Ostra jagnięcina andyjska w sosie Locoto

Ostra jagnięcina andyjska w sosie Locoto

(Spicy Andean Lamb in Locoto Sauce)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
1 talerz (300g)
Czas przygotowania
30 Minuty
Czas gotowania
1 hr 30 Minuty
Całkowity czas
2 Godziny
Ostra jagnięcina andyjska w sosie Locoto Ostra jagnięcina andyjska w sosie Locoto Ostra jagnięcina andyjska w sosie Locoto Ostra jagnięcina andyjska w sosie Locoto
Kraj
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
720
Aktualizacja
lipiec 12, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 1 talerz (300g)
  • Calories: 600 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 60 g
  • Fat: 35 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 450 mg
  • Cholesterol: 120 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 5.5 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotuj Sos Locoto:
    Usuń nasiona z papryczek locoto i zmiksuj je z czosnkiem, cebulą, pastą pomidorową i 100 ml bulionu wołowego na gładko.
  • 2 - Zrumienić jagnięcinę:
    Rozgrzej olej w dużym garnku, dopraw kawałki jagnięciny solą i pieprzem, i obsmaż je ze wszystkich stron na średnio-wysokim ogniu, aż się zarumienią.
  • 3 - Dusić z sosem:
    Dodaj sos z papryki locoto do zarumienionej jagnięciny, dobrze wymieszaj, a następnie wlej pozostały bulion wołowy.
  • 4 - Powolne gotowanie:
    Zredukuj ogień na niski, przykryj garnek i gotuj na małym ogniu przez około 70 minut, aż jagnięcina będzie miękka.
  • 5 - Zakończ i Podaj:
    Dopraw przyprawami, wymieszaj sok z limonki jeśli używasz, udekoruj świeżą kolendrą, a następnie podawaj na gorąco z gotowanymi ziemniakami lub ryżem.

Więcej o: Ostra jagnięcina andyjska w sosie Locoto

Tender lamb cooked in a fiery Andean locoto pepper sauce.

Summary

'Cordero en Salsa de Locoto Andino' is a traditional Bolivian dish featuring tender lamb slowly cooked in a spicy, aromatic sauce made from the locoto pepper — a key ingredient native to the Andean highlands. This recipe captures deep South American flavors, combining heat with complex savory notes.

Tips & Notes

Choosing fresh locoto peppers is important for an authentic flavor; however, if unavailable, habanero peppers can be a fiery substitute though they differ slightly in taste. Removing seeds reduces heat if a milder profile is desired. Slow cooking the lamb shoulder ensures juicy, tender meat, ideal for soaking the sauce’s spiciness.

History & Cultural Significance

Locoto peppers have been cultivated by Andean peoples for centuries. This lamb dish is often enjoyed during festive occasions or family gatherings and reflects a fusion of native Andean ingredients with introduced lamb from European settlers. The use of fresh herbs and lime offers a bright contrast to the rich meat and sauce.

Unique Aspects & Personal Thoughts

This recipe embodies the boldness and warmth of Andean cuisine, balancing fiery peppers with the richness of lamb and the freshness of cilantro and lime. It's a wonderful dish for adventurous cooks wanting to explore authentic Bolivian flavors in home kitchens. The relatively lengthy cooking time is rewarded with an unforgettable depth of taste and texture.

By mastering this recipe, one gains a deeper appreciation for South America's culinary heritage and the powerful heat of locoto that so vividly characterizes the region’s cuisine.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.