Słone Nadziewane Liście Winogron: Przepis na Dolma

Słone Nadziewane Liście Winogron: Przepis na Dolma

(Savory Stuffed Grape Leaves: Dolma Recipe)

(0 Recenzje)
Porcje
6
Wielkość porcji
4 dolmy (150g)
Czas przygotowania
30 Minuty
Czas gotowania
45 Minuty
Całkowity czas
1 hr 15 Minuty
Słone Nadziewane Liście Winogron: Przepis na Dolma
Kraj
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
201
Aktualizacja
marzec 29, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 6
  • Wielkość porcji: 4 dolmy (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 7 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 420 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotuj Farsz:
    Na patelni podsmaż posiekany cebulę na oliwie z oliwek, aż będzie przezroczysta. Dodaj ryż i mieszaj przez 2 minuty. Wymieszaj pietruszkę, koperek, koncentrat pomidorowy, sok z cytryny, sól i pieprz.
  • 2 - Przygotuj liście winogron:
    Jeśli używasz słoikowych liści winogron, opłucz je pod zimną wodą i delikatnie oddziel. Jeśli są świeże, blanszuj je we wrzącej wodzie przez 2 minuty.
  • 3 - Nadziewać liście:
    Połóż liść winogronu stroną z żyłkami do góry, dodaj łyżkę nadzienia u podstawy, złóż boki nad nadzieniem, a następnie ściśnij od podstawy do końca.
  • 4 - Gotować Dolmy:
    Umieść nadziewane dolmy szwem do dołu w garnku. Dodaj wodę, aby przykryć, polej oliwą z oliwek i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut.
  • 5 - Serwować:
    Pozwól dolmom lekko ostygnąć przed podaniem. Udekoruj kawałkami cytryny i dodatkowymi ziołami, jeśli chcesz.

Więcej o: Słone Nadziewane Liście Winogron: Przepis na Dolma

Pyszne liście winogron nadziewane aromatyczną mieszanką ryżu, ziół i przypraw.

Dolma: Kulinarna podróż przez tradycję i smak

Dolma, często uważana za kwintesencję kuchni śródziemnomorskiej i bliskowschodniej, ma swoje korzenie w starożytnych tradycjach kulinarnych. Nazwa „Dolma” pochodzi od tureckiego czasownika „dolmak”, co oznacza „być wypełnionym”. Danie to zazwyczaj składa się z liści winogron nadziewanych pikantną mieszanką ryżu, ziół i przypraw, odzwierciedlając bogate dziedzictwo rolnicze regionu.

Przygotowanie Dolmy może się różnić w zależności od rodziny, a każdy kucharz dodaje swój unikalny akcent. Najczęstsze nadzienia to ryż, mielone mięso i różne przyprawy, często podawane ze świeżymi ziołami, takimi jak koperek i pietruszka. To danie nie dotyczy tylko smaku; ucieleśnia również ideę rodziny i jedności. Tradycyjnie serwowana podczas spotkań, Dolma jest symbolem gościnności w kulturze tureckiej.

Jednym z unikalnych aspektów Dolmy jest jej wszechstronność. Możesz przygotować wersję wegetariańską, jak i mięsną, dostosowując się do różnych preferencji dietetycznych. Ponadto Dolmę można podawać na ciepło lub na zimno, dzięki czemu nadaje się na każdą okazję — czy to na uroczyste spotkanie, czy na prostą kolację w środku tygodnia.

Podczas gotowania Dolmy kluczem jest zapewnienie, że liście winogron są delikatne i giętkie, co pozwala na łatwe zwijanie. Jeśli używasz liści w słoiku, dokładne ich opłukanie jest niezbędne, aby usunąć nadmiar solanki, która może przytłoczyć potrawę. Świeże liście winogron, gdy są w sezonie, mogą być zachwycającą alternatywą, zapewniając łagodniejszy smak.

Podsumowując, Dolma to coś więcej niż tylko posiłek; to zachwycające doświadczenie, które łączy nas z bogatymi tradycjami kultur śródziemnomorskich i bliskowschodnich. Niezależnie od tego, czy delektujesz się nią jako przystawką, daniem głównym, czy nawet przekąską, każdy kęs opowiada historię dziedzictwa, smaku i miłości.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.