Digaag Cambuulo Delight: Aromatyczny somalijski gulasz z kurczaka

Digaag Cambuulo Delight: Aromatyczny somalijski gulasz z kurczaka

(Digaag Cambuulo Delight: Savory Somali Chicken Stew)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
1 miska (300g)
Czas przygotowania
20 Minuty
Czas gotowania
50 Minuty
Całkowity czas
1 hr 10 Minuty
Digaag Cambuulo Delight: Aromatyczny somalijski gulasz z kurczaka Digaag Cambuulo Delight: Aromatyczny somalijski gulasz z kurczaka Digaag Cambuulo Delight: Aromatyczny somalijski gulasz z kurczaka Digaag Cambuulo Delight: Aromatyczny somalijski gulasz z kurczaka
Kraj
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
334
Aktualizacja
lipiec 07, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 1 miska (300g)
  • Calories: 420 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 35 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 12 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 480 mg
  • Cholesterol: 90 mg
  • Calcium: 90 mg
  • Iron: 4 mg

Instrukcje

  • 1 - Namaczanie groszku:
    Jeśli nie moczyłeś ich przez całą noc, opłucz czarne oczka fasoli, a następnie namocz w wodzie na co najmniej 8 godzin lub użyj metody moczenia w gorącej wodzie.
  • 2 - Przygotuj Kurczaka:
    Osusz uda kurczaka i lekko je posól.
  • 3 - Smażyć Aromaty:
    Podgrzej olej na średnim ogniu w dużym garnku. Dodaj cebulę, czosnek i imbir, smaż aż staną się przezroczyste i aromatyczne, około 5-7 minut.
  • 4 - Dodaj przyprawy i pomidory:
    Wymieszaj przyprawę berbere i zmielony kolendrę. Podsmaż przez 1 minutę, następnie dodaj posiekane pomidory i gotuj, aż zmiękną, przez kolejne 5 minut.
  • 5 - Brązowy Kurczak:
    Dodaj udka z kurczaka do garnka i lekko je zarumień ze wszystkich stron.
  • 6 - Gotować gulasz:
    Odsącz namoczone groch i dodaj do garnka. Wlej bulion z kurczaka lub wodę. Dopraw solą. Doprowadź do wrzenia, przykryj, zmniejsz ogień i gotuj przez 25-30 minut, aż kurczak będzie miękki, a groch ugotowany.
  • 7 - Wykończ i Udekoruj:
    Sprawdź przyprawy i dostosuj sól. Udekoruj świeżo posiekaną kolendrą. Podawaj z plastrami cytryny po boku.

Więcej o: Digaag Cambuulo Delight: Aromatyczny somalijski gulasz z kurczaka

A rich and comforting Somali chicken stew with spiced black-eyed peas and aromatic herbs.

Digaag Cambuulo Delight

This dish is a delicious and heartwarming traditional Somali stew combining tender chicken thighs with cambuulo, or black-eyed peas. The use of the berbere spice blend beautifully balances heat and aromatic warmth, delivering rich layers of flavor that celebrate East African culinary traditions. Cambuulo is commonly used across the Horn of Africa, prized for its earthy flavor and nutritious profile.

Tips & Notes:

  • Soaking the black-eyed peas overnight helps reduce cooking time and creates a creamier texture.
  • Berbere spice can be adjusted according to your desired spice level; feel free to substitute with less spicy chili powder and smoked paprika if needed.
  • For a variation, you can include diced potatoes or serve it over fragrant rice or flatbread.

History and Cultural Significance: Chicken cambuulo dishes are a staple at Somali family gatherings, symbolizing nourishment and togetherness. The dish bridges indigenous ingredients and spices brought through centuries of trade, showcasing Somalia's rich, multicultural history.

Unique Aspects: Unlike heavier stews, this recipe maintains a modest broth that yields hearty comfort without being overly dense. The interplay between succulent chicken and creamy black-eyed peas creates a delightful texture contrast.

Personal Thoughts: Bringing this recipe into your home kitchen is a way to experience a taste of Somali warmth and spice. It pairs well with fresh lemon to add brightness and cuts through the rich stew. Whether served at a dinner table or shared with friends, Digaag Cambuulo Delight is a winning dish that satisfies both hunger and soul.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.