맛있는 카레 카레: 필리핀 땅콩 스튜의 즐거움

맛있는 카레 카레: 필리핀 땅콩 스튜의 즐거움

(Savory Kare Kare: A Filipino Peanut Stew Delight)

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인분
4
1인분 크기
1 그릇 (300g)
준비 시간
20 분
조리 시간
1 hr 30 분
총 소요 시간
1 hr 50 분
맛있는 카레 카레: 필리핀 땅콩 스튜의 즐거움
카테고리
국가
요리들
난이도
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페이지 조회수
585
업데이트
4월 02, 2025

재료

  • 1 kg 옥스테일
    (조각으로 자르기, 소고기 정강이로 대체 가능)
  • 1 cup 땅콩 버터
    (취향에 따라 부드럽거나 덩어리진 상태)
  • 2 pieces 가지
    (동그랗게 썰어낸)
  • 1 piece 바나나 꽃
    (슬라이스, 아티초크 심장으로 대체 가능)
  • 200 grams 청경채
    (세척하고 다듬은)
  • 6 cups
    (소꼬리 삶기)
  • 1 tbsp 안나토 씨앗
    (색상을 위해 파프리카로 대체할 수 있습니다)
  • 1 cup 새우 페이스트
    (서빙용으로, 채식 옵션에서는 생략할 수 있습니다)
  • 소금, to taste 후추, to taste

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 1 그릇 (300g)
  • Calories: 700 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 40 g
  • Fat: 45 g
  • Fiber: 10 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 100 mg
  • Calcium: 200 mg
  • Iron: 4 mg

조리법

  • 1 - 소꼬리 준비하기:
    큰 냄비에 소꼬리를 물과 함께 넣고 약 1.5시간 또는 부드러워질 때까지 끓이세요.
  • 2 - 채소 추가:
    소꼬리가 부드러워지면, 슬라이스한 가지와 바나나 심장을 냄비에 넣으세요.
  • 3 - 땅콩 소스 만들기:
    별도의 그릇에 땅콩버터와 냄비에서 나온 육수 한 컵을 넣고 부드러워질 때까지 섞으세요.
  • 4 - 섞고 양념하기:
    땅콩 소스를 냄비에 다시 넣고 우족과 야채와 함께 넣으세요. 소금과 후추로 간을 맞추세요.
  • 5 - 청경채로 마무리하기:
    청경채를 넣고 시들 때까지 5분 더 끓이세요.
  • 6 - 서빙:
    뜨겁게 제공하고 옆에 새우 페이스트를 곁들이세요.

맛있는 카레 카레: 필리핀 땅콩 스튜의 즐거움 :에 대한 자세한 정보

야채와 새우젓을 곁들인 독특한 땅콩 소스를 곁들인 진하고 풍미 있는 필리핀식 꼬리살 스튜입니다.

카레 카레: 필리핀 고전

카레 카레는 풍부하고 감칠맛 나는 맛으로 유명한 필리핀 전통 요리로, 주로 소꼬리, 땅콩 소스, 그리고 다양한 채소로 만들어집니다. 이 요리는 필리핀 문화에서 특별한 자리를 차지하고 있으며, 축제나 가족 모임에서 자주 제공되며, 필리핀 특유의 따뜻함과 단결을 상징합니다.

카레 카레의 기원은 19세기로 거슬러 올라가며, 카팜팡안 지역의 요리 스타일에 영향을 받은 것으로 여겨집니다. 독특한 땅콩 소스는 이 요리를 특별하게 만드는데, 고소하고 크리미한 식감이 부드러운 소꼬리와 완벽하게 어우러집니다.

카레 카레는 전통적으로 소꼬리로 만들지만, 다른 고기를 넣거나 두부와 여러 채소를 넣어 채식으로 변형하기도 합니다. 바궁(발효 새우 페이스트)을 곁들여 먹는 것이 일반적이며, 이는 요리의 풍부한 맛과 짭짤한 맛의 대비를 이룹니다.

팁 및 참고 사항:

  • 더 깊은 맛을 내려면 땅콩 소스에 소량의 쌀가루를 첨가하면 되는데, 이는 소스를 걸쭉하게 만드는 데 도움이 됩니다.
  • 꼬리를 찾을 수 없다면 소 뒷다리나 닭고기를 대체 재료로 사용할 수도 있습니다.
  • 아나토 씨앗도 잊지 마세요! 색깔을 더할 뿐만 아니라 은은한 풍미도 더해 줍니다.

카레 카레는 단순한 식사 그 이상입니다. 유산, 가족, 그리고 축하에 대한 이야기를 들려주는 따뜻한 요리입니다. 사랑하는 사람들과 함께 진심 어린 경험을 선사하며 즐겨보세요.

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