 1 - Smażyć Cebulę i Szpinak:
    Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Smaż pokrojoną cebulę i posiekany czosnek, aż staną się przezroczyste. Dodaj szpinak i gotuj, aż zwiędnie. Zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia.
  • 2 - Mieszany Farsz:
    W misce połącz schłodzoną mieszankę szpinaku z pokruszoną fetą, ubitym jajkiem, koperkiem, solą i pieprzem. Dobrze wymieszaj.
  • 3 - Przygotuj ciasto filo:
    Ułóż arkusze ciasta filo na czystej powierzchni roboczej. Lekko posmaruj każdy arkusz oliwą z oliwek. Nałóż kilka arkuszy jeden na drugi, aby uzyskać dodatkową chrupkość.
  • 4 - Forma Spanakopity:
    Pokrój ciasto filo na paski. Umieść łyżkę nadzienia na jednym końcu i złóż ciasto, aby utworzyć trójkąt. Kontynuuj składanie aż do końca, uszczelniając krawędzie oliwą z oliwek.
  • 5 - Piec:
    Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Umieść trójkąty na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Posmaruj górę oliwą z oliwek i piecz przez 30-40 minut lub do złotego koloru.
  • 6 - Serwować:
    Wyjmij z piekarnika i pozwól lekko ostygnąć. Podawaj na ciepło jako przystawkę lub przekąskę.

Więcej o: Pyszna, Krucha Spanakopita: Grecka Przyjemność

Wyśmienite greckie ciasto wypełnione szpinakiem, serem feta i ziołami, zawinięte w chrupiące ciasto filo.

Spanakopita, uwielbiane greckie danie, to pyszne, wytrawne ciasto, które zdobyło serca wielu osób na całym świecie. Pochodzące z Grecji danie jest tradycyjnie wypełnione świeżym szpinakiem i serem feta, doprawione do perfekcji ziołami, takimi jak koperek i pietruszka. Płatki ciasta filo stanowią piękny kontrast do kremowego nadzienia, dzięki czemu każdy kęs jest niebiańskim doświadczeniem.

Nie można przecenić kulturowego znaczenia spanakopity; często jest ona serwowana podczas uroczystości, spotkań rodzinnych, a nawet jako przekąska w ulicznym jedzeniu. Uniwersalność spanakopity jest godna uwagi, ponieważ można ją spożywać jako przystawkę, danie główne, a nawet przekąskę. Jej początki sięgają okresu bizantyjskiego, co pokazuje bogatą historię kuchni greckiej.

Przygotowując spanakopitę, należy pamiętać o kilku wskazówkach. Po pierwsze, należy upewnić się, że ciasto filo jest przykryte wilgotną ściereczką, aby zapobiec jego wyschnięciu. Po drugie, nie bój się eksperymentować z nadzieniem — dodanie składników, takich jak pory lub nawet grzyby, może podnieść profil smakowy.

Podsumowując, spanakopita to nie tylko danie; to symbol greckiej gościnności i tradycji kulinarnej. Jej zachwycający smak i konsystencja sprawiają, że jest to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto uwielbia odkrywać różne kuchnie. Niezależnie od tego, czy jest spożywana w restauracji, czy przygotowywana w domu, spanakopita to danie, które jednoczy ludzi, tworząc niezapomniane chwile przy stole.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.