쑥과 조개 수프: 영국 해안의 변주

쑥과 조개 수프: 영국 해안의 변주

(Mugwort Clam Soup: An English Coastal Twist)

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인분
2
1인분 크기
1 그릇 (350ml)
준비 시간
15 분
조리 시간
23 분
총 소요 시간
38 분
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7월 18, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 2
  • 1인분 크기: 1 그릇 (350ml)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 25 g
  • Protein: 21 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 760 mg
  • Cholesterol: 32 mg
  • Calcium: 135 mg
  • Iron: 11.2 mg

조리법

  • 1 - 조개를 문지르고 씻어 준비하세요:
    신선한 조개를 흐르는 물에 문질러 씻으세요. 벌어진 조개나 손상된 조개는 버리세요. 소금물에 20분간 담가 두었다가 물기를 빼고 헹궈 모래를 제거하세요.
  • 2 - 향채를 볶기 시작:
    냄비에 버터를 중불로 녹인다. 다진 샬롯과 소금을 한 꼬집 넣는다. 약한 불에서 3–4분 부드럽고 반투명해질 때까지 천천히 조리하되 갈색이 나지 않도록 한다.
  • 3 - 감자를 넣고 팬을 데글레이즈하세요:
    사용 중이라면 깍둑썰기한 감자를 넣고 1분간 저어 주세요. 화이트 와인을 붓고 냄비 바닥을 긁어 데글레이즈한 다음 알코올이 2분간 증발되도록 두세요.
  • 4 - 육수를 넣고 중약불로 천천히 끓이세요:
    물이나 생선 육수를 붓습니다. 약한 불에서 서서히 끓기 시작하도록 올리고, 감자가 거의 연해질 때까지 6–7분간 끓이세요. 감자를 넣지 않는 경우에는 4분간 끓이세요.
  • 5 - 조개와 쑥:
    손질한 조개와 다진 쑥의 대부분을 넣으세요(장식용으로 조금 남겨 두세요). 뚜껑을 덮고 3–5분간 요리하면서 가끔 냄비를 흔들어 모든 조개가 열릴 때까지 기다립니다. 열리지 않는 조개는 제거하여 버리세요.
  • 6 - 완성 및 양념하기:
    보관해둔 쑥과 다진 파슬리, 흑후추, 소금은 기호에 따라 넣고, 선택적으로 레몬 제스트를 넣어 섞으세요. 맛을 보고 간을 맞추세요.
  • 7 - 서빙:
    주걱으로 수프와 조개를 그릇에 담으세요. 추가 파슬리로 장식하고, 김이 나는 뜨거운 상태로 즐기세요. 가능하면 좋은 영국 빵과 함께.

쑥과 조개 수프: 영국 해안의 변주 :에 대한 자세한 정보

Herbaceous mugwort meets sweet British clams for a seaside, aromatic soup.

Mugwort Clam Soup: Ancient Greens, Coastal Bounty

Mugwort Clam Soup marries earthy woodland herbs with the bounty of the English coast for a wonderful, unusual dish that bridges tradition and modern English cookery.

History & Cultural Significance

Clam dishes have long featured in British coastal kitchens; native species like palourde or common cockle have provided rich nutrition for centuries. Adding mugwort introduces even deeper heritage: mugwort (Artemisia vulgaris), ubiquitous along hedgerows, fields, and riverbanks in the British Isles, served as both seasoning and medicinal herb for millennia. Historically, mugwort was prized for its digestive, tonic, and slightly bitter notes. Old English and Celtic gastronomy made liberal use of wild greens like mugwort, especially in spring for restorative dishes.

Though mugwort was traditionally added to stuffings and game or brewed in teas, its aromatic profile resonates with shellfish, subtly lending earth, bittersweet, and even anise-like undertones to seafood broths. Mugwort complements the salinity and delicacy of British clams surprisingly well, producing a soup at once ancient and modern.

Unique Aspects & Tips

  • Selecting Mugwort: Use only the youngest mugwort leaves for the soup; older leaves may be fibrous. Mugwort is assertive so use sparingly until you appreciate its aromatic punch.
  • Clams: Little English clams (like the palourdes of Cornwall or Scottish waters) are sweetest in late spring. Ensure they are spotless—traditional advice includes soaking in salty water to draw out sand.
  • Broth: English dry white wine lifts the broth, while any coastal fish stock deepens seafood resonance. Chicken or vegetable stock works in a pinch but avoid overpowering the subtle herbs.
  • Variations: Try with cockles or mussels if clams are unavailable. Add a dash of double cream for a nod to classic chowder or toss in wild leeks in early spring for even greater fragrance.
  • Pairing: Serve with a hearty soda bread or a slice of nutty malted sourdough. To drink, a crisp English white wine or even non-alcoholic elderflower cordial complements herbal notes.

Final Thoughts

This Mugwort Clam Soup is a tribute to old English countryside foraging and the ever-present influence of the sea. The resultant bowl is fragrant, refreshing, briny, herbal, and slightly bitter—the kind of soup that surprises and satisfies palate and soul alike. Whether as a gentle supper to accompany the first sunny British days of spring or the anchor dish of a sophisticated dinner, this recipe connects you to centuries of herbcraft and seashore cookery. Mugwort is increasingly celebrated by modern British chefs; here, it shines as the signature green, with every bite evocative of brisk coastal walks and nostalgic stews.

Be bold in venturing beyond the familiar as English cuisine continues to revive ancient ingredients. The distinctive union of mugwort and clams proves that some remarkable combinations await in overlooked hedgerows and tidal beds—affirming the curiosity and adaptability at the heart of English food. Happy foraging, and enjoy your unique bowlful of Mugwort Clam Soup!

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