모두를 위한 맛있는 아몬드 코코넛 스낵 사각형

모두를 위한 맛있는 아몬드 코코넛 스낵 사각형

(Delicious Almond Coconut Snack Squares for Everyone)

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인분
12
1인분 크기
1 정사각형 (30g)
준비 시간
15 분
조리 시간
25 분
총 소요 시간
40 분
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요리들
난이도
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0
페이지 조회수
177
업데이트
6월 19, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 12
  • 1인분 크기: 1 정사각형 (30g)
  • Calories: 210 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 1.5 mg

조리법

  • 1 - 오븐을 예열하다:
    굽기를 준비하기 위해 오븐을 180°C(350°F)로 예열하세요.
  • 2 - 베이킹 접시 준비하기:
    사각 베이킹 접시(20x20cm)에 유산지를 깔아 쉽게 제거할 수 있도록 하세요.
  • 3 - 아몬드 혼합하기:
    푸드 프로세서에서 아몬드를 곱게 다지되 가루가 되지 않도록 펄스합니다.
  • 4 - 재료 혼합하기:
    큰 그릇에 잘게 썬 아몬드, 탈수 코코넛, 아몬드 가루, 꿀, 녹인 코코넛 오일, 바닐라 추출물, 소금을 넣고 잘 섞어주세요.
  • 5 - 베이킹 접시로 옮기기:
    혼합물을 준비된 베이킹 접시에 붓고 고르게 층을 만들기 위해 단단히 눌러주세요.
  • 6 - 굽다:
    예열된 오븐에서 20분 동안 또는 황금 갈색이 될 때까지 굽습니다.
  • 7 - 초콜릿 추가 (선택 사항):
    사용하는 경우, 굽고 나서 즉시 다크 초콜릿 칩을 위에 뿌려 녹도록 하세요.
  • 8 - 식히고 자르기:
    사각형이 완전히 식도록 한 다음 접시에서 들어 올리고 사각형으로 자르십시오.

모두를 위한 맛있는 아몬드 코코넛 스낵 사각형 :에 대한 자세한 정보

아몬드와 코코넛으로 만든 맛있고 건강한 간식으로, 하루 중 언제든지 간식으로 먹기에 적합합니다.

아몬드 코코넛 스낵 스퀘어

아몬드 코코넛 스낵 스퀘어는 아몬드와 코코넛의 풍부한 풍미를 결합한 즐거운 간식입니다. 이 스퀘어는 영양을 손상시키지 않으면서도 달콤한 갈망을 충족시키는 건강한 간식 옵션을 찾는 모든 사람에게 완벽합니다. 레시피는 간단하고 준비하기 쉽기 때문에 초보자 베이커나 바쁜 개인에게 이상적입니다.

역사와 문화적 중요성

아몬드와 코코넛은 전 세계 다양한 요리에 사용되는 재료로, 영양상의 이점으로 유명합니다. 아몬드는 건강한 지방, 섬유질, 단백질이 풍부하고, 코코넛은 빠른 에너지와 수분 공급원을 제공합니다. 이 레시피는 이러한 재료의 다양성에 경의를 표하며, 하루 중 언제든지 즐길 수 있는 맛있는 간식으로 혼합합니다.

팁 및 참고 사항

  • 빵 조각이 구워진 후 서로 뭉쳐지도록 하려면 빵을 베이킹 접시에 단단히 눌러 넣으세요.
  • 말린 과일이나 씨앗과 같은 다양한 재료를 섞어서 나만의 맛을 더해보세요.
  • 이런 정사각형은 최대 일주일 동안 기밀 용기에 넣어 보관할 수 있어서 식사 준비에 좋은 옵션입니다.

독특한 측면

이 레시피를 특별하게 만드는 것은 간단함과 취향에 맞게 사용자 정의할 수 있는 능력입니다. 초콜릿 토핑을 선택하든 그냥 두든, 이 사각형은 가족과 친구들에게 인기가 있을 것입니다. 도시락이나 운동 후 간식으로 완벽한 아몬드 코코넛 스낵 사각형은 몸에 영양을 공급하는 맛있는 방법입니다.

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