차이 박: 풍부한 베트남식 타로와 돼지고기 배 부위 찜

차이 박: 풍부한 베트남식 타로와 돼지고기 배 부위 찜

(Chay Bak: Rich Vietnamese Taro & Pork Belly Stew)

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인분
4
1인분 크기
1 그릇 (300g)
준비 시간
20 분
조리 시간
1 hr 30 분
총 소요 시간
1 hr 50 분
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업데이트
7월 04, 2025

재료

  • 500 grams 삼겹살
    (최고의 식감을 위해 껍질째 2cm 크기로 자르기)
  • 400 grams 타로 뿌리
    (껍질을 벗기고 한입 크기로 자른 것)
  • 4 cloves 마늘 쪽
    (곱게 다진)
  • 샬롯, 3
  • 3 tbsp 피쉬 소스
    (정통 아시아 어간장)
  • 1 tsp 흰 후추
    (신선하게 간 것이 좋음)
  • 20 grams 암석 설탕
    (또는 갈색 설탕으로 대체하세요)
  • 800 ml
    (요리용 따뜻한 물)
  • 2 stalks
    (가니시용으로 다진)
  • 2 tbsp 오일
    (볶음용 식물성 또는 땅콩기름)

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 1 그릇 (300g)
  • Calories: 680 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 28 g
  • Fat: 52 g
  • Fiber: 7 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 1020 mg
  • Cholesterol: 90 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 2.8 mg

조리법

  • 1 - 재료 준비:
    토로를 껍질 벗기고 큐브 모양으로 자르기; 돼지고기 배를 큐브 모양으로 자르기; 마늘을 다지고 샬롯을 얇게 썰기.
  • 2 - 향신료와 돼지고기 볶기:
    중간 불에서 냄비에 기름을 데우세요. 마늘과 샬롯을 넣고 향이 나고 황금빛이 돌 때까지 볶습니다. 돼지고기 배를 넣고 살짝 갈색이 돌고 기름이 나오기 시작할 때까지 조리하세요.
  • 3 - 양념 추가:
    어묵소스, 흰 후추, 암석 설탕을 넣으세요. 고기가 고루 코팅되도록 잘 섞어주세요.
  • 4 - 조림 스튜:
    냄비에 타로 큐브와 따뜻한 물을 넣으세요. 끓기 시작하면 불을 낮추고 뚜껑을 덮어 60분 동안 끓이거나 돼지고기가 부드러워지고 타로가 부드러워질 때까지 끓이세요.
  • 5 - 마무리 양념 및 장식:
    필요에 따라 양념을 조절하세요. 다진 파로 장식하세요. 뜨겁게 쪄낸 밥과 함께 제공하세요.

차이 박: 풍부한 베트남식 타로와 돼지고기 배 부위 찜 :에 대한 자세한 정보

쫄깃한 돼지고기 배와 크리미한 타로, 향긋한 향신료가 어우러진 푸짐한 베트남 스튜.

차이 박: 타로와 돼지고기 배가 어우러진 전통 베트남 요리

차이 박은 베트남 가정에서 사랑받는 고전적인 위로의 스튜로, 부드러운 돼지고기 배를 크리미한 타로 뿌리와 마늘, 샬롯과 같은 향긋한 향신료와 함께 천천히 끓여낸 요리입니다. 이 소박한 요리는 풍부한 식감과 완벽하게 조화를 이루는 맛으로 유명하며, 기름진 입에서 살살 녹는 돼지고기와 달콤한 흙내음의 타로, 생선 소스에서 우러나오는 감칠맛이 어우러집니다.

문화적 의미

보통 가족 단위로 조리하는 차이 박은 따뜻함과 화합을 상징합니다. 특별한 행사나 추운 계절에 자주 준비되며, 베트남의 열대 농업 풍요로움을 반영하는 주요 재료인 뿌리채소인 타로를 귀하게 여깁니다.

요리 팁

  • 피부가 붙은 돼지고기 배를 사용하면 자연스럽게 스튜가 걸쭉해지고 기분 좋은 젤라틴 질감을 더할 수 있습니다.
  • 오랫동안 부드럽게 끓이면 풍미가 잘 어우러지고 타로가 약간 부서지면서 스튜의 부드러운 식감을 완성합니다.
  • 신선하게 간 백후추는 풍미를 더하면서도 강하지 않게 향을 살려줍니다.

서빙 제안

차이 박은 김이 모락모락 나는 상태로 자스민 쌀밥이나 가벼운 피클 채소와 함께 제공하세요. 파를 더하면 상쾌함이 더해집니다.

이 레시피는 복잡함과 접근성을 균형 있게 맞추어, 깊고 향수에 젖은 맛을 진정한 베트남의 영혼과 함께 즐기고자 하는 분들에게 완벽합니다. 전통 동남아시아 위로 요리의 세계로 입문하는 훌륭한 시작점입니다.

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