파그 섬 양고기 벨 아래에서 요리

파그 섬 양고기 벨 아래에서 요리

(Pag Island Lamb Cooked Under the Bell)

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인분
4
1인분 크기
푸짐한 접시 (약 300g)
준비 시간
30 분
조리 시간
2 hr 30 분
총 소요 시간
3 시간
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국가
HR
요리들
난이도
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0
페이지 조회수
439
업데이트
7월 11, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 푸짐한 접시 (약 300g)
  • Calories: 680 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 65 g
  • Fat: 40 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 140 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 4.5 mg

조리법

  • 1 - 양고기 마리네이드:
    양 어깨살에 바다 소금, 통후추, 다진 로즈마리를 골고루 문지르세요. 으깬 마늘을 넣고 올리브 오일 2큰술을 뿌립니다. 15분간 재워두세요.
  • 2 - 오븐을 예열하고 점토 종을 준비하세요:
    오븐을 160°C(320°F)로 예열하세요. 베이킹 벨을 사용하는 경우, 고기에게 충격을 방지하기 위해 살짝 데운 후 오븐에 넣어 준비하세요.
  • 3 - 양고기 시어링:
    무거운 팬이나 주물팬에 남은 올리브 오일을 중불에서 강불로 가열하세요. 양쪽 모두 황금빛이 될 때까지 양고기를 구우세요.
  • 4 - 채소와 와인을 추가하세요:
    팬에 채 썬 양파와 감자 조각을 양고기 주변에 넣으세요. 백포도주를 골고루 붓고 약간 찌꺼기듯 증발시키세요.
  • 5 - 벨 아래에서 요리하기:
    양고기와 채소를 미리 예열된 벨 아래에 놓거나 알루미늄 포일로 단단히 덮으세요. 오븐으로 옮겨 약 2시간 30분 동안 천천히 구워 고기가 매우 부드러워질 때까지 조리하세요.
  • 6 - 휴식 및 제공:
    양고기를 오븐에서 꺼내서 천으로 덮은 호일 아래에서 10분간 휴지시킵니다. 얇게 썰어 뜨겁게 구운 감자와 허브와 함께 제공합니다.

파그 섬 양고기 벨 아래에서 요리 :에 대한 자세한 정보

Traditional Mediterranean slow-cooked tender lamb with herbs baked under a bell-shaped lid.

Pag Island Lamb under the Bell: A Culinary Jewel of Croatian Heritage

Pag Island Lamb under the Bell is a traditional Croatian dish that beautifully highlights the aromatic flavors characteristic of the Adriatic region. Originating from the island of Pag, famed for its unique sheep and herbal pastures, this dish showcases slow-cooked lamb infused with Mediterranean herbs, an emblem of rustic comfort and heritage.

The cooking method involves a special clay bell, or 'sač', under which the lamb is baked to tender perfection. This technique, prevalent in many Balkan countries, creates a subtle steaming effect preserving moisture and intensifying flavors. Applying jackpots of rosemary and garlic, favored herbs grown extensively on Pag, enhances the unique fragrance indigenous to this area.

Tips & Notes

  • If you don't have a baking bell or domed clay lid, using a heavy oven-safe lid or foil tent tightly sealed can replicate steam retention.
  • Pair this dish with light regional white wines, preferably produced on Pag Island, complementing the herbaceous lamb.
  • Patience is key: slow roasting at low temperatures after searing yields most succulent results.
  • Use fresh herbs from Mediterranean gardens or dried in absence to approach Toscanity in aroma.

This recipe is dear to locals who celebrate their agricultural roots and the simple but flavorful preparation. It reflects an essence of island life celebrating seasonal produce and communal family meals.

As a cook, embracing traditions such as these reminds us of culinary roots integral across cultures — dishes are culture cast in savory character. Cooking ’Pag Island Lamb under the Bell’ leaves an unforgettable palate imprint with the fusion of rustic textures and aromatic heritage delivered straight from Croatia’s shores to your home kitchen.

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