크리미한 호박 치킨 뇨끼 추천

크리미한 호박 치킨 뇨끼 추천

(Creamy Pumpkin Chicken Gnocchi Delight)

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인분
4
1인분 크기
1 그릇 (300g)
준비 시간
20 분
조리 시간
25 분
총 소요 시간
45 분
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국가
요리들
난이도
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페이지 조회수
541
업데이트
7월 11, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 1 그릇 (300g)
  • Calories: 580 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 38 g
  • Fat: 28 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 110 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 3 mg

조리법

  • 1 - 재료 준비하기:
    닭고기를 한입 크기로 자르고, 마늘을 다지고, 세이지 잎을 다지고, 기타 모든 재료를 준비하세요.
  • 2 - 닭고기 요리하기:
    중간 불에서 큰 팬에 올리브 오일을 데우세요. 닭고기 조각을 넣고 소금과 후추로 간을 한 후, 황금빛이 나고 완전히 익을 때까지 약 6-8분간 요리하세요. 꺼내서 따로 둡니다.
  • 3 - 마늘과 세이지 볶기:
    같은 팬에 필요하면 올리브 오일을 조금 더 넣으세요. 다진 마늘과 세이지 잎을 향이 날 때까지 2분 정도 볶습니다.
  • 4 - 호박과 크림을 추가하세요:
    팬에 호박 퓨레와 생크림을 넣으세요. 잘 섞고 약한 불에서 3-4분 동안 끓여 소스가 살짝 걸쭉해질 때까지 조리하세요.
  • 5 - 뇨키 요리하기:
    그동안, 소금물 냄비를 끓이세요. 감자 뇨끼를 포장지 지침에 따라 요리하세요. 보통 떠오를 때까지 약 2-3분간 끓입니다. 잘 배수하세요.
  • 6 - 섞어서 마무리하기:
    익힌 닭고기와 녹키를 호박 크림 소스에 넣으세요. 부드럽게 섞어 모든 재료가 고루 묻도록 합니다. 2분간 데우고 양념을 조절하세요.
  • 7 - 서빙:
    뜨겁게 제공하고 원한다면 신선하게 간 파마산 치즈를 뿌리세요.

크리미한 호박 치킨 뇨끼 추천 :에 대한 자세한 정보

A luscious blend of tender chicken, velvety pumpkin, and pillowy gnocchi with creamy herbs.

Vivi: Creamy Pumpkin Chicken Gnocchi Delight

Vivi is a creative English recipe inspired by the comfort and warmth of autumn flavors combined with the delight of terrifically tender chicken and Italian dumplings – gnocchi. This dish uniquely blends luscious pumpkin puree and cream to forge a velvety, satisfying sauce that envelops each piece of gnocchi and chicken beautifully.

The choice of pumpkin puree in Vivi uses an ingredient common in both English autumn cooking and continental European culinary culture, tying this fusion delicacy to both traditions. The use of fresh sage leaves highlights typical British herb flavors while still complementing the creamy sauce beautifully.

Gnocchi bring a hearty, pillowy texture that contrasts gorgeously with tender chicken bites and the smoothness of the pumpkin cream sauce. The addition of Parmesan adds a subtle nuttiness and richness that makes the dish elevated, yet it remains homey and approachable for any occasion.

Tips and Notes: Using fresh pumpkin puree imparts the sweetest flavor, but canned pumpkin puree is an excellent convenient substitute and still delivers that velvety consistency. Homemade gnocchi will naturally add an artisanal element and pillowy softness compared to packaged brands, but high-quality store-bought gnocchi makes this recipe quick and easy. Sautéing fresh sage with garlic unlocks the essential oils of this herb, adding an aromatic warmth that enhances the pumpkin’s natural sweetness.

Since the recipe is intermediate in difficulty, it’s well suited for cooks looking to explore combining classic English flavors with continental textures. With a prep time of 20 minutes and cooking bundled within 25 minutes, Vivi is both achievable and impressive.

Cultural Significance: Pumpkin has long been used in English country cooking, often in pies or stews, and here it is transformed to pair perfectly with an Italian-favored ingredient. This synthesis showcases the broad British embrace of global influences while maintaining rooted tradition.

Nutrition: This meal offers a balanced profile with high-quality protein from chicken, healthy fats from cream and olive oil, alongside fiber and complex carbs. Sodium and cholesterol remain moderate making it indulgent without being overly rich.

Vivi’s unique charm lies in how effortlessly it balances familiarity and novelty; a dish that comforts while intriguing the palate. It's perfect for dinner parties or a cozy family meal that promises smile-worthy satisfaction. Enjoy exploring this delicious union of English heartiness and continental flair.

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