위엘코폴스카 오리: 전통 마조람 구이

위엘코폴스카 오리: 전통 마조람 구이

(Wielkopolska Duck: Traditional Marjoram Roast)

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인분
4
1인분 크기
오리 1/4조각 (약 250g)
준비 시간
30 분
조리 시간
2 시간
총 소요 시간
2 hr 30 분
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요리들
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0
페이지 조회수
3,688
업데이트
7월 15, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 오리 1/4조각 (약 250g)
  • Calories: 590 kcal
  • Carbohydrates: 22 g
  • Protein: 32 g
  • Fat: 38 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 950 mg
  • Cholesterol: 180 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 5 mg

조리법

  • 1 - 오리 준비하기:
    오리를 찬물로 깨끗이 헹구고 종이 타월로 말린 후, 속을 확인하여 남아있는 내장을 제거하세요. 여분의 기름도 제거합니다.
  • 2 - 머스터드 마조람 양념 만들기:
    작은 그릇에 마조람, 마늘, 바다 소금, 후추, 버터를 섞으세요. 고르게 섞여 허브 페이스트가 될 때까지 섞습니다.
  • 3 - 오리 내부와 외부에 양념하기:
    마조람 페이스트를 오리의 겉면과 내부 공간에 골고루 문질러 발라 주세요.
  • 4 - 오리 속 채우기:
    속을 다진 사과, 양파, 원하면 타임 가지로 채워 향기를 더하세요.
  • 5 - 휴식 및 마리네이드:
    양념하고 속을 채운 오리를 냉장고에서 30분 동안 휴지시킵니다. 이 단계는 풍미 흡수를 높입니다.
  • 6 - 오리 굽기:
    오븐을 170°C(340°F)로 예열하세요. 오리(가슴살 쪽 위로)를 로스팅 팬의 선반에 놓으세요. 와인(사용하는 경우)을 부어주고, 사과/양파 조각을 오리 주변에 흩뿌리세요. 알루미늄 포일로 덮고 1시간 동안 구우세요. 포일을 제거하고 30분 더 구우면서 자주 육즙을 끼얹으세요.
  • 7 - 휴식 및 자르기:
    오븐에서 오리를 꺼내어 10분 동안 휴지시킨 후 썰어내세요. 뜨겁게 제공하며, 전통적으로 구운 감자 또는 조림한 적양배추와 함께 드세요.

위엘코폴스카 오리: 전통 마조람 구이 :에 대한 자세한 정보

Succulent roast duck infused with marjoram and apples, a Polish regional specialty from Wielkopolska.

Wielkopolska Duck with Marjoram: Polish History in a Dish

A Culinary Heritage from the Heart of Poland

'Wielkopolska Duck with Marjoram' is a classic example of how regional Polish cuisine draws on simple ingredients to create holiday-worthy feasts. Hailing from Wielkopolska—or Greater Poland—this roast is a signature response to the region’s love for hearty, rustic fare, notably featuring duck and garden-grown herbs. Duck, more robust and complex than chicken, is richly complemented by marjoram, a herb grown widely in Polish gardens, infusing the meat with earthy, slightly citrus-like tones beloved in the country’s cookery.

This dish usually forms the centerpiece at festive tables, most often served during special family gatherings, Christmas or significant name days, but its charm and versatility make it deserving of a year-round spot on your menu. Marjoram itself is prized for its digestive properties and the freshness it imparts, balancing duck’s natural richness. Traditional accompaniments for this meal in Poland include roasted potatoes or kluski (potato dumplings), as well as stewed red cabbage or simple garden salads.

Unique Tips and Modern Twists

  • For deeper flavor, marinate the duck overnight with your marjoram rub.
  • Apples are the ideal fruity foil for duck’s fat, absorbing juices and lending mild tartness. Jonagold or Golden Delicious apples work beautifully.
  • If available, use a free-range duck or one raised in a rural farm; pasture-raised birds lend richer flavor and a firmer texture.
  • Pouring a good quality dry white wine in the roasting pan creates aromatic steam, helps keep the meat moist, and forms a delicious pan jus to drizzle over slices of meat upon serving.
  • Line the roasting pan with extra onion and apple pieces beneath your duck for a simple, built-in garnish.
  • If you crave additional herbs, thyme or fresh bay leaves can boost the herbal bouquet without overpowering the marjoram centerpiece.

Cultural Significance

Roast duck occupies a place of pride in Polish gastronomy, second only to goose in grandness. In Wielkopolska, marjoram’s use is almost a defining feature, alongside other regional traditions like employing sweet apples, which are abundant in local orchards. Historically, duck would be prepared for entertaining dignitaries or marking annual agricultural celebrations.

Cooking such a substantial roast can seem daunting, which is reflected in the recipe’s 'Advanced' rating. With careful preparation, however, even cooks relatively new to traditional European classics can manage—especially if steps like marination and oven regulation are followed attentively.

Concluding Thoughts

Preparing 'Wielkopolska Duck with Marjoram' is more than an exercise in culinary nostalgia; it serves as a bridge to a slower, celebration-worthy Poland through food. Taking the time to rub, roast, and share this meal you’ll appreciate the potent aromas of warm marjoram, melting apples, duck crackling skin, and family joy around the table. Perhaps pair with a Polish wine or beer if available, and—most importantly—an appetite for a story told through seasonal, rustic ingredients cooked with pride.

This recipe honors both the tradition and adaptability of Polish cooks—a dish where history and heritage come alive on a single platter. Enjoy it on a holiday, quiet Sunday, or whenever you crave a taste of European comfort and culture, straight from the heart of Wielkopolska!

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