Delektuj się smakami tradycyjnej bouillabaisse

Delektuj się smakami tradycyjnej bouillabaisse

(Savor the Flavors of Traditional Bouillabaisse)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
1 miska (350g)
Czas przygotowania
30 Minuty
Czas gotowania
40 Minuty
Całkowity czas
1 hr 10 Minuty
Delektuj się smakami tradycyjnej bouillabaisse
Kategorie
Kraj
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
239
Aktualizacja
marzec 29, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 1 miska (350g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 24 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instrukcje

  • 1 - Smażone warzywa:
    W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj cebulę, por i czosnek, smażąc, aż zmiękną.
  • 2 - Dodaj pomidory i bulion:
    Wymieszaj posiekane pomidory i gotuj przez kolejne 5 minut, następnie dodaj bulion rybny i szafran.
  • 3 - Dusić bazę:
    Doprowadź mieszankę do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez 15 minut, aby rozwijać smaki.
  • 4 - Gotuj Owoce Morza:
    Dodaj filety z białej ryby, małże i krewetki do garnka. Przykryj i gotuj przez kolejne 10 minut, aż owoce morza będą ugotowane.
  • 5 - Dekoracja i Podawanie:
    Serwować na gorąco, udekorowane świeżą pietruszką i ćwiartkami cytryny z boku.

Więcej o: Delektuj się smakami tradycyjnej bouillabaisse

Bogata i aromatyczna zupa z owoców morza pochodząca z południa Francji, pełna smaków Morza Śródziemnego.

Bouillabaisse to tradycyjna prowansalska zupa rybna pochodząca z portowego miasta Marsylia. Znana ze swoich bogatych smaków i żywych kolorów, potrawa ta ucieleśnia istotę kuchni śródziemnomorskiej. Podstawę gulaszu zazwyczaj stanowią różne ryby i skorupiaki, połączone z aromatycznymi warzywami i ziołami, zwłaszcza z wyraźnym smakiem szafranu, który nadaje jej niepowtarzalny smak i złoty odcień. Historycznie rzecz biorąc, Bouillabaisse była skromnym posiłkiem rybaków, przygotowywanym z połowu dnia i podawanym z dodatkiem rouille — majonezu czosnkowego rozsmarowanego na tostach.

Aby przygotować autentyczną Bouillabaisse, konieczne jest użycie świeżych owoców morza i wysokiej jakości wywaru rybnego. Wybór ryb może być różny; jednak tradycyjne przepisy często obejmują białą rybę, taką jak dorsz lub lucjan, wraz z skorupiakami, takimi jak małże i krewetki. Przygotowanie rozpoczyna się od podsmażenia warzyw, takich jak cebula i pory, a następnie gotowania ich w aromatycznym wywarze. Następnie dodaje się owoce morza, a gulasz gotuje się do momentu, aż będzie gotowy, zapewniając, że ryba pozostaje delikatna i nie jest rozgotowana.

Podawanie Bouillabaisse to sztuka sama w sobie. Zazwyczaj podaje się ją z miską rouille i chrupiącym chlebem, co czyni ją idealnym daniem do dzielenia się z rodziną i przyjaciółmi. Bez względu na to, czy jest podawana na specjalną okazję, czy też w przytulny wieczór, Bouillabaisse przynosi smak Morza Śródziemnego prosto na Twój stół, ucieleśniając ciepło i komfort. Dla tych, którzy chcą odtworzyć to danie w domu, pamiętajcie, że używanie świeżych, lokalnych składników i dbałość o każdy krok przyniosą najlepsze rezultaty. Ciesz się tą kulinarną podróżą do Francji z każdą pyszną łyżką!

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.