스타라 플라니나 숲 버섯 수프 - 크림 같은 야생 버섯의 즐거움

스타라 플라니나 숲 버섯 수프 - 크림 같은 야생 버섯의 즐거움

(Stara Planina Forest Mushroom Soup - Creamy Wild Mushroom Delight)

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인분
4
1인분 크기
1 그릇 (300ml)
준비 시간
20 분
조리 시간
40 분
총 소요 시간
1 시간
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7월 04, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 1 그릇 (300ml)
  • Calories: 280 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 8 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 60 mg
  • Calcium: 60 mg
  • Iron: 2.2 mg

조리법

  • 1 - 버섯을 세척하고 준비하세요:
    버섯을 부드럽게 솔질하여 먼지를 제거하세요. 큰 버섯은 고르게 썰어 고른 익힘을 보장하세요.
  • 2 - 야채와 버섯을 볶기:
    큰 수프 냄비에 버터를 중불로 녹입니다. 양파, 당근, 셀러리를 넣고 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다. 마늘을 넣고 1분간 더 조리합니다. 버섯을 넣고 주스가 나오고 부드러워질 때까지 약 5분간 조리합니다.
  • 3 - 육수와 허브를 추가하세요:
    야채 육수를 붓습니다. 신선한 타임 잎과 월계수 잎을 넣으세요. 부드럽게 끓기 시작하면 불을 줄이고 15분간 끓여 맛이 어우러지도록 하세요.
  • 4 - 블렌드 수프:
    월계수 잎을 제거하세요. 핸드 블렌더를 사용하여 원하는 크림맛이 될 때까지 부분적으로 블렌딩하되, 식감과 위해 일부 버섯 조각은 그대로 남겨두세요.
  • 5 - 크림을 넣고 마무리하기:
    약한 불에서 크림을 부드럽게 저어줍니다. 기호에 따라 소금과 갓 갈은 후추로 간을 합니다. 선택적으로, 밝기를 위해 레몬즙을 추가하세요.
  • 6 - 장식 및 제공:
    수프를 그릇에 담고 다진 신선한 파슬리로 장식하세요. 따뜻하게 제공하며, 통밀 빵이나 샐러드와 함께 드세요.

스타라 플라니나 숲 버섯 수프 - 크림 같은 야생 버섯의 즐거움 :에 대한 자세한 정보

스테라 플라니나 산맥의 야생 숲 버섯이 풍부하게 들어간 풍성하고 크리미한 수프입니다.

스테라 플라니나 숲 버섯 수프

불가리아의 장엄한 산맥인 스테라 플라니나는 울창한 숲과 야생 버섯이 풍부한 곳으로 유명합니다. 이 수프는 숲의 풍부하고 흙내음 나는 맛을 기념하는데, 버터에 볶은 야생 버섯, 신선한 허브, 크림 베이스의 육수가 이 전통적이면서도 창의적인 레시피의 핵심입니다.

보통 스테라 플라니나에서 발견되는 보통포자, 송이버섯, 굴버섯 같은 버섯은 독특한 우마미와 식감을 제공하며, 상업용 버섯과는 차별화됩니다. 이 레시피는 당근과 양파의 은은한 단맛과 신선한 타임, 월계수 잎의 향으로 그 풍부함을 균형 있게 조화시킵니다.

수프를 일부 블렌딩하면 더 풍부한 식감을 갖게 되어, 더 투박한 숲의 경의를 표하는 느낌을 줍니다. 크림을 첨가하면 육수가 풍부해지고, 버섯 맛을 압도하지 않으면서 따뜻한 계절에 어울리는 편안한 음식으로 변모시킵니다.

역사적으로 발칸 요리에서 버섯은 단순한 맛이나 영양을 넘어서, 공동체와 자연을 연결하는 상징으로서, 채집한 천천히 즐기는 음식 전통을 기념합니다. 이 레시피는 채식주의자에게 적합하며, 파슬리나 레몬즙 같은 선택적 가니쉬를 곁들여 밝기를 더할 수 있습니다.

전문가 팁: 버섯은 식감 유지를 위해 물로 씻지 않는 것이 좋습니다. 가능한 한 신선한 허브를 사용하세요. 더 깊은 맛을 위해 버섯을 충분히 익히는 데 인내심을 가지세요. 전통 발칸 빵과 함께 즐기면 문화적 경험이 풍부해집니다.

이 수프는 풍미의 깊이와 자연 재료, 풍부한 문화적 뿌리를 중시하는 이들에게 이상적인 시작 요리 또는 가벼운 식사입니다.

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