정통 몰레 포블라노: 풍부한 멕시코의 즐거움

정통 몰레 포블라노: 풍부한 멕시코의 즐거움

(Authentic Mole Poblano: A Rich Mexican Delight)

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인분
4
1인분 크기
1컵 (240ml)
준비 시간
30 분
조리 시간
2 시간
총 소요 시간
2 hr 30 분
정통 몰레 포블라노: 풍부한 멕시코의 즐거움
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페이지 조회수
579
업데이트
4월 01, 2025

재료

  • 4 pieces 말린 안초 고추
    (사용하기 전에 줄기와 씨를 제거하세요.)
  • 2 pieces 건조 파실라 고추
    (사용하기 전에 줄기와 씨를 제거하세요.)
  • 2 medium 토마토
    (풍미를 더하기 위해 구이하세요)
  • 4 cloves 마늘
    (더 달콤한 맛을 위해 구운 것.)
  • 50 grams 다크 초콜릿
    (최소 70%의 코코아 함유량을 사용하세요.)
  • 2 cups 치킨 육수
    (집에서 만든 것이 가장 맛있어요.)
  • 1 teaspoon 커민
    (최상의 풍미를 위한 신선하게 간 것.)
  • 1 stick 계피
    (따뜻한 향신료 향을 더하고 싶다면 추가하세요.)
  • 50 grams 땅콩
    (구운 것과 소금 없음)
  • 2 tablespoons 올리브 오일
    (재료를 볶기.)

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 1컵 (240ml)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 40 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 3 mg

조리법

  • 1 - 고추 준비하기:
    건조된 안초와 파실야 칠리를 뜨거운 물에 약 10분간 담가 부드럽게 만드세요. 물기를 빼고 따로 둡니다.
  • 2 - 다른 재료 굽기:
    팬에 토마토와 마늘을 탄 상태가 될 때까지 구워주세요. 식히기 위해 따로 두세요.
  • 3 - 베이스 혼합:
    블렌더에 불린 칠리, 구운 토마토, 마늘, 치킨 육수, 커민, 계피를 넣고 부드러워질 때까지 블렌딩하세요.
  • 4 - 몰레를 요리하기:
    큰 냄비에 올리브 오일을 중불로 데우세요. 블렌드한 혼합물을 붓고 20분간 가끔 저으면서 요리하세요.
  • 5 - 초콜릿과 땅콩을 추가하세요:
    다크 초콜릿과 땅콩(사용하는 경우)을 몰레 소스에 넣고 섞으세요. 약 15-20분 더 끓이세요.
  • 6 - 서빙:
    익힌 치킨 또는 선택한 단백질 위에 몰레 소스를 올리고 참깨 또는 신선한 고수로 장식하세요.

정통 몰레 포블라노: 풍부한 멕시코의 즐거움 :에 대한 자세한 정보

초콜릿과 향신료를 혼합하여 독특한 맛을 낸 전통 멕시코 소스, 몰레 포블라노의 깊은 풍미를 경험해보세요.

몰 포블라노

몰레 포블라노는 멕시코의 진하고 복잡한 소스로, 독특한 풍미 조합, 특히 예상치 못한 초콜릿 첨가로 유명합니다. 이 전통 요리는 식민지 시대로 거슬러 올라가며 토착 및 스페인 요리의 영향을 혼합한 것을 보여줍니다. 주요 구성 요소에는 다양한 말린 고추, 향신료, 때로는 견과류가 포함되어 깊이와 특성을 더합니다.

몰레 포블라노를 준비하는 데는 시간이 많이 걸리며, 종종 전체 풍미 프로필을 개발하는 데 몇 시간이 걸립니다. 그러나 이 과정은 보람이 있으며, 그 결과 모든 요리, 특히 닭고기나 칠면조 요리를 격상시킬 수 있는 맛있는 소스가 만들어집니다. 일부 지역에서는 타말레나 엔칠라다와 함께 제공하기도 합니다.

몰레 포블라노를 만들 때는 고추의 매운맛과 초콜릿의 단맛을 균형 있게 조절하여 매콤하면서도 짭짤한 소스를 만드세요. 가정 요리사를 위한 팁은 토마토와 마늘과 같은 재료를 구워서 훌륭한 몰레에 필수적인 풍미의 깊이를 더하는 것입니다.

몰레 포블라노는 단순한 음식이 아닙니다. 멕시코의 문화적 상징으로, 축제와 기념일에 종종 제공됩니다. 각 가족은 여러 세대에 걸쳐 전해진 레시피를 가지고 있을 수 있으며, 이는 개인적이고 소중한 요리가 됩니다. 이 맛있는 소스를 준비하는 것을 즐기시고, 이 정통 멕시코 풍미 경험으로 가족과 친구들을 감동시키실 것입니다.

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