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아늑한 밤을 위한 향신료 강황 라떼

Name: 아늑한 밤을 위한 향신료 강황 라떼
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 2 cups 우유; 1 tbsp 강황 가루; 1 tsp 계피 가루; 1 tbsp 꿀; 흑후추, a pinch; 1 tsp 바닐라 추출물

(Spiced Turmeric Latte for a Cozy Night In)

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인분

2

1인분 크기

1컵 (250ml)

준비 시간

5 분

조리 시간

10 분

총 소요 시간

15 분

카테고리

아침식사 음료

국가

영국

요리들

영국식 인도 요리

난이도

쉬운

투표
0

페이지 조회수
150

업데이트
6월 26, 2025

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재료

2 cups 우유
(모든 우유 사용 가능: 유제품 또는 식물성.)
1 tbsp 강황 가루
(신선한 강황은 대체 재료로 사용할 수 있습니다.)
1 tsp 계피 가루
(풍미와 향기를 향상시킵니다.)
1 tbsp 꿀
(비건 옵션으로 메이플 시럽으로 대체할 수 있습니다.)

흑후추

1 tsp 바닐라 추출물
(추가 단맛을 위한 선택사항입니다.)

영양 정보

인분: 2
1인분 크기: 1컵 (250ml)
Calories: 150 kcal
Carbohydrates: 15 g
Protein: 6 g
Fat: 5 g
Fiber: 0 g
Sugar: 10 g
Sodium: 100 mg
Cholesterol: 10 mg
Calcium: 200 mg
Iron: 1.5 mg

조리법

1 - 우유 데우기:
냄비에 우유를 넣고 중불에서 부드럽게 데우세요. 김이 나기 시작하지만 끓지 않도록 합니다.
2 - 재료 혼합하기:
작은 그릇에 강황, 계피, 꿀, 후추, 바닐라 추출물을 함께 휘저으세요.
3 - 섞고 거품 내기:
향신료 혼합물을 우유에 넣고 잘 섞어 거품이 생길 때까지 힘차게 휘저으세요.
4 - 서빙:
강황 라떼를 컵에 부어 따뜻하게 즐기세요.

아늑한 밤을 위한 향신료 강황 라떼 :에 대한 자세한 정보

향신료가 가미된 진정 효과가 있는 강황 라떼로, 맛있고 건강한 음료입니다.

강황 라떼: 맛과 건강의 따뜻한 포옹

강황 라떼, 즉 골든 밀크는 많은 문화에서 인기 있는 음료로, 아유르베다의 전통적인 관습에서 영감을 받았습니다. 이 음료는 따뜻함과 편안함을 제공할 뿐만 아니라, 주재료인 강황 덕분에 항염 효과와 항산화 성분이 풍부하여 건강에도 좋습니다.

강황 라떼의 생생한 노란색은 시각적으로 매력적이며, 소셜 미디어 플랫폼에서 인기를 끌고 있습니다. 이 음료는 일반적으로 유제품 또는 식물성 우유, 강황 가루, 후추, 그리고 계피와 같은 다른 향신료로 준비되어 맛과 건강 효과를 모두 향상시킵니다.

강황 라떼의 독특한 점은 그 다양성입니다. 꿀이나 메이플 시럽을 추가하여 단맛을 조절할 수 있고, 생강이나 카다멈과 같은 다른 향신료를 넣어 추가적인 풍미를 더할 수도 있습니다. 아침식사로 또는 저녁에 진정 효과가 있는 음료로 완벽합니다.

최근 몇 년 동안 강황 라떼의 인기가 급증하며, 전 세계의 커피숍에서 이 음료를 메뉴에 올리고 있습니다. 이는 단순한 맛의 문제가 아니라 웰빙과 영양을 포용하는 라이프스타일에 관한 것입니다. 쌀쌀한 저녁에 마시거나 요가 세션 후에 마시는 이 음료는 편안하고 만족스러운 경험을 제공할 것입니다.