Chrupiące Smażone Platanos: Słodka i Słona Przyjemność

Chrupiące Smażone Platanos: Słodka i Słona Przyjemność

(Crispy Fried Plantains: A Sweet and Savory Delight)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
1 filiżanka (150g)
Czas przygotowania
10 Minuty
Czas gotowania
15 Minuty
Całkowity czas
25 Minuty
Chrupiące Smażone Platanos: Słodka i Słona Przyjemność
Kategorie
Kraj
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
591
Aktualizacja
marzec 31, 2025

Składniki

  • 2 large Platany
    (Użyj dojrzałych bananów dla słodyczy.)
  • 1 cup Olej roślinny
    (Do smażenia.)
  • 1 teaspoon Sól
    (Dostosuj do smaku.)
  • 1 large Limonka
    (Do podawania.)

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 1 filiżanka (150g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 2 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotuj plantany:
    Obierz plantany i pokrój je na ukos na plasterki o grubości około 2,5 cm.
  • 2 - Podgrzej olej:
    Na dużej patelni podgrzej olej roślinny na średnio-wysokim ogniu, aż zacznie się błyszczeć.
  • 3 - Smażone plantany:
    Dodaj plasterki plantain w partiach, smażąc je do złotego koloru z obu stron, około 2-3 minut z każdej strony.
  • 4 - Odcedzić i doprawić:
    Wyjmij usmażone plantany łyżką cedzakową i ułóż na papierowym ręczniku, aby odsączyć nadmiar tłuszczu. Dopraw solą, jeśli chcesz.
  • 5 - Serwować:
    Podawaj ciepłe z plasterkami limonki na boku.

Więcej o: Chrupiące Smażone Platanos: Słodka i Słona Przyjemność

Delektuj się tymi chrupiącymi, złocistymi smażonymi bananami, idealnymi jako przekąska lub dodatek!

Smażone banany: słodka i pikantna rozkosz

Smażone banany to uwielbiane danie w wielu krajach Karaibów i Ameryki Łacińskiej. Znane ze swojego słodkiego i pikantnego smaku, są często podawane jako dodatek lub przekąska. Banany są podobne do bananów, ale są bardziej skrobiowe i muszą być ugotowane przed spożyciem. W tym przepisie używamy dojrzałych bananów, które są żółte z czarnymi plamkami, aby uzyskać idealną równowagę słodyczy i chrupkości.

Proces gotowania

Proces zaczyna się od obrania i pokrojenia bananów. Ważne jest, aby pokroić je po skosie, aby zwiększyć ich powierzchnię, co pomaga uzyskać chrupiącą konsystencję podczas smażenia. Następnie podgrzewamy olej roślinny na patelni, aż osiągnie odpowiednią temperaturę. Ważne jest, aby upewnić się, że olej jest wystarczająco gorący, aby smażyć banany bez moczenia ich w oleju.

Gdy olej jest gotowy, plasterki banana są dodawane do patelni, smażone, aż będą pięknie złocistobrązowe. Zazwyczaj zajmuje to około 2-3 minut z każdej strony. Po usmażeniu banany są odsączane na ręcznikach papierowych, aby usunąć nadmiar oleju, a dla smaku można dodać szczyptę soli.

Sugestie dotyczące serwowania

Smażone banany najlepiej smakują na ciepło i można je podawać same lub z odrobiną świeżej limonki dla dodatkowej pikanterii. Wspaniale komponują się z daniami takimi jak ryż i fasola lub można je jeść same jako smaczną przekąskę. Niektóre kultury podają je nawet z sosem do maczania, co czyni je wszechstronnym dodatkiem do każdego posiłku.

Znaczenie kulturowe

W wielu domach Ameryki Łacińskiej i Karaibów smażone banany zajmują szczególne miejsce na stole. Często kojarzą się z jedzeniem dla poprawy samopoczucia i spotkaniami rodzinnymi, co czyni je czymś więcej niż tylko daniem, ale częścią dziedzictwa kulturowego. Tak więc, niezależnie od tego, czy szukasz nowej przekąski, czy pysznego dodatku, smażone banany z pewnością przypadną Ci do gustu!

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.