맛있고 매운 파니르 티카 레시피

맛있고 매운 파니르 티카 레시피

(Deliciously Spicy Paneer Tikka Recipe)

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인분
4
1인분 크기
4 pieces (150g)
준비 시간
20 분
조리 시간
15 분
총 소요 시간
35 분
맛있고 매운 파니르 티카 레시피
카테고리
국가
난이도
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페이지 조회수
208
업데이트
4월 04, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 4 pieces (150g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 18 g
  • Fat: 16 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 40 mg
  • Calcium: 300 mg
  • Iron: 1.5 mg

조리법

  • 1 - Prepare Marinade:
    In a bowl, mix yogurt, garam masala, red chili powder, turmeric, lemon juice, and salt.
  • 2 - Cut Paneer and Vegetables:
    Cut paneer, bell peppers, and onion into cubes.
  • 3 - Marinate Paneer:
    Add paneer and vegetables to the marinade. Mix well and let sit for 15 minutes.
  • 4 - Preheat Grill:
    Preheat your grill or oven to medium-high heat.
  • 5 - Skewer Ingredients:
    Thread marinated paneer and vegetables onto skewers.
  • 6 - Grill Skewers:
    Place skewers on the grill and cook for about 15 minutes, turning occasionally.
  • 7 - Serve:
    Remove from grill and serve hot with mint chutney.

맛있고 매운 파니르 티카 레시피 :에 대한 자세한 정보

완벽하게 구워진 마리네이드된 판니르 큐브, 인도 풍미로 양념된. 반드시 시도해봐야 할 전채 요리!

판니르 티카: 풍미 가득한 인도 요리

판니르 티카는 마리네이드된 판니르(인도식 코티지 치즈) 큐브로 만든 사랑받는 인도 전채 요리로, 완벽하게 구워지거나 구워집니다. 이 요리는 생생한 색깔과 풍미로 특징지어지며, 채식주의자와 비채식주의자 모두에게 인기 있는 선택입니다. 마리네이드는 일반적으로 요거트, 향신료, 레몬 주스로 구성되어 판니르를 부드럽게 할 뿐만 아니라 풍부한 맛을 주입합니다.

문화적 중요성

판니르 티카는 인도 요리에서 특별한 위치를 차지하며, 종종 축하 행사, 축제 및 사회적 모임에서 제공됩니다. 이는 향신료와 풍미가 어우러져 즐거운 요리를 만들어내는 인도의 다채롭고 풍부한 요리 풍경을 대표합니다.

팁 & 참고사항

  • 추가적인 스모키한 풍미를 원하시면, 숯 그릴을 사용하거나 마리네이드에 타는 숯 조각을 몇 분 동안 추가해보세요.
  • 주키니나 버섯 같은 다양한 채소를 실험해 보세요.
  • 민트 처트니와 레몬 조각을 곁들여 추가적인 맛을 더하세요.

독특한 특징

판니르 티카를 독특하게 만드는 것은 그 다양성입니다. 전채 요리, 랩, 또는 난과 밥과 함께 메인 코스의 일부로 즐길 수 있습니다. 파티를 열거나 맛있는 간식을 즐기고 싶을 때, 판니르 티카는 분명히 감동을 줄 것입니다.

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