인제라 콩 쿨러: 에티오피아에서 영감을 받은 상큼한 음료

인제라 콩 쿨러: 에티오피아에서 영감을 받은 상큼한 음료

(Injera Bean Cooler: Refreshing Ethiopian-Inspired Beverage)

(0 리뷰)
인분
2
1인분 크기
1 컵 (300ml)
준비 시간
10 분
조리 시간
5 분
총 소요 시간
15 분
인제라 콩 쿨러: 에티오피아에서 영감을 받은 상큼한 음료 인제라 콩 쿨러: 에티오피아에서 영감을 받은 상큼한 음료 인제라 콩 쿨러: 에티오피아에서 영감을 받은 상큼한 음료 인제라 콩 쿨러: 에티오피아에서 영감을 받은 상큼한 음료
난이도
투표
0
페이지 조회수
253
업데이트
7월 04, 2025

재료

  • 1 cup 조리된 검은콩
    (갓 조리했거나 통조림에서 헹군 검은콩을 사용하세요)
  • 2 cups 필터링된 물
    (원하는 농도로 조절할 수 있음)
  • 2 tbsp 레몬 주스
    (신선하게 짜서 상쾌한 맛을 위해)
  • 1 tbsp
    (비건 옵션을 위해 아가베 시럽으로 대체하세요)
  • 1 tsp 간 생강
    (상쾌한 기운을 위한 신선함)
  • 1/4 tsp 인제라 향 추출물
    (가정용 또는 전문점, 정통 인제라 향을 더하다)
  • 1 cup 얼음 조각
  • 4 leaves 민트 잎
    (장식을 위한 신선한 것)

영양 정보

  • 인분: 2
  • 1인분 크기: 1 컵 (300ml)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 22 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 0.5 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 2.1 mg

조리법

  • 1 - 콩과 물을 블렌딩하세요:
    블렌더에 삶은 검은콩과 정제된 물을 넣고 부드럽고 크림 같아질 때까지 블렌딩하세요.
  • 2 - 맛 추가하기:
    레몬 주스, 강판에 간 생강, 꿀(사용하는 경우), 인제라 향 추출물을 넣으세요. 모든 재료가 고루 섞이도록 다시 잠깐 블렌딩하세요.
  • 3 - 혼합물 걸러내기:
    블렌드한 혼합물을 잘 체에 걸러서 주전자에 부어 남아있는 콩 고형물을 제거하고 부드러운 음료를 만드세요.
  • 4 - 식히고 제공하기:
    여과된 액체를 유리잔의 얼음 위에 부어주세요. 신선한 박하 잎으로 장식하고 즉시 제공하여 최고의 상쾌함을 즐기세요.

인제라 콩 쿨러: 에티오피아에서 영감을 받은 상큼한 음료 :에 대한 자세한 정보

인제라의 정수와 바삭한 콩 인퓨전을 더한 독특한 에티오피아 풍 iced 음료로 활력을 불어넣는 맛을 선사합니다.

인제라 콩 쿨러: 상쾌한 문화 융합 음료

인제라 콩 쿨러는 에티오피아의 풍부한 요리 전통에서 영감을 받은 독특하고 창의적인 음료로, 인제라(발효된 사워도우 플랫브레드)가 많은 식사의 중심인 곳에서 유래되었습니다. 이 쿨러는 단백질과 섬유질이 풍부한 주식 콩인 검은콩의 고소함을 신선한 레몬과 생강의 매운 따뜻함과 조합하여 창의적으로 활용합니다.

선택 사항인 인제라 향 추출물을 첨가하면 전통 인제라에 사용되는 발효된 테프 반죽에서 나는 미묘한 신맛의 향을 포착하여 진정한 에티오피아의 정수를 음료에 더할 수 있습니다. 차갑게 얼음과 신선한 민트와 함께 제공되어 시원하고 활력을 주는 경험을 선사하며, 더운 날씨나 모험심 넘치는 입맛에 완벽합니다.

이 식물성 음료는 상쾌하며 영양가 높고, 일반적으로 짭짤한 요리에 사용되는 콩을 부드러운 음료로 활용하여 관습을 깨뜨립니다. 꿀은 식물 친화적인 아가베 시럽으로 교체할 수 있어 비건들에게도 매력적입니다.

이 음료는 에티오피아의 생생한 재료 팔레트와 발효 문화를 현대적이고 접근하기 쉬운 방식으로 기념하며, 이국적이고 건강한 목마름 해소를 원하는 누구에게나 적합합니다. 손님에게는 독특하지만 기분 좋은 대화 거리로 제공하거나, 집에서 에티오피아 풍미를 가미한 색다른 음료를 즐기세요.

프로 팁: 인제라 추출물이 없다면, 작은 테프 사워도우 배치를 발효시켜 특유의 톡 쏘는 맛을 추출하여 진정성을 높이세요. 이 음료는 가벼운 에티오피아 식사와 잘 어울리거나 한낮의 상쾌한 음료로도 훌륭합니다. 전통적인 동아프리카 재료의 깊이와 창의성을 탄산이 더해진 현대적 음료로 발견하는 즐거움을 만끽하세요!

레시피 평가하기

댓글 및 리뷰 추가

사용자 리뷰

0 개의 리뷰 기준
5 개의 별
0
4 개의 별
0
3 개의 별
0
2 개의 별
0
1 개의 별
0
댓글 및 리뷰 추가
귀하의 이메일을 다른 사람과 공유하지 않습니다.