매운 남인도 라삼 수프 레시피

매운 남인도 라삼 수프 레시피

(Spicy South Indian Rasam Soup Recipe)

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인분
4
1인분 크기
1그릇 (200ml)
준비 시간
15 분
조리 시간
20 분
총 소요 시간
35 분
매운 남인도 라삼 수프 레시피
카테고리
국가
난이도
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페이지 조회수
681
업데이트
4월 13, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 1그릇 (200ml)
  • Calories: 80 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 2 g
  • Fat: 3 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 300 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.2 mg

조리법

  • 1 - 타마린드 준비하기:
    타마린드 페이스트를 따뜻한 물에 10분 동안 담근 후 걸러서 타마린드 주스를 만드세요.
  • 2 - 토마토 요리하기:
    냄비에 다진 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 끓이세요. 강황과 소금을 넣으세요.
  • 3 - 향신료 추가:
    커민과 후추를 넣고 잘 저어주세요. 타마린드 주스와 물을 섞으세요.
  • 4 - 약한 불에서 끓이다:
    혼합물을 10분 동안 약한 불에서 끓이세요. 소금과 향신료의 양을 기호에 맞게 조절하세요.
  • 5 - 템퍼링:
    작은 프라이팬에 기름을 데우고 겨자씨를 넣으세요. 튀기기 시작하면 라삼 위에 부으세요.
  • 6 - 서빙:
    다진 고수 잎으로 장식하고 밥 또는 수프로 따뜻하게 제공하세요.

매운 남인도 라삼 수프 레시피 :에 대한 자세한 정보

타마린드, 토마토, 향신료로 만든 풍미 가득한 남인도 수프로, 입맛을 돋우는 요리입니다.

Rasam: 남인도를 여행하는 풍미의 여정

Rasam은 전통적인 남인도 수프로, 새콤한 맛과 향기로운 향신료로 유명합니다. 보통 전채 또는 밥과 함께 제공되며, 이 요리는 인도 요리의 정수를 담고 있습니다—향신료, 맛, 건강상의 이점을 균형 있게 조화시킵니다.

유래와 의의

Rasam은 남인도 가정에서 유래했으며, 여러 세대에 걸쳐 사랑받아 왔습니다. 주로 타마린드로 만들어지며, 독특한 새콤함을 더하고, 토마토와 쿠민, 겨자씨와 같은 향신료의 혼합이 사용됩니다. rasam의 건강상 이점은 매우 많으며, 소화를 돕는 것으로 알려져 있고 추운 날씨에 자주 섭취됩니다.

독특한 재료

타마린드와 향신료의 독특한 조합은 즐거운 조화를 이루며, rasam을 사랑받는 요리로 만듭니다. 또한, 영양을 강화하기 위해 렌틸콩이나 다양한 채소를 추가하는 등 다양한 변형이 가능합니다.

요리 팁

  • 기호에 따라 향신료와 타마린드의 양을 조절하세요.
  • 풍미를 더 깊게 하려면, 향신료를 수프에 넣기 전에 볶아보세요.

Rasam은 단순한 수프 그 이상입니다; 가족이 함께 식탁에 모여 따뜻한 정을 나누는 위로의 요리이며, 남인도 요리의 소중한 일부입니다. 이 풍미 가득한 경험을 즐기시고, 취향에 맞는 다양한 변형도 자유롭게 탐험해보세요!

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