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달콤한 간식을 위한 맛있는 코코넛 블리스 크런치

Name: 달콤한 간식을 위한 맛있는 코코넛 블리스 크런치
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 12 인분
Ingredients: 200 grams 채썬 코코넛; 100 grams 아몬드 가루; 100 grams 꿀; 50 grams 코코넛 오일; 1 teaspoon 바닐라 추출물; 2 tablespoons 치아씨드; 1 pinch 소금

(Delightful Coconut Bliss Crunchies for a Sweet Treat)

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인분

12

1인분 크기

3 바삭한 (100g)

준비 시간

15 분

조리 시간

20 분

총 소요 시간

35 분

카테고리

스낵 디저트

국가

영국

요리들

영국식 퓨전

난이도

쉬운

투표
0

페이지 조회수
140

업데이트
6월 21, 2025

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재료

200 grams 채썬 코코넛
(더 건강한 옵션을 위한 무가당)
100 grams 아몬드 가루
(다목적 밀가루로 대체할 수 있습니다)
100 grams 꿀
(메이플 시럽은 비건 버전으로 사용할 수 있습니다)
50 grams 코코넛 오일
(추가하기 전에 녹인)
1 teaspoon 바닐라 추출물
(맛을 향상시키기 위해)
2 tablespoons 치아씨드
(아삭함과 영양을 추가하기 위해)
1 pinch 소금
(단맛을 강화합니다)

영양 정보

인분: 12
1인분 크기: 3 바삭한 (100g)
Calories: 250 kcal
Carbohydrates: 30 g
Protein: 5 g
Fat: 15 g
Fiber: 4 g
Sugar: 10 g
Sodium: 5 mg
Cholesterol: 0 mg
Calcium: 50 mg
Iron: 1.5 mg

조리법

1 - 오븐 예열하기:
굽기를 준비하기 위해 오븐을 180°C(350°F)로 예열하세요.
2 - 재료 혼합하기:
큰 그릇에 잘게 썬 코코넛, 아몬드 가루, 녹인 코코넛 오일, 꿀, 바닐라 추출물, 치아 씨앗 및 소금 한 꼬집을 섞습니다.
3 - 혼합물을 형태로 만들기:
손을 사용하여 혼합물로부터 작은 공이나 평평한 원반을 만들고, 그것들을 유산지로 덮인 베이킹 시트에 놓으세요.
4 - 굽다:
바삭이를 예열된 오븐에서 약 15-20분간 굽거나 황금빛 갈색이 될 때까지 구워주세요.
5 - 식히고 제공하기:
오븐에서 꺼내 와이어 랙에서 식힌 다음 제공하고 즐기세요!

달콤한 간식을 위한 맛있는 코코넛 블리스 크런치 :에 대한 자세한 정보

코코넛으로 만든 바삭바삭하고 달콤한 간식을 언제든지 즐겨보세요!

코코넛 블리스 크런치는 단맛과 바삭함이 완벽하게 균형을 이루는 맛있는 간식으로 간식이나 디저트로 이상적입니다. 이 레시피는 코코넛의 열대적 풍미를 주방에 가져다주며, 아몬드 가루와 결합하여 견과류 맛을 더했습니다. 이 크런치는 준비하기 쉬워 초보자와 숙련된 베이커 모두에게 완벽합니다. 감미료로 꿀을 사용하면 자연스러운 맛이 나는 반면 치아 씨앗은 즐거운 바삭함과 오메가-3 지방산과 같은 건강상의 이점을 더합니다. 이 레시피는 맛있을 뿐만 아니라 다재다능합니다. 비건 옵션을 위해 꿀을 메이플 시럽으로 대체하거나 원하는 대로 단맛을 조절할 수 있습니다. 이 크런치는 캐주얼한 가족 모임에서 축제 축하 행사까지 다양한 경우에 적합합니다. 차나 커피 한 잔과 함께 제공하거나 건강한 간식으로 그대로 즐기세요. 많은 열대 지역에서 코코넛의 문화적 중요성은 이 레시피에 독특한 터치를 더해 완벽한 풍미의 융합을 만들어냅니다. 이 코코넛 블리스 크런치를 만들어 가족 및 친구들과 공유하세요!