Orzeźwiająca Domowa Kombucha: Probiotyczna Przyjemność z Herbaty

Orzeźwiająca Domowa Kombucha: Probiotyczna Przyjemność z Herbaty

(Refreshing Homemade Kombucha: Probiotic Tea Delight)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
1 filiżanka (250ml)
Czas przygotowania
15 Minuty
Czas gotowania
12 Godziny
Całkowity czas
12 hr 15 Minuty
Orzeźwiająca Domowa Kombucha: Probiotyczna Przyjemność z Herbaty Orzeźwiająca Domowa Kombucha: Probiotyczna Przyjemność z Herbaty Orzeźwiająca Domowa Kombucha: Probiotyczna Przyjemność z Herbaty Orzeźwiająca Domowa Kombucha: Probiotyczna Przyjemność z Herbaty
Kategorie
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
263
Aktualizacja
czerwiec 26, 2025

Składniki

  • 4 bags Czarna herbata
    (Używaj organicznej herbaty dla najlepszych rezultatów.)
  • 1 cup Cukier
    (Możesz użyć cukru surowego lub organicznego.)
  • 1 piece SCOBY
    (Siedlisko symbiotyczne bakterii i drożdży)
  • 1 cup Herbata na przystawkę
    (Użyj z poprzedniej partii lub kupionego w sklepie kombuczy.)
  • 4 cups Woda filtrowana
    (Woda bez chloru jest preferowana.)
  • to taste various Aromatyzacja (opcjonalnie)
    (Dla dodania można użyć imbiru, owoców lub ziół.)

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 1 filiżanka (250ml)
  • Calories: 30 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 0 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 0 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 0 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 0 mg
  • Iron: 0 mg

Instrukcje

  • 1 - Parzyć herbatę:
    Zagotuj 4 filiżanki przefiltrowanej wody, dodaj torebki herbaty i cukier. Parz przez 10 minut, a następnie wyjmij torebki herbaty.
  • 2 - Schłodzić:
    Pozwól mieszance herbacianej ostygnąć do temperatury pokojowej.
  • 3 - Połącz Składniki:
    W dużym szklanym słoiku połącz ostudzony herbata, herbatę startową i dodaj SCOBY.
  • 4 - Fermentacja:
    Przykryj słoik ściereczką i zabezpiecz gumką. Pozostaw w ciepłym, ciemnym miejscu na 7-14 dni.
  • 5 - Test Smaku:
    Po tygodniu spróbuj kombuchę. Jeśli jest wystarczająco kwaskowata, jest gotowa do rozlania do butelek.
  • 6 - Butelkowanie kombuchy:
    Usuń SCOBY i odłóż na bok. Wlej kombuchę do butelek, zostawiając trochę miejsca na górze.
  • 7 - Druga fermentacja (opcjonalnie):
    Dodaj aromat, jeśli chcesz, zakręć butelki i pozostaw je na kolejne 3-7 dni w temperaturze pokojowej.
  • 8 - Przechowywać w lodówce:
    Gdy zacznie się pienić, schłodź butelki, aby spowolnić fermentację.

Więcej o: Orzeźwiająca Domowa Kombucha: Probiotyczna Przyjemność z Herbaty

Ciesz się gazowaną, kwaskowatą dobrocią domowej Kombuchy, probiotycznej herbaty, która jest zarówno orzeźwiająca, jak i zdrowa.

Kombucha: Orzeźwiająca Fermentowana Herbata

Kombucha to zachwycający i musujący napój, który zdobył serca entuzjastów zdrowego stylu życia na całym świecie. Ta fermentowana herbata to nie tylko orzeźwiający napój, ale także bogata w probiotyki, które wspierają zdrowie jelit. Napój pochodzi z Azji Wschodniej i ma ponad 2000-letnią historię, gdzie był ceniony za swoje właściwości zdrowotne.

...

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.