아늑한 밤을 위한 향신료 강황 라떼
(Spiced Turmeric Latte for a Cozy Night In)
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인분
1인분 크기
준비 시간
조리 시간
총 소요 시간
재료
영양 정보
- 인분: 2
- 1인분 크기: 1컵 (250ml)
- Calories: 150 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 6 g
- Fat: 5 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 10 g
- Sodium: 100 mg
- Cholesterol: 10 mg
- Calcium: 200 mg
- Iron: 1.5 mg
조리법
-
1 - 우유 데우기:
냄비에 우유를 넣고 중불에서 부드럽게 데우세요. 김이 나기 시작하지만 끓지 않도록 합니다. -
2 - 재료 혼합하기:
작은 그릇에 강황, 계피, 꿀, 후추, 바닐라 추출물을 함께 휘저으세요. -
3 - 섞고 거품 내기:
향신료 혼합물을 우유에 넣고 잘 섞어 거품이 생길 때까지 힘차게 휘저으세요. -
4 - 서빙:
강황 라떼를 컵에 부어 따뜻하게 즐기세요.
아늑한 밤을 위한 향신료 강황 라떼 :에 대한 자세한 정보
향신료가 가미된 진정 효과가 있는 강황 라떼로, 맛있고 건강한 음료입니다.
강황 라떼: 맛과 건강의 따뜻한 포옹
강황 라떼, 즉 골든 밀크는 많은 문화에서 인기 있는 음료로, 아유르베다의 전통적인 관습에서 영감을 받았습니다. 이 음료는 따뜻함과 편안함을 제공할 뿐만 아니라, 주재료인 강황 덕분에 항염 효과와 항산화 성분이 풍부하여 건강에도 좋습니다.
강황 라떼의 생생한 노란색은 시각적으로 매력적이며, 소셜 미디어 플랫폼에서 인기를 끌고 있습니다. 이 음료는 일반적으로 유제품 또는 식물성 우유, 강황 가루, 후추,...
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