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상큼한 망고 라씨: 크리미한 기쁨

Name: 상큼한 망고 라씨: 크리미한 기쁨
Ingredients: 1 large 익은 망고; 1 cup 플레인 요거트; 1/2 cup 우유; 2 tbsp 꿀 또는 설탕; 1/4 tsp 카다몸 가루; 1/2 cup 얼음 조각

(Refreshing Mango Lassi: A Creamy Delight)

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인분

2

1인분 크기

1컵 (250ml)

준비 시간

10 분

총 소요 시간

10 분

카테고리

디저트 음료

국가

영국

요리들

영국식 인도 요리

난이도

초보자

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0

페이지 조회수
202

업데이트
4월 04, 2025

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재료

1 large 익은 망고
(Choose a sweet and juicy mango for best flavor.)
1 cup 플레인 요거트
(Use full-fat or Greek yogurt for creaminess.)
1/2 cup 우유
(Can substitute with almond or coconut milk for a vegan option.)
2 tbsp 꿀 또는 설탕
(맛에 맞게 단맛을 조절하세요.)
1/4 tsp 카다몸 가루
(Adds a nice aromatic flavor.)
1/2 cup 얼음 조각
(For a chilled drink.)

영양 정보

인분: 2
1인분 크기: 1컵 (250ml)
Calories: 250 kcal
Carbohydrates: 35 g
Protein: 8 g
Fat: 5 g
Fiber: 2 g
Sugar: 20 g
Sodium: 100 mg
Cholesterol: 15 mg
Calcium: 200 mg
Iron: 0.5 mg

조리법

1 - Prepare Mango:
Peel the ripe mango and cut it into chunks, discarding the pit.
2 - Blend Ingredients:
In a blender, combine mango chunks, yogurt, milk, honey/sugar, and cardamom. Blend until smooth.
3 - Add Ice:
Add ice cubes to the blender and blend again until frothy.
4 - Serve:
Pour the mango lassi into glasses and serve immediately.

상큼한 망고 라씨: 크리미한 기쁨 :에 대한 자세한 정보

신선한 망고, 요거트, 그리고 약간의 향신료로 만든 크리미하고 상쾌한 망고 라씨입니다.

망고 라씨: 크리미한 기쁨

망고 라씨는 상쾌한 맛과 크리미한 질감으로 전 세계적으로 인기를 얻고 있는 전통 인도 음료입니다. 주로 잘 익은 망고와 요거트로 만들어진 이 음료는 맛있을 뿐만 아니라 영양소가 가득합니다. 망고의 단맛과 요거트의 톡 쏘는 맛이 완벽한 균형을 이루어 만족스럽고 활력을 줍니다.

이 음료는 여름철에 특히 인기가 있으며, 더위를 식히는 훌륭한 방법으로 자리 잡고 있습니다. 아침 식사, 간식, 또는 디저트로 즐길 수 있습니다. 카다몸과 같은 향신료를 추가하면 풍미가 더욱 풍부해지고 향긋한 터치가 더해집니다.

집에서 망고 라씨를 만드는 것은 매우 간단하며 단 몇 분 안에 만들 수 있습니다. 원하는 농도를 얻기 위해 필요한 것은 잘 익은 망고, 요거트, 그리고 약간의 우유나 물입니다. 또한, 꿀이나 설탕을 추가하여 개인의 취향에 맞게 단맛을 조절할 수 있습니다. 게다가 비건 옵션을 선호하는 분들을 위해 일반 우유 대신 코코넛 또는 아몬드 우유를 사용할 수 있습니다.

문화적 의미로 볼 때, 망고 라씨는 매운 인도 요리와 함께 제공되어 식사를 시원하게 보완하는 역할을 합니다. 또한 전 세계 인도 레스토랑에서 인기 있는 선택으로, 전통 인도 요리의 맛을 제공합니다.

더위를 이기고 싶거나 맛있는 음료를 즐기고 싶다면, 망고 라씨는 인도의 맛을 집으로 가져오는 훌륭한 선택입니다.