소박한 비트 타르트: 프로방스식 스위스 근대 시금치 파이

소박한 비트 타르트: 프로방스식 스위스 근대 시금치 파이

(Rustic Tourte de Blettes: A Provencal Swiss Chard Pie)

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인분
6
1인분 크기
두께 1조각 (약 150g)
준비 시간
30 분
조리 시간
45 분
총 소요 시간
1 hr 15 분
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7월 06, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 6
  • 1인분 크기: 두께 1조각 (약 150g)
  • Calories: 380 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 22 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 110 mg
  • Calcium: 220 mg
  • Iron: 4.2 mg

조리법

  • 1 - 파이 도우 만들기:
    볼에 밀가루와 차가운 깍둑썰기 버터를 넣고 함께 문질러 굵은 부스러기처럼 되도록 합니다. 차가운 물을 조금씩 넣으면서 섞어 반죽이 뭉쳐질 때까지 섞습니다. 반죽을 원반 모양으로 만들고 랩으로 싸서 30분 동안 냉장 보관하세요.
  • 2 - 스위스 차드를 준비하세요:
    줄기와 잎을 분리하세요. 줄기를 곱게 다지세요. 먼저 올리브 오일과 함께 줄기를 부드러워질 때까지 조리한 후, 다진 마늘과 다진 잎을 넣으세요. 잎이 시들고 수분이 증발할 때까지 볶으세요. 소금, 후추, 타임, 파슬리로 간을 하세요. 식히기 위해 따로 두세요.
  • 3 - 속 재료 준비하기:
    큰 볼에 달걀 2개를 깨뜨리고 리코타, 강판에 간 파르메산 치즈, 식힌 쥬아드 혼합물, 육두구 한 꼬집과 함께 섞습니다. 잘 섞고 간을 맞추세요.
  • 4 - 타르트 조립하기:
    오븐을 190°C로 예열하세요. 밀가루를 뿌린 표면에 반죽의 2/3를 둥글게 밀어서 24cm 파이 접시에 깔아줍니다. 속재료를 부어 넣으세요. 남은 반죽을 밀어서 파이 위를 덮고 가장자리를 눌러 밀봉하세요. 상단에 작은 칼집을 내어 증기를 배출하세요.
  • 5 - 파이 굽기:
    위에 달걀물을 바르고 40-45분 동안 구워 황금빛이 돌고 익을 때까지 굽습니다. 얇게 썰기 전에 살짝 식혀서 제공하세요.

소박한 비트 타르트: 프로방스식 스위스 근대 시금치 파이 :에 대한 자세한 정보

프로방스 허브와 크리미한 리코타가 어우러진 황금빛 크러스트의 맛있는 스위스 차드 파이로 즐거움을 만끽하세요.

투르트 드 블레트 프로방스: 한 조각마다 느껴지는 프로방스의 유산

투르트 드 블레트 프로방스는 프랑스 프로방스 지역에서 유래한 전통적인 짭짤한 파이로, 향긋한 허브와 신선하고 풍성한 재료로 유명합니다. 이 독특한 요리에서는 지중해 식단에 풍부한 스위스 차드(블레트)가 두드러지게 사용되며, 약간 흙내 나는 달콤한 맛이 타임과 파슬리와 같은 허브와 함께 아름답게 강조됩니다.

이 파이는 부드럽고 버터리한 쇼트크러스트 페이스트리로 감싸여 있으며, 속은 마늘과 허브와 함께 볶은 스위스 차드 줄기와 잎, 크리미한 리코타, 고소한 파마산 치즈로 구성되어 있습니다. 균형 잡힌 조합으로 채식주의자와 짭짤한 파이 애호가 모두에게 즐거움을 선사합니다. 육두구는 선택 사항이지만 깊이와 온기를 더해줍니다.

투르트 드 블레트는 겸손한 농민 출신이지만 오늘날에는 소박한 프로방스의 매력을 상징하는 요리로, 가벼운 그린 샐러드와 지역산 로제 와인과 함께 즐기곤 합니다. 이 요리를 구우면 속 재료의 풍미가 어우러지며 황금빛 짭짤한 크러스트와 풍부한 내부를 만들어 냅니다.

최상의 결과를 위해 반죽을 냉장 보관하고 차드 혼합물에서 과도한 수분을 제거하면 바삭한 크러스트와 촉촉한 속을 유지하면서 눅눅함을 방지할 수 있습니다. 허브 블렌드를 실험하거나 피넛을 넣어 텍스처를 더해보세요. 이 레시피는 프랑스 요리 전통, 간단한 재료, 계절별 지속 가능한 식사, 그리고 장소와 문화에서 영감을 받은 음식을 나누는 진심 어린 기쁨을 기념합니다.

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