정교한 코코넛 밥과 함께하는 몰레 볶음

정교한 코코넛 밥과 함께하는 몰레 볶음

(Exquisite Mole Stir Fry with Coconut Rice)

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인분
4
1인분 크기
1 그릇 (350g)
준비 시간
20 분
조리 시간
30 분
총 소요 시간
50 분
정교한 코코넛 밥과 함께하는 몰레 볶음
카테고리
국가
요리들
난이도
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0
페이지 조회수
454
업데이트
4월 14, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 1 그릇 (350g)
  • Calories: 600 kcal
  • Carbohydrates: 75 g
  • Protein: 35 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 75 mg
  • Iron: 3.5 mg

조리법

  • 1 - 밥 준비하기:
    자스민 쌀을 찬물에 헹구어 맑은 물이 될 때까지 헹구세요. 냄비에 쌀과 코코넛 밀크, 물을 넣고 끓이세요.
  • 2 - 쌀밥 짓기:
    냄비를 덮고 불을 약하게 줄이세요. 약 15분 동안 또는 쌀이 모든 액체를 흡수할 때까지 요리하세요.
  • 3 - 볶은 채소:
    큰 팬에 참기름을 중불에서 센 불로 달구세요. 양파와 마늘을 넣고 투명해질 때까지 볶으세요.
  • 4 - 닭고기 추가:
    다진 닭 가슴살을 프라이팬에 넣고 더 이상 분홍색이 아니게 될 때까지 요리하세요.
  • 5 - 모든 것을 결합하다:
    몰 소스, 피망, 브로콜리를 넣고 섞으세요. 야채가 부드러워질 때까지 5-7분 더 끓이세요.
  • 6 - 밥을 부풀게 하다:
    밥이 다 되면 불에서 내리고 뚜껑을 덮은 채로 5분 더 둡니다; 포크로 풀어주세요.
  • 7 - 장식 및 제공:
    코코넛 밥 위에 몰레 볶음을 올리고, 원하면 신선한 고수, 라임 주스, 칠리 플레이크로 장식하세요.

정교한 코코넛 밥과 함께하는 몰레 볶음 :에 대한 자세한 정보

풍부하고 훈제된 몰레 소스를 부드러운 코코넛 밥 위에 올린 맛있는 볶음 요리로 즐거운 퓨전 경험을 선사합니다.

코코넛 밥과 함께하는 몰레 볶음

코코넛 밥과 함께하는 몰레 볶음은 몰레 소스의 풍부한 맛과 신선한 채소, 육즙 가득한 닭고기를 조화롭게 결합하여 향신료와 식감의 균형을 이루는 요리입니다. 이 요리는 멕시코 전통 몰레의 요소와 현대 아시아식 볶음 기법을 접목하여 문화적 의미를 담고 있으며, 따뜻한 코코넛 밥 위에 적절히 올려져 크리미하고 향긋한 풍미를 더합니다. 각 재료는 이 조화로운 요리에서 역할을 수행합니다: 몰레는 매운맛과 복합적인 고급 풍미를 제공하고, 닭고기는 단백질을 공급하며, 피망과 브로콜리는 신선함과 아삭함을 더합니다. 코코넛 밥은 맛있는 모든 풍미를 흡수하는 영리한 베이스입니다. 신선한 고수 잎으로 장식된 밝고 상큼한 가니시는 추가적인 풍미 대조를 제공하며, 매운맛을 좋아하는 사람들을 위해 고추 가루를 뿌리는 것도 마지막 손길입니다. 이 식사는 영어와 세계 각국의 요리를 결합하여 재미와 풍미, 퓨전 요리의 가능성을 보여줍니다. 선택적으로 간장(소이 소스)을 추가하면 감칠맛이 향상되어 완전히 맞춤형으로 즐기실 수 있습니다. 가족 저녁 식사나 흥미진진한 모임에 완벽한 이 몰레 볶음은 요리의 접근성을 높이면서도 오래 기억에 남는 결과를 선사합니다. 취향에 따라 두부로 대체하거나, 닭고기 대신 다른 재료를 사용하여 모두가 각자의 맛을 경험할 수 있도록 하세요!

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